春节过后，因为感冒、胃疼不断，准备好的运动计划一直也没实施。下午下班换衣服去健身房，开始了今年的第一动。
半个多月没动过了，十分钟的热身已经汗流浃背了，坚持自由运动了50分钟，没敢上教练的课，怕坚持不下来。
洗完澡回来感觉感冒好像好了点，今晚早点睡觉！
亲爱的自己，晚安！
春节过后，因为感冒、胃疼不断，准备好的运动计划一直也没实施。下午下班换衣服去健身房，开始了今年的第一动。
半个多月没动过了，十分钟的热身已经汗流浃背了，坚持自由运动了50分钟，没敢上教练的课，怕坚持不下来。
洗完澡回来感觉感冒好像好了点，今晚早点睡觉！
亲爱的自己，晚安！
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