别恨我，恨意会令你狰狞 。
嗔心，会扭曲并焚烧，你的一切善的种子，包括最弥足珍贵的菩提心。
怒烧功德林，说的也是，再多的功德若未回向，一怒即可将之焚烧殆尽。
因此，了解了嗔恨的后果之后，佛弟子应该尽量，调整好自己的心态，努力修习忍辱，彻底断除嗔心。
别让恨意毁了你的善良，别让恨意毁了你的幸福，别让恨意毁了你的美好，别让恨意毁了你的健康，别让恨意毁了你的所有。
你的狰狞，就算是你自己，也不愿意看见，更何况那些，你爱的人，和爱你的人。
爱会超越恨，学会爱，才能真的摆脱，恨的纠缠。
学会爱，你才能够真的，获得你想要的幸福。
恨解决不了的问题，爱可以包揽，爱解决不了的问题，恨也必定无能为力。
爱与恨之间，你会如何选择，选对了你便解脱，选错了你便沉沦。