失眠主要有两个原因，一个是血虚，另一个是肝气不舒。多梦是肝气不舒的表现，这样的人一入睡就会不断地做梦。
血虚，容易失眠，因为血不养心，而且还会造成记忆力变差，吃玉灵膏可以解决。孕妇、儿童忌服，还有肝火和湿热蕴阻的人不能用。
对于脾湿失眠的病人,可以把茯苓与大枣、粳米共同煮粥,经常服用可以祛湿安神,缓解失眠的症状。
酒本身容易导致湿热内蕴,如果心神被蒙,人就会失眠多梦。 有些人喝酒后容易入睡，但从中医角度看酒，估计随着时间推移，酒也得越喝越多才有效果。
失眠主要有两个原因，一个是血虚，另一个是肝气不舒。多梦是肝气不舒的表现，这样的人一入睡就会不断地做梦。
血虚，容易失眠，因为血不养心，而且还会造成记忆力变差，吃玉灵膏可以解决。孕妇、儿童忌服，还有肝火和湿热蕴阻的人不能用。
对于脾湿失眠的病人,可以把茯苓与大枣、粳米共同煮粥,经常服用可以祛湿安神,缓解失眠的症状。
酒本身容易导致湿热内蕴,如果心神被蒙,人就会失眠多梦。 有些人喝酒后容易入睡，但从中医角度看酒，估计随着时间推移，酒也得越喝越多才有效果。
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