高中生个人时间计划表

高中生个人时间方案表

学习品质优秀的高中生，他们对教师的行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，这里给大家 一些关于高中生个人时间方案表5篇，供大家参考。

学习方案可以让你在学习上事半功倍，通过学习方案，让你更有目标，有目标才有动力。做好一个学习方案，还能让你的时间充分利用。

高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习方案，每天运用方案促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个人的具体情况不同，学习方案也应该因人而异，但在制定方案时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6:00–7:00头脑清醒，记忆效果比拟好，而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽相同。有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最正确学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定方案时，要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一局部时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照方案反省

方案一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的方案完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对方案做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习方案

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习方案后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没长进了”,因此就能坚

持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的方案”.

学习方案

①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机，更重要的是，周六的一天8小时的学习量相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)

② 每天的完整时间：

早上6:30-7:15(又是一节课时间!必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证)

中午1:00-2:00必须午休，可以保证下午和晚上的状态。 下午5:10必须马上去吃饭，争取在6:20以后来到校区。

6:20-7:00之间又有一节课时间!任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。

晚辅第二节课开始：按自己的学习方案学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但前提是必须把当天的作业 完成并搞懂。

零散时间：

每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。

手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的根底。

每天下午6:20来校区之前，应先在校区里走走。稍作休息。 语数英学习建议：

一.语文

1在背诵方面一定要加强。通过反复背诵，默写来加深印象.

2在语基方面，以学校发的练习为主，在字词等方面过关.做好练习，不可以应付了事.还可以有方案做一些高考题.

3在方面，平时多看一些书(推荐《今世的五百次回眸》)，记诵下优美词句化为己用.在考场上写作文为保分数，写成一般式的就好，不必异想天开.

二.数学

1平时的作业认真完成，并及时做好错题摘入，分析做解的原因，并反复拿出来看一看，练一练.

2在此根底上，每个周末安排时间看一些课外书籍，精讲精练加深印象，进一步有规律提高数学解题的水平.

3定期对已学的知识进行复习，，找出缺乏之处改良，装订好 ，以便复习.

三.英语

1利用好早读与晚读时间练习听力与熟识课文，运用好手头的资料.

2做好错题订正，适当做一些课外阅读.

3对重点语句进行背诵，单词短语定时定期默写以减轻(半)期考的复习负担.

在过去的征程中，曾拥有过欢知，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，现在加上一把锁将它封锁起来，摆在我们面前的一切都是新的，看呀?新的学期正在向我们招手。经过几年的锻炼，我们不都是一个个战士，抹去心灵的灰尘，拿上我们的武器，整装待发，新学期的目标向我们冲击!

在新学期里，我有一个新学习目标--不做语言的巨人，要成为行动的主人!用冲锋无往的实践精神，探寻世界的生命真谛。我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动......

当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力!付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，同时学习必定会有负担。没有苦的、累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来不都这样的道理吗?我把自的喜悦，悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得新进步。成就的是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获，没有付出就哪能有所得。我再次踏入大学，就更应该好好珍惜这段珍贵的时光充实自己，把自己的理想变为势不可当的动力。

6、保养好自己，健康饮食，锻炼身体，学一到两个实用技能。目的是多接触些人，(周末骑自行车去外头转转)!

我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是\"千里之行，始于足下，\"要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。

从现在开始——寒假 考研准备期

在这一时期准备全年规划，并准备精神食粮(励志书等以备今后颓废时不时之需)做考研 并尽快找一个考研组方便今后信息共享并互相鼓励

3月1日——5月1日根底学习期1

5月1日——5月7日 调整期1

5月8日——6月20日根底学习期2

. 开始复习从法律哲学历史看起 每天1小时

6月25日——7月1日期末

时间视自己的期末考试复习程度进行调整

7月1日——9月1日假期

得假期者得考研如果假期复习程度好的话效果大于等于一个学期的复习效果连续学习效果大于间断学习

9月1日——10月1日迷茫期网上预报名

10月1日——10月7日调整期2

做全真模拟一套一定要做英语作文和 大题调整自己的偏科问题

10月8日—考前2周冲刺期10月10日—10月31日网上正式报名11月10日—11月14日现场确认11月初网银转账交考研费用

考前两周——恢复期切记勿在考前一两天放松

坚持坚持再坚持，为了xx年高考失利的雪耻!

xx年1-3月

确定留学目标，完成个人申请背景评估，了解明确自己的专业方向，制定个人的申请时间规划表，以及申请背景提升方案。

xx年2-8月

根据相关的留学目标确定，开始准备新托福TOEFL或者雅思IELTS、GRE或GMAT考试。语言及研究生入学标准化考试是申请硕士研究生专业必须要面对的两座大山，开始准备这两类考试的复习，英语很关键。查询考试的时间安排，方案自己的考试时间，复习方案，有需要的话可以根据自己的情况参加适合自己的培训工程。

xx年2-3月

根据自己的申请专业方向，学会甄别适合自己的精华资料，了解目标学校及专业的要求，做好选校准备工作。根据不同学校及专业的相关要求及时完成先修课程选修工作。

xx年4-6月

最后的背景提升深入开展，开始收集在校可利用的对申请有帮助的资源，根据之前制定的申请时间规划表开始按部就班，理论提升与实践相结合，逐步开始进入到专业方向实际的动手操作中。GAMT/GRE考试紧张准备中。

xx年5-6月

顺利拿下了GMAT(或者GRE)考试。接下来面对棘手的新TOEFL或者IELTS考试，鉴于前面的GAMT等考试根底，考试 以最简单有效的方式进行，调整考试应对方法，进行短期内最大限度提高成绩的备战中，尤其注重听力、口语和写作的技术技巧训练。

xx年6-7月

继续准备新TOEFL或者IELTS考试，觉得不错的同学可以进行一下考试，考的不好可以一直考到9月，直到成绩满意为止。如果对语言不满意，现在还有时机，可以再考再战。同时，根据自己前期的准备情况，开始确定目标学校。

xx年7-8月

专业背景的提升。通过在实习单位进行专业的实习，增加专业相关的实践经历。同时，学校初选 要最终确定下来了，这样才能根据每个学校不同的文书要求开始准备相关的文书资料。并按照不同学校的要求提前进行WES/ECE认证，由于认证时间较长，需要提早进

行，以保证学校申请的顺利进行，需要提醒的是，在认证时要同部保持积极的沟通。

xx年9月

TOEFL成绩没有到达预期目标的，这个月要再接再厉。根据之前的学校目标，开始 老师写推荐信等(这个在

xx年10月

文书最后修改、润色，要最终确定下来了。根据各个学校不同的要求正式开始申请工作，并适当地积极地与学校 。

xx年11月

开始邮寄申请资料， 学校。并加强练习自己的英语口语，了解有关硕士专业面试的相关问题等，准备迎接硕士申请常会遇到的面试关。

xx年12月

开始收到很多理想的Offer，不要放松，积极准备相关面试和其他学校的申请及沟通工作。

20XX年1月

开始准备期末考试，保持自己的GPA能到达学校的录取要求。继续进行套磁沟通交流，完成所有申请工作。

20XX年2月

陆续接收到学校的录取通知offer，做好相关面试及沟通准备。

20XX年1-3月

积极沟通，争取最后的录取，或者是WL转正。

20XX年2-4月

决定自己的最终选择学校接受学校的录取，在出发之前对将来的留学生活更有规划，并结识更多的小伙伴。

20XX年3-5月

准备申请签证材料，申请签证。

20XX年5-6月

拿到签证准备行李预订机票。

20XX年6-7月

和朋友道别，找结伴同去的伙伴。

20XX年6-8月

差不多要开学了，乘坐飞机，去开展自己的留学梦吧。

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