新生团辅方案

——敞开心扉，齐迎新生活 (一)热身活动——好多钱？ （10 min）

目的：活跃现场气氛，让学生们逐渐在团队中感到轻松与自在，并积极参与各

项活动。 流程：

（1）在游戏中，一部分人代表“五毛钱”，剩下的则代表“一块钱”。（到时根据

实际情况操作，例如戴眼镜和不戴眼镜的；穿短裤和不穿短裤的；比如说戴手表的和不戴手表的；来划分每个人所属的币值。） （2）游戏开始前，大家围成一个圈站在一起，教练站边上。

（3）游戏开始后，教练喊出一种水果（如苹果），全体同学一起问：“一斤苹果多少钱？”教练回答：“一斤苹果四块钱”，教练一旦报出价格，游戏参与者就要在最短的时间内组成小团队，小团队的价格刚好等于教练报出的价格。例如，教练报价3块5毛，那就需要组成3个1块和1个5毛、2个1块和3个5毛等的小团队。

请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的参与者可能会因为少几块或几毛钱而惨败。 规则：落单的同学表演节目，谈感受。

替换方案：或者是松鼠抱大树；如果人数允许，也可以做一下大风吹。（这看自己喜欢）

(二)团队建设——循环沟通and我们的队伍（20 min） 目的：让大家更好地了解团队中所有成员，组建团队。 道具：油性笔、卡纸 流程：

（1） 首先，请同学们报数1、2,1、2，然后围成两个圆圈，报“1”的在外圈，

报“2”的在内圈，内圈的，脸朝外；外圈的脸朝内，两人面对面站着，然后互相介绍，大概30秒左右（时间多少主教也可根据实际情况操作，强调要用心记住别人，最后可抽查一下）。

（2） 时间到了之后，外圈的人不动，内圈的同学自动向右移一个座位，面对面

的两人开始自我介绍。然后以同样的方式进行，尽量能转一圈。

（3） 抽查后以刚才的报数分组，“1”的为一组，“2”的为一组，选出队长，并

想出队名、口号与展示队形。

（三）坐地起身（20 min）

目的：学会配合，适应不同的人，让成员充分体会团结合作的重要性，这样才能

让团体更有效。 流程：

1、大家围成圈坐下，由四个人到圈内，围成一圈，背对背地坐在地上，四个人手勾手，然后要他们一同站起来。

2、 成功后，再加人。每次三个，依此类推，一直到全组人都上去围成圈，站起来。看哪个组最先完成任务。

讨论：我们可以看到，在游戏中，由于每个人的用力方向不一样，反而没有达到团队合作的目的。因此在生活中，我们要学会适应不同的人，学会彼此合作，这样一个集体才会更有效。四个人的时候明显要比很多人的时候更容易，说明，一个大团队要管理起来是很不容易的，要满足每一位同学的需要也很困难，所以我们要学会配合，相互沟通，让团队更加和谐。尤其是作为新生，我们彼此并不熟悉，有很多不同甚至是相异之处，我们如何同中存异、和谐共处„„

（四）人椅 （20 min）

目的：信任是合作的基础，而团结是合作的表现。团队成员之间的相互信任，可以支撑整个团队活动的顺利进行；而当面临挑战时，全体成员的共同承担，同心协力，更能让学员进一步明确自己对整个团队的责任，整体是缺一不可的。 流程：

(1) 每个教练带的学生分成两组，两组之间进行比赛。

(2) 首先请队员手牵手围成一个圈，向同一个方向转，在保持一个圆的基础上缩小圈的大小，此时注意，后个人的脚尖贴紧了前人的脚后跟，自己两脚要保持平衡。等大家都准备好的时候，教练喊个口号“1 2 3一起坐下”。 （所谓“人椅”就是前面的成员坐在后面成员间膝盖上。） (3)坚持最长时间的组获胜。活动结束后，教练请每组成员分享感悟。 分享点：

（1） 做完这个活动，你的心情怎么样？在活动中让你感触最深的是什么？ （2） 中途是否想要放弃？如何坚持下来？想对支撑自己的同学说什么？ （3） 从这个活动中，你得到了什么启示？

（五）活动分享：（10min）

回顾前面的游戏，让大家进行全体讨论，打破组的界限，提出更多的介绍自己的方法或交往的方法。希望大家能在相互认识中展现自我，在交流中懂得合作，在团队中敢于创新，在生活中学会规划。

任务1：让大家重新自我介绍，并说出自己的一个优点

任务2：说出本次活动你最欣赏的一个组员的名字和他的一个优点。 教练作简单总结，给三轮活动总分获胜的队伍颁奖。

在结束之前让他们各小组分别喊一下各自的队名和口号。（以宏亮的声音喊出来）

★注意事项：

1、教练熟悉活动目的、意义及流程，包括各个活动的内容、规则和执行。

2、主教练要求：熟悉活动当天的安排，掌控好时间。最好事先想好引入词，各活动的分享点，总结的寄语；最好可以与本次团培的主题结合起来，升华主题。做好和助教的交接工作，以保该次团培的顺利进行。活动过程中认真负责，恪守职业道德准则，把握培训质量和进度。 3、衣着问题：请各位教练服饰以宽松舒服为主。 带手表！

4、要有热情！带笑容！别太严肃！ 坐下分享！别只为了游戏而游戏，要分享深入！ 5、脱稿！不要有拒绝的手势。

6★、活动后请各位主教练按要求提交活动总结一份。这是一次很好的能让各位展示自己才华、提高团培技巧的锻炼机会，亲身带领学生组织一场团培，相信我们从中也能收获和感悟很多。 备选方案：

人桥 （20min）

目标：全体成员共同承担挑战，同心协力，让学员进一步明确自己对整个团队的

责任，整体是缺一不可的，并且体会团队的力量。 流程：

1、规则：整个团队分两列纵队蹲下，两列队员要肩并肩、膝盖顶膝盖蹲好，并且伸出双臂，自己右手握住自己左手腕，之后再用自己的左手握住对方的右手腕，彼此尽量靠近。每组要以最快速度把一位组员送至目的地。期间要保证大家的安全，如果“旅行者”双脚落地，则返回起点重来。（其中学生助理帮助教练维持现场的安全，协助教练工作）

2、组员共同商量如何合力将一名学员（即“旅行者”）送至指定地点。（根据场地、时间等实际情况再确定需不需要往返运送）。 3、练习后正式比赛，计时排名。

4、各教练组织分享：做完这个活动，你的心情怎么样？你觉得你在活动中起到了什么样的作用？让你感触最深的是什么？作为“旅行者”，你想对桥墩说些什么？桥墩想对行人说些什么？从这个活动中，你得到了什么启示？······

疯狂的设计（20min）

目的：增强组员的团体合作能力。 道具：小纸条、笔 步骤：

[1]游戏开始，每个小组选择两个作为猜的那个人，站在相对于其他小组成员的另一边。猜的成员和摆的成员不能有语言的交流，也不能用手势比划，只能利用身体的扭曲来交流。当他明白小组成员所摆的字母时，可以在每组纸条上写下，然后继续。

[2]小组成员派一个代表抽出工作者提前准备的26个字母，然后用最短的时间摆出这个字母，限时5分钟，看每个组能猜出多少个。

[3]讨论点：大家觉得那些比较难猜？导致难猜的原因是什么？觉得你们的这次合作如何？如何再来一次，会怎样？