2018年12月24日 星期一
B04
【今日三只】
1.练习舞蹈动作
2.阅读《醒来》
3.冥想
【 昨日好习惯】
1.早睡早起✔
2. 写晨间日记✔
3.情绪✔（有意注意情绪，并提醒）
3.阅读。
4.运动。✔
5.随时收集记录事务到清单。
6.每天查看清单与检视清单。
7.用番茄工作法专注工作。
8.要事第一的原则吃青蛙。
9.定期整理。✔
10.健康饮食。
11.冥想。
12.每天感恩。（晚间总结、感恩和清空）✔
战胜拖延，要事第一[拳头][拳头]
【小确幸】
昨天和老公认识8周年的日子。一起去吃的过桥米线。
高效率慢生活第21天