活在当下,勇敢做自己

我想，作为一名大学生，身体和心灵总要有一个在路上。良书，总能让躁动的心找到坦然的归宿。文字，则会给平静的内心唯美的感动。曾经看过一本书——《活出完美的生命》，在其中，感动于作者陈阳对自我的真实认识和对生活的深刻领悟。

对于自我，作者提问“你是你的陌生人吗？你是你，还是你的形象?”

这些问题，值得我们每个人去思考。每个人出生时都是原创的，但可悲的是，在物欲横流的当今社会，越来越多的人成了盗版的复制品。有的人成为了自己的陌生人，有的人成为了别人希望中的自己，却远离了最真实的“本来的我”。确实，成长中一定会有妥协，但眼睛里一定要有永不妥协的信念，那就是坚持自我的真实。

如果极力寻找所谓别人认可的东西，会永远停驶自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会让自己六亲不认，为权而权会让自己胆大妄为，为名而名会让自己巧取抢夺甚至不折手段。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我会变的面目可憎。。与其得到了媚俗，失去了真实，不如坚定信心，拥有自我。

大千世界，每个人都有自己的追求和生活方式。不必过于计较别人的评价，因为没有一幅画是不被评论的，也没有一个人是不被评论的。不攀不比，只需要过好自己的生活。不必为一时的挫折否定自己，只需要冷静客观地评价自己。不必害怕别人不喜欢你，因为你不是人民币，就做不到人人都喜欢你，更何况，并不是人人都喜欢人民币。每个人都有不喜欢的人，我们不是为别人而活，更不是为不喜欢自己的人而活。也不必指望别人都能理解你，因为你不可能理解所有人，又怎能让所有人都能读懂你呢？白天不懂夜的黑，这是不变的定律。但是，白天有它的辉煌，黑夜有它的深邃。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。所以，我们只需要做真实而自然的自己，不断去认识自己，活出我们喜欢的自己。

对于生活，作者告诉我们：活在当下，保持察觉。 我们每个人应该都有过这样的启示性发现：当我们接受并且进入当下的某个宁静，比如戴着耳机一个人安静而认真地听音乐。那个时候，我们与全然的自己在一起，不起比较，不起评判。那个时候，我们的内心总会涌起莫名的感动，就像荒漠之中忽然绽放的花朵，贫乏的内心静静幻成富饶。这种简单而温暖的感动，源于内心的平静和对当下的真实感知。

心灵，一旦拘泥于过去或者对未来的恐惧，我们的生活当即变得沉重而痛苦。只有懂得活在当下，才不会掉进过去不能自拔，也不会飞进未来自讨苦吃；不会因为生活得变化而烦恼，也不会因为焦虑和失败而忧心忡忡。心灵拘泥于过去，就会固执的将现在发生的事，一厢情愿地认为与过去雷同，然后采取过去的经验而不是现在的态度方式去处理事情，结果往往无济于事，徒增烦恼和痛苦。飞进未来，则当即会产生无法解除的期待和忧虑。因为这些期待和忧虑不属于现在，也就无法在当下解除。结果，我们也就承担了“未发生的痛苦”。

过去已经过去，而未来还未来。我们何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。故去的已经一去不复返，再怎么悔恨也于事无补。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑还是会空伤悲。今天心。今日事和现在人，却是实实在在的，也是美

好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要防范。只是，在面对物是人非时，我们应该学会坦然的接受。因为，张开双手，左手是过去，右手是未来，合在一起。中间的就是我们自己的现在。我们在一开一合之间存在，所以又有什么悲哀呢？我们能做的只是努力让自己的右手不空白不是吗“

生命就像河流，我们不能逆时光之流而回，也无法超越现在飞进未来。人生最大的悲哀不是因为已经失去太多，而是因为总是沉浸于昨日的悲哀，幻想明天的美好而浪费了现在的生活。

年轻的我们，不需要对过去耿耿于怀，也不需要对未来患得患失，只需要坚持最真实的自我，努力去做自己觉得应该做的事，同时做好准备，不再执着于自己能得到什么，而是学会欣然面对自己无法掌控的意外事件。