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胆固醇

来源:花图问答

胆固醇自身就会大量合成,当你的饮食胆固醇摄入不够的时候,肝脏就会大量合成,而这个合成的,没有经过消化吸收的,这个分子就会非常大,是会堵塞血管的。

从我们日常的大量摄入,经过消化吸收,层层过滤,分子是非常非常小的,对身体是非常有益的。

所以,能够从饮食里大量摄入到胆固醇是你的福气哦。

所以,把鸡蛋当饭吃,是完全没有问题的,还会越吃越美。

细胞膜由脂肪构造,而维生素A保护油不被氧化,所以,所有的炎症,都需要大量补充好油和维生素A。

维生素E是保护维生素A,油不被氧化。

    皮肤为何会干燥?

是由于缺乏好的脂肪,而脂肪是细胞膜的材料,没有充足的脂肪,很难锁住水分,脂肪可以保护水分不易被蒸发,要想皮肤好看,皮肤水嫩,一定要摄取足够的优质脂肪。

所以为何没有补充到优质的油脂,通过外在的皮肤护理补水,补到分子小的水还可以看到一点效果,如果是大分子的水,效果看不出的原因就在这里了。

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