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我们大部分人都患上了“选择性失眠”

来源:花图问答
我们大部分人都患上了“选择性失眠”

有一种失忆症叫“选择性失忆”,意思是一个人受到外部刺激或者脑部受到碰撞后,遗忘了一些自己不愿意记得的事情或者逃避的事情或人或物。

有一种失眠症叫“选择性失眠”,意思是一个人因为忙于工作,忙于生活,忙于应酬,陷于无聊,陷于焦虑,陷于娱乐,而选择晚睡,这种晚睡或是被动或是主动。

看看吧,身边都有谁患上了“选择性失眠”,我~你,他(她)。数数吧,身边有多少人患上了“选择性失眠”~一个,两个,三个。。。。。。

可能还有很多原因让人们患上“选择性失眠”。

可能是白天工作太忙,下了班想好好放松一下身心,不想那么快去睡,知道熬夜不好,但一定程度上缓解了心理压力。

可能是想趁夜晚的自由时间,读一些书,学一些技能,提升自己,完善自己,让自己获得进步,不想让这段时间白白的浪费掉。

可能是工作的时候往往要服从命令,执行命令,晚上回到家,心理上需要控制一些东西,所以自制能力有所下降。

可能是没有安全感,对未来没有足够信心,睡不踏实,看似是在熬夜,实则是在克服内心的恐惧心理。

其实夜里的时间确实难得,这是真正属于自己的时间,不想都花在睡觉上面,总想做一点自己想做的事情。按说,这也是常理,也是常情。

你有这种“选择性失眠”吗?

希望我们能够合理安排时间,破除“自我强行不睡”,平衡各种关系,保持身心健康。

其实不是所有的熬夜都不值得,凡事没有绝对。只希望熬夜的人们,能够早一些获得自己想要的生活。

挣脱时间的笼,实现自己的梦。