韭菜水饺+水煮鸡蛋+水煮白菜+红心火龙果
韭菜水饺：一般采用周末时间提前包好，冻入冰箱，在工作日的早晨才能及时派上用场。亲手包的一定会比超市买的速冻水饺味道好。面皮一般我们是外面店铺购买，肉馅可根据喜好选择牛肉，猪肉等，将肉剁碎根据自己的口味放入各种适量的调料，准备好韭菜茉，混合拌均，就可以开始包饺子了。
水煮鸡蛋：鸡蛋最有营养的烹饪应该就是水煮了，我们一般会减少煎蛋的做法。
水煮白菜：大白菜是我儿子喜欢吃的一道蔬菜，平常大家应该都是把菜叶直接煮在面里，白菜如果单独水煮，不会被汤里的其它调料改变蔬菜的本味，会保持本身的甜味。
红心火龙果：火龙果是一种低能量、高纤维的水果，芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
今天分享：To lose balance sometimes for love is part of living a balanced ilfe.