按摩方法一

（1）患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。

（2）患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。

（3）按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。 （4）按揉风池穴10～20次。

（5）患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。 2、随证加减

（1）双目干涩，眼眶胀痛者，常用手法加 ①按揉肾俞、肝俞至2分钟。 ②按揉百会穴肋次。

③常用手法中的（1）要操作3分钟以上。 ④补肾经、补肝经各300次。

（2）体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加 ①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。 ②摩中脘20次。 ③按揉三阴交穴1分钟。

孩子刚近视如何防治最好？

青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视疲劳症状，对于刚出现近视征兆的儿童，大部分为假性近视，目前治疗假性近视的方法很多，专家介绍了下面三种治疗假性近视的方法： 1、放松调节：

①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。 ②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，

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使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。 ③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。

2、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。

3、改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。 由于假性近视具有治则消、不治又可复发的特点，所以教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，是预防近视的关键。

预防治疗孩子近视眼的食疗偏方

现在，患近视眼的人越来越多了，除了遗传因素外，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因而造成的。为此，我们特推荐十个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。近视眼的你，不妨试试中医食疗偏方，既可享受美食美味，还能防治近视眼，是个两全其美的好办法呦!

一、枸杞鲫鱼汤(中医验方)

1、主治：近视眼，视物模糊；2、配方：鲫鱼一尾(约200克)，枸杞10克；3、用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤；4、提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。 二、牛奶鸡蛋饮(民间方)

1、主治：近视眼；2、配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙；3、用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

三、猪肝鸡蛋汤(民间方)

1、主治：近视眼；2、配方：猪肝150克，鸡蛋1只；3、用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。 四、银杞明目汤(民间方)

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1、主治：肝肾两虚之近视；2、配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克；3、用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

五、枸杞炖猪肝(中医验方)

1、主治：近视眼，迎风流泪；2、配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许；3、用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。 六、醒目汤(中医验方)

1、主治：近视眼；2、配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙；3、用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

七、桂杞山萸眼(中医验方)

1、主治：近视；2、配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对；3、用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。 八、菠菜猪肝汤(民间方)

1、主治：血虚视力减退；2、配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量；3、用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。 九、冰糖木耳(民间方)

1、主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清；2、配方：黑木耳适量，冰糖适量；3、用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止；4、按注：用本方加黑豆煎成羹也可。 十、枸杞粥(中医验方)

1、主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等；2、配方：枸杞子30克，大豆100克；3、用法：同煮为粥，饮用数日。

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药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。

煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.

服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）

疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。

建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。） 我都试下！

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