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减脂第153天早餐and探店

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#小心情# #运动打卡# #早餐# #生活的仪式感# #我的减脂餐#Day153:今日份稳妥妥的早餐打卡~嘀~p2是花生腰果碎+全麦片,巨好吃!一袋70g,昨天打开吃了一半,今天把它解决完了去MUJI买东西顺便买了小零食,一袋30g,但是油炸的,本来说吃一半的,结果嚼着嚼着就没了没就没吧…那就练下去吧[doge]最近多学了几样超有效减脂的运动,也在探店发掘更多好吃不易胖的健康零食,汇总好了会发上来

运动:

快走5公里

周六野30min

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