健美操社团活动实施方案

一、 指导思想

健美操是学生非常乐于介入的一项体育与舞蹈相结合的活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感.活动面向部份学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿介入和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和暗示音乐.不单起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的增进作用. 二、活动目的

学生介入健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，而且在练习中可以熬炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力缔造力，丰富同学们的业余生活.增强体质，到达熬炼身体的目的.

1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生介入健美操活动.

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质.

3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养.

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于享乐、意志顽强的品质，使其能够全面发展. 三、活动内容：

1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领. 2、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本到达下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习.

3、第三阶段要求学一些儿童健美操中罕见的舞步的组合.

4、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些. 四、活动办法

1、引导学生观看健美操录像带，帮手学生寻找感觉. 2、逐段示范、讲解举措，逐个辅导. 3、学生个人练习和个别辅导相结合.

4、采纳学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平. 五、活动时间：每天阳光体育时间 六、活动地址：操场、舞蹈教室 七、指导老师：白彩李老师

八、要求：

1、保证活动的平安性.在活动前多学生进行平安知识的教育.

2、保证活动的出勤率.每次活动都要进行有缺勤的记录. 3、在活动中除完成所学规定举措技术以外，在平安保证的前提下进行个性练习. 九、预期的功效:

1．学生能熟练掌握基本法式. 2．学生能展示一套健美操. 十、课时安插： 周 次 二 三 四 五 六 七 八 九 十 十一 组队 基本法式练习（踏步） 内 容 授课人 白彩丽 白彩丽 基本法式练习（左右并步） 白彩丽 串连举措练习 基本法式练习（开合跳） 学习组合举措 学习组合举措 学习组合举措 学习组合举措 学习组合举措 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 十二 十三 十四 十五 十六 十七 十八

学习组合举措 学习组合举措 复习整套举措 复习整套举措 复习整套举措 复习整套举措 功效展示 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽