导言

第四季正能量挑战赛（发起人：李参）总结

在2015年12月，因为@李妙旎_喵子sama的分享，我看到了李参老师的第四季正能量挑战赛报名帖。因为以前用印象笔记的时候看到李参老师的文章，就毫不犹豫申请了。这次活动有400多人参加，活动内容是每日晨间日记、周计划/总结、月计划/总结，并不定期邀请参赛者分享感悟。
在参加活动后，我每天坚持写晨间日记。最初也是在日事清里面写，后来进行知识管理，就把晨间日记转移到了为知笔记上。和一群人写一年的晨间日记是一种怎样的体验呢？

养成记录的习惯

在2013-2015年也断断续续写过晨间日记，但都是三天打鱼两天晒网，今年是完整的写下来。晨间日记的模板也从最初的纸质手帐、到九宫格、再到现在的基于时间-事件的记录方式。
目前的晨间日记模板如下图所示，并按照李参老师博客中的方法，把晨间日记设置“年月”和“月日”标签，比如“201612”和“1202”。

在1-7月是进行月计划和月总结，从8月开始按照《小强升职记》的作者邹鑫老师的方法，进行周计划和周总结，模板如下图所示。

建立知识管理体系

受到李参老师的启发，在为知笔记里面建立了健康、家庭、事业、休闲、财富、学习、社交、贡献、晨间日记等文件夹，将微信、微博、浏览器中的文章同步到相应的文件夹中，定时清理和回顾。

看到更多可能

通过群里的安利，知道了zine、简书等写作工具，开设简书账号，在今年发文27篇。看到群里很多小伙伴开设了微信公众号，自己也开设了，记录自己的成长。
在群里，看到有小伙伴每天坚持60s的语音、日更百天、每天晨间日记、每周回顾，感受到了满满的正能量。虽然自己发言不多，但想到这个世界上有一群人在一起进步一起努力，就觉得很温馨。

打开圈子

通过正能量挑战赛，知道了自我管理达人树丰老师、日更百天的宝妈欧阳芊双、做美食的雷婷等。1月在群里分享了我参加古典老师定制2016活动的感悟，这是我第一次参加线上社群的分享。在简书写作的每一篇文章，我都分享到了正能量挑战赛的微信群，也因此收获鼓励和好友。

结语

非常感谢李参老师和日事清提供的这次机会，让我在时间管理和自我管理上开启了新天地。一个人走的快，但一群人注定走的更远。
倦怠的时候 来这里看看小伙伴们的坚持
乏味的时候 来这里听听小伙伴们的分享
失意的时候 来这里看看自己的每日记录
进步的时候 来这里给大伙分享分享感悟

想对完成了挑战赛的你说，你们的一路同行为我带来了无限的动力。
想对想要参加挑战赛的你说，给自己定一个小目标，从完成一周、一个月的记录开始。

来吧，我在通往第五季正能量挑战赛的路上等你。

这是#日更百天#文章的第001篇

工作3年央企狗，90后工科硕士。8小时内金毛犬（认真脸）， 8小时外哈士奇（逗逼脸）。分享成长感悟，记录点滴生活。