小学四年级上心理健康全册教案新部编本

教师学科教案

[ 20 – 20 学年度 第__学期 ]

任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________

xx市实验学校

育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰

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第一学期教学计划

年级： 四年级 姓名： 学科： 心理健康 四年年级的学生对于事物有了自己一定的认识，本课程主要为提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正学生基本确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对有心理困扰或心理障情况分析 碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。 1、知识与技能 通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善合群，负责守信，开拓创新，追求卓越，不畏艰难的健全人格。通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。 2、过程与方法 本学期教 以学生为主体，改变“老师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一学目标 同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们真实的感受、想法表达出来，进而给予点拨、启发和引导。 3、情感、态度、价值观 培养学生乐观自信，友善合群，负责守信，开拓创新，追求卓越，不畏艰难的健全人格。 1.开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。 2.创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学 。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。 主要措施 3.开设心理健康活动课或专题讲座：包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。 育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰

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教 学 进 度

周 次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 时 间 教学内容 看清我的弱点 亮出我的勇气 闻声识老师 我和老师的同心圆 认识考试 读懂考试成绩 挫折的破绽 我的积极之剑 我从哪里来 复习 课时 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 备注

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第一单元：有勇气的我 1、看清我的弱点

教学目标：

1、围绕学习与生活两个方面，说出自己应对失当的具体情境。 2、在教师引导下，接纳自己的弱点。 课前准备：

绕口令游戏需要的墨水。饮料或其他代替品 教学过程： （一）暖心时刻

1、师：我们来玩个绕口令的游戏。这里有三则绕口令，大家先自由练习一下吧。 2、生自由练习

3、师：如果失败了可是要接受惩罚的哦。读第一则错误的同学要为大家背一首古诗，读第二则错了的同学要在脸上点一点墨汁，读第三则错误的同学要接受饮料从头到脚的洗礼。请生自由选择

4、统计生的选择结果

5、师：大家觉得这些绕口令难吗？难住你们的是什么？ 6、生自由发言 （二）轻松发现

7、就像绕口令的游戏一样，在学习和生活中，我们也会因为害怕而不敢做一些事情。看看图中小朋友的遭遇，读读小朋友内心

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对话。你有过类似的经历吗？

8、回忆自己在学习或者生活中一件应对失当的事情，想一想你内心究竟害怕什么。

9、在书上用文字或图画的方式表现出这件事，并仿照书上的例子写写自己内心两个我的对话 10、全班交流

11、想想阻碍我们实际行动的是什么

12、师指导语：很多时候，我们并不是不能干，而是不敢干！这就是我们的弱点所在 （三）非常互动

13、有谁没有害怕的时候，觉得自己没有弱点吗？

14、列举弱点清单，找到与你有共同弱点，或者和你曾经的弱点一样的同学身边，交流。

15、师指导语：在和同学交流了弱点清单后，你有什么发现？ 16、师指导语：每个人都会有胆怯和不自信的时候。有的事情自己也曾经害怕，但尝试后觉得没什么可怕的。

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二、亮出我的勇气

教学目标：

1、写分享一件自己战胜过的感到胆怯的事情

2、在师引导下，认识自己鼓起勇气的做法和力量来源 课前准备：

1、一个标有“勇气宝盒”字样的纸盒，里面装有让人鼓起勇气的方法卡

2、空白卡片，以备现场填写学生的好做法 3、准备哭脸和笑脸的标志牌各一个 教学过程： （一）暖心时刻

1、游戏。巧算24的游戏大家都玩过吧！下面老师出几组数字，看谁能算出24

2、师从易到难出示四组数字，请生算24.算出来的请举手 3、请算出来的学生公布计算方法

4、教师指导语：最后一组数字很大，不知道能不能算出24呢？ 5、等待30秒，请认为没有解的同学举手示意，等待愿意继续思考的同学。观察最后一道题生的不同反应。

6、教师采访不同对象，引导生初步体验：一，看起来很复杂、不可能的事也有解决的方法。二，尽管可能没有成功，但勇敢的尝试了，也很开心 （二）轻松发现

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7、教师指导语：你在学习和生活中战胜过感到胆怯的事情吗？是什么给了你勇气？小组讨论

8、全班分享，认识自己鼓起勇气的力量来源

9、教师指导语：在弱点面前，怎样让自己变得勇敢和强大？这里有个“勇气宝盒”，里面装着一些能让你变得有勇气的法宝。打开看一下，有谁用过其中的法宝？说说你的故事 10、生抽取卡片并分享自己的勇气故事

11、教师指导语：大家还有什么鼓起勇气的好的方法吗？ (三)非常互动

13、教师指导语：现在我们来做个有趣的体验游戏——勇气大挑战，亮出你的勇气。

14、请生上台扮演小明亮出勇气和老师对话。大家来评价他是否有勇气

15、教师指导语：请大家在小组里交流自己目前还感到胆怯的事情，推选出最让大家感到胆怯的事情

16、全班交流，推选出大家公认的一两件最感到胆怯的事情，作为加强版的情境

17、角色扮演：请被推选出的学生上台，扮演他害怕的对象，在表演中充分借对象的口表现自己内心的害怕。其他同学扮演该同学来勇敢应对。如果该同学觉得方法不可行则举起哭脸，如果方法可行则举起笑脸。

18、该生做回自己，用刚才自己认可的方法与老师对抗练习一次。

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请同学评价他是否有勇气

19、教师指导语：勇气来自于内心的强大。当亮出勇气去做让你感到胆怯的事，你会发现自己真的不错！

三、闻声识老师

教学目标：

1、用自己的话描述不同的老师的话语特点 2、分享对不同话语特点的积极体会 课前准备：

1、准备一段《西游记》的视频 2、大张卡若干张，供小组讨论用 教学过程： （一）暖心时刻

1、教师指导语：请同学观看一段《西游记》视频片段，请同学们边看边思考，唐僧师徒四人说话的神态、语气、语速、内容的繁简都有什么不同？

2、生看视频或学生用书，完成学生用书中的问题 （二）轻松发现

3、教师指导语：生活中，每个人说话都是有特点，老师也是一样。下面请同学以唐僧师徒四人说话的特点为参照，为每位老师贴上他们说话的脸谱

4、将书翻到12页，完成“我为老师画脸谱”活动

5、请学生依次分享，说话像唐僧的老师、说话像悟空的老师、

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说话像八戒的老师、说话像沙僧的老师。生分享后，请他将自己的分类写到黑板的相应位置

6、教师指导语：看看黑板，你喜欢说话像谁的老师呢？不喜欢说话像谁的老师呢？ 7、生回答

8、教师指导语：通过刚刚同学们的发言，我们又有了新的发现，有的同学喜欢说话像悟空的老师、有的同学喜欢说话像沙僧的老师，有的同学不喜欢说话像沙僧的老师 （三）非常互动

9、教师按照“不喜欢说话像（）”的维度分出讨论小组 10、小组讨论，请小组成员列举出1-2个说话像唐僧或八戒、悟空的老师说话的具体情境，并写到大卡纸上

11、小组讨论并记录：对具体情境中老师所说的话的积极体会 12、各小组推举代言人，代表小组在全班发言 （四）亲子互动

请生在家观察家人各自说话的特点，以及他们在教育要求中的合理之处

四、我和老师的同心圆

教学目标：

1、复述班主任和学科老师对自己的教育要求 2、比较领会的要求与老师的实际要求之间的差异 3、分享从差异中获得的积极力量

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课前准备：

1、准备一些卡通同心圆，作为正向强化物发放 2、课前访谈班主任，请他配合完成调查表 教学过程： （一）暖心时刻

1、教师指导语：上节课我们明白了老师话语中都蕴含着合理要求。那么老师对我们有什么要求呢？我们能够真正明白老师的要求吗？（出示生的聊天记录） 2、师朗诵这一段文字

3、教师指导语:这个同学的聊天记录，让你们的心情如何？ 4、生自由回答 （二）轻松发现

5、教师指导语：这位同学的老师也看了这段聊天记录，他的心情和我们一样难过。于是这位老师给这个同学写下了一段话。（出示文字）

6、从老师的话看来，这位同学对老师的要求理解有偏差。这偏差会让同学们自己感到很不好受

7、教师指导语：你们对老师的要求有理解偏差的时候吗？请填写以下内容。

8、师呈现课前对班主任的访谈结果，并请学进行对比，比较我们领会到的要求与老师的实际要求之间的差异 9、请找到差异的同学作为分享发言

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10、教师指导语：为什么我们队老师要求的理解有偏差，或者和老师的要求有差距呢？ 11、生交流讨论并说出原因 12、师梳理原因，并进行简要复述 13、师给这些学生发放同心圆 （三）非常互动

14、教师指导语：发现这些偏差，对我们的成长有帮助吗？ 15、生分组交流

16、师请有心得的学生和大家一起分享缩短差距、修正偏差带来的进步经历 17、总结

五、认识考试

教学目标：1、列举自己从上学以来经历过的考试，了解考试时学习过程的一部分。

2、在教师引导下，理解考试的意义在于评估以前的学习与改进以后的学习。 教学过程： （一）暖心时刻

1、教师指导语：今天我们来进行一次综合性考试，分别考大家的语文、数学、英语。不要紧张，因为每科只有一道题，分别是一道谜语

2、出示谜语。分别请学生回答

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3、教师指导语：刚才我们经历了一次小小的考试，答对的同学肯定非常高兴，没有答对的同学可能会有一点点遗憾。考试就是这样，常常会让我们高兴或者遗憾。有没有办法让我们从考试中尽可能多的获得高兴呢？今天我们一起来讨论这个话题 4、教师指导语：从小学一年级到现在，经历过很多次考试。课同学们知道，到底什么是考试吗？请生完成教材中的“依样完成句子”。

5、请学生分享自己的结果。肯定并强化“考试是检验学业水平的方式”。 （二）轻松发现

6、教师指导语：同学们都知道考试是检验学业水平的方式。这种检验方式在一节课当中会有，在一个单元的学习中也会有，当然在一学期结束后更会有。下面，我们就来了解下，各种考试到底有多少呢？

7、将生分组。然后小组展开讨论，并将结果填写在讨论的表格当中

8、分别请各小组的代言人在全班分享本小组的讨论结果 （三）非常互动

9、教师指导语：通过刚才的讨论，同学们都知道了，考试将伴随着我们学校生涯的全过程。这么多的考试，有的同学会觉得负担好重啊！但也有的同学在想：我们如何利用考试促进学校，让考试为我们的学习服务呢？

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10、指导生展开“让考试为我的学习服务”这一行动探索环节 11、引导生理解“作业为我的学习服务”的内容包括：肯定今天的学习收获，确定今天的学习不足，指出明天学习的重点 12、要求生依次完成“单元测验为我的学习服务”和“期末考试为我的学习服务”的内容 13、鼓励生自由分享探索结果

14、教师小结：今天同学们都对考试有了科学的认识，老师相信大家不在是考试的奴隶，而会充分利用考试来促进我们的学业进步。

六、读懂考试成绩

教学目标：

1、列举自己曾经获得过的考试成绩，以及不同的情感体验分享自己取得满意成绩的积极想法和后续学习行为。

2、针对不理想的考试成绩，辨析积极和消极的想法与行为。 一、课前准备

(一准备“合力寻找考试宝藏的多媒体课件。 (二)请学生准备一份刚进行过的测试卷子。 二、教学过程 (一)暖心时刻

1.教师指导语:老师知道,每次考试以后，很多同学会面临一个让人紧张的时刻，就是把考试卷拿回家给家长签字。下面，我们进行一个小调査，看看家长们是如何看待考试成绩的。

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2.请同学们完成学生用书“家长如何看待考试成绩”？小调査。 针对每一种情境,分别请1——2名同学作分享。

3.教师指导语:从刚才同学们的分享当中，我们发现,有的同学的家长很温和，有的同学的家长正好相反。为什么会有这样的不同呢？很重要的原因就是对考试成绩的看法不一样。今天，我们就来学习如何读懂考试成绩，谁读懂了考试成绩，谁就能找到考试宝藏。 (二）轻松发现

4.教师指导语:我们即将开始的活动叫“合力寻找考试宝藏”。我先说明一下这个游戏规则。

第一条规则：安同学们的座位，坐在我左手边的一半同学称为“95分宝藏组”，然后每4人成为一个小组。坐在我右手边的一半同学称为“65分宝藏组”，然后每4人成为一个小组。

第二条规则： “95分宝藏组”的每个小组的任务是要读懂95分的成绩，并将小组意见集中起来写在每个成员的课本上。“65分宝藏组”的每个小组任务是要读懂65分的成绩,也要将小组意见集中起来写在每个成员的课本上。 第三条规则：每4个人小组的用时为4分钟

5.每个小组按照老师的要求展开讨论。师分别巡视每个小组并从积极的角度加以指导。

6.教师指导语:现在时间到。请各小组做好准备。请同学们看屏幕,小组成员每说出一项讨论意见，如果符合要求，屏幕上就会出现一级

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接近宝藏的梯子。当能说出5条符合要求的意见时，宝藏就会发生变化。

7.各小组依次分享小组意见。对于成功打开“考试宝藏”获得祝贺你们读懂了考试成绩\"这句贺词的小组，给予肯定的评价。

8.教师指导语：刚才是同学们的合作打开了考试宝藏。现在，老师给大家一个机会,由每个同学独立对自己的测试成绩进行积极的解读。 (三)积极行动

9.请同学们拿出自己准备的单元测试卷，将你对考试成绩的解读意见，写在第25页。

10.如果时间允许，请考试成绩好和考试成绩一般（自己又愿意)的同学，分享自己对考试成绩的解读意见。

11.教师指导语:请同学们说说读懂考试成绩对你的实际帮助。 12.学生自由发言，教师引导的重点是‘不管考试成绩理想还是不理想，只要我们能挖掘考试成绩中的积极因素，我们的学习就会有所提高。

13.教师指导语：同学们回家后，请家长读一读“亲子阅读”对于帮助家长读懂考试成绩也会有帮助。

七、挫折的破绽

教学目标：

1.根据挫折产生的三个原因，明确调整目标、改善不足、积极看待负性评价对于应对挫折的作用。

2.结合具体挫折情境，找出相对应的挫折破绽

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3.体验找到挫折破绽时的满足感 教学过程： (一)暧心时刻

3、教师指导语:同学们，你们知道侦察兵是干什么的吗？谁能说说看 4、教师用多媒体呈现侦察兵画面。教师指导语:他们不仅勇敢坚强，而且机智敏锐地深入敌人巢穴侦察敌情，帮助主力有效打击敌人,侦察兵在战场上起着非常重要的作用。

5、“侦察兵训练学校”开始报名啦！想当侦察兵的同学都可以报名参加学习。

6、报名之前,可以慎重考虑，对本教官提问。

7、请报名的同学举手示意(如有不报名者请他先旁观,改变主意了欢迎随时举手)。

8、学习目标:侦察兵在执行任务的时候，会遇到各种意想不到的意外情况，尤其是在困难和挫折面前，要具备好的心理素质。第一就是要能迅速找到挫折的破绽，第二就是能想尽办法去应对它，这样才能保持战斗力。我们今天将进行第一轮训练，在训练中失败的侦察兵将被淘汰出局。 7.宣布本轮训练规则:今天有三节训练课，共发给每个同学三颗星的战斗力, 训练课不能过关就要扣除一个战斗力点数。只有保持全部战斗力，才可以参加下一轮的选拔。

8.今天的训练任务是培养迅速找出挫折破绽的能力，出示课表。 9.第一节课读的团长我的团。侦察兵并不是一人的战斗,需要高度的协同配合意识，一切服从部队的命令。下面我命令:（1)按

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照要求迅速分组成为一个团;（2 )选出自己的团长;(3)每个团要拥有一个面对挫折时激励本团战士的口号。 10.各团操练，宣布全团保持了自己的战斗力。

11.第二节课:经典战斗分析。这里有几个已经毕业的老学员在训练中遇到的挫折，由于应对挫折表现很出色，所以供我们学习。 请问.：你可以分析出这些挫折的破绽吗？并猜出他们应对自己挫折的办法。 12.案例学习。

案例一：一位同学在课堂单元检测的时候，满脑子里想的却都是好玩的电脑游戏场景。等到检测结束了，大家看到检测成绩都很开心，他却捂着卷子怕给人看到。

案例二：某同学跳绳考试只得到了丙的成绩,爸爸说:“天天练，每天进步一点点！”可她却不服气:“下次考试，我一定要得到甲”,结果......

案例三：同学上课发言答错了，老师鼓励他再想想，听听其他人怎么说可是旁边有一个同学偷偷笑话她，让她觉得很受打击：“我再也不发言了! ”

13.每个团集体商议,由团长在报告单上写出答案，并向教官汇报 14.教官公布答案:改善不足、调整目标、积极看待他人评价 15.教官给每个团考评，给各个团队保留战斗力点数。 (三)非常互动

16.第三节课:看我“火眼金睛”。请写出最近你遇到的挫折事件。

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17.面对自己的挫折,你能冷静地分析找到自己挫折的破绽吗? 18.如果找不到自己的破绽，可以用掉一次求助的机会向团员求助。

19.请团长派一名团员参与全班的分享活动。

20.填写训练日记:我开始觉得自己像一个真正的战士了，因为我在挫折面前能冷静地看到-------------是自己的挫折破绽。 21.团长行使权力给每个组员确定成绩，能找出自己挫折破绽的同学再保留一个点数

22.恭喜大家通过今天的考验,找到自己的挫折破绽，下次课我们还要去好好应对它。

8、我的积极之剑

教学目标：

1.用自己的话概括积极应对挫折的办法。

2.在教师引导下,强化自己对挫折的积极情绪倾向。 课前准备：

有关侦察兵的几段视频。 教学过程： （一）暖心时刻

1.教师指导语：各位学员，祝贺大家在上一轮的考验中获得胜利，恭喜大家！ 回忆你是怎样获得3颗星的。 2.宣布这一轮的测试。先来看看今天的课表。

3.本轮淘汰规则：和上一轮不同的是，今天战斗力要靠每个人自己去

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争取， 每堂课顺利通过就积一个战斗力点，如果和上一轮获得的点数加在一起达到6颗星，那你就是在挫折面前勇敢智慧的“超级无敌侦察兵”了！别忘记了,今天的三节课中你仍然有一次求助的机会。期待今天最后的结果！ （二）轻松发现

4.第一节课:宝剑锋从磨砺出

想要成为一个优秀侦察兵，仅仅知道自己所面对挫折的破绽拥有真正能应对它的有力武器。宝剑锋从磨砺出，先来试试咱们自己秘密武器的战斗力吧！

还是请看前一轮训练中的经典案例，如果是你，你会怎样去应对它呢？请选择三个案例中的一个到两个来重点思考。

5.先给大家一点时间做好战斗准备,好好考虑一下，办法要具体。如果遇到困难,也可以用掉一次向团队成员求助的机会。

6.指名发言，其他同学观摩。你觉得他的武器应对这个挫折有效吗？根据你自己的经验说说为什么。

9、给率先拥有自己武器的同学一颗星的战斗力。|

10、和团队成员互相说出自己的一个应对办法，获得对方认可,则由对方给予一个战斗力点数。如果办法有争议可以请团长或教官评判。 11、教官盘点第一课后大家的成绩。

12、下面进行最激烈的“我的秘密武器\"实弹训练课，请给自己遇到的挫折想到一个最好的应对办法，并给自己的这个秘密武器起一个适合它的名字。

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11.指名全班分享。

12. 团内队员轮流说出自己的办法。当我 ------------的时候，我的应对办法是-----------我给我的这个秘密武器起名叫“------”， 报告完毕！

13.填写最后一次训练日记：面对自己的挫折，我学会了用————办法来应对它。

14.团队举手表决该队员是否可以得到一颗星的战斗力。 （三）非常互动

15.“咱的非常团队”课检验大家在两轮的训练中是否能始终保持团队精神面貌，还记得我们的口号吗？

16.请每一个团长用简单的几句话，夸夸队员在本轮训练中的表现。要求: 语言要简洁、点名时声音洪亮、被夸的同学要立正亮相。 17.教官宣布最后一颗星的得主。

18.教官小结：两轮训练结束了，因为你们在挫折面前善于发现挫折破绽、勇于积极应对的良好表现。你们顺利毕业了！

9.我从哪里来

教学目标：

1.了解人的生命诞生过程。 2.体会人的生命诞生过程的曲折。 课前准备：

1.《小威向前冲》视频资料

2.毎个学生准备一个随身携带的生鸡蛋

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3.学生自己的书包。 教学过程： (一)暖心时刻 讨论“我从哪里来”

1.教师指导语:谁能回答“我从哪里来”这个问题？引导学生畅谈自己的认识和了解。

2.教师:那么让小威吿诉大家“我从哪里来”。观看视频《小威向前冲》。

3.教师指导语:原来我们每个人来到人世的机会竟是三亿分之一，多不容易！ (二）轻松发现

4.调査并填写《我的生命档案》

5.引导学生了解自己的出生时刻、名字由来、降生时全家的感受，体验自己的降生对于家人来说是一件了不起的大事。 (三)非常互动 活动一:当一回孕妈妈

6.教师指导语:请同学们站起来，然后将书包背在前胸。 7.操作:让学生背着书包往前走大概8m-10m的距离(教师可以侧 场地安排距离),然后弯腰尝试系鞋带，捡拾东西。

8.体验完毕后,教师提问:谁能说说当孕妈妈有什么感受啊？ 活动二:保护我的蛋宝宝

9.操作:每个同学将一个生鸡蛋当做自己的宝宝，用自己喜欢的

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方式随身携带好，然后完成模拟购物、穿越障碍等一系列任务。最后看一看,谁的蛋宝宝还完好无损，谁的已经破裂。 10.学生根据当时的情况填写第一栏，蛋宝宝发生了哪些意外。 11.引导学生由蛋宝宝的意外联想:一个柔弱的婴儿，在妈妈肚子里孕育时，会遇到哪些危险，需要妈妈付出怎样的呵护。讨论后，学生填写第二栏。

12.鼓励学生谈感受,填写第三栏。

13.教师小结：生命的降生令人激动，相信每个同学看待自己、看待别人、看待每一个生命，此时都有一种神圣的感觉油然而生。每一个生命勇敢而幸运地来到这世界，是否就会一帆风顺了呢？下次课上，让我们继续探讨 （四）亲子互动(课外进行）

14.学生与父母一同完成亲子对话。学生将本课活动后的感受，用“爸爸妈妈,我想对你们说......”的形式简短写一写。父母将回答写成几句话。进一步深化学生对自己生命可贵的认识。

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