12岁以内是最佳的调整时期，0-6岁是最佳预防时期
【维生素】基础的眼部和身体营养，其中维生素A 可提高暗环境事物清晰度；
【锌】能保持视网膜色素上皮正常组织形态，维持VA的正常代谢，本身视网膜里含有大量的锌；
【DHA】促进视网膜,视觉神经组织发育。海藻提供最纯净的DHA，好视力离不开DHA，DHA还使视网膜与大脑保持良好的关系。
【磷脂亚麻酸】：增强视神经质的传递
【钙】增强眼球的弹性和张力
如何解决孩子视力问题
来源：花图问答