检验标准就是你一个人会不会感到无聊。
因为当你跟你爱的人在一起时，哪怕什么都不做什么都不说，挨着他坐着就很开心了。
那对自己呢？
爱自己要先从当下每一刻好好陪伴自己开始。去感觉你的身体:姿势、温度，它是紧绷或放松疼痛或舒适？
随时把注意力拉回来放到自己身上，放松。爱上自己后，生命中的所有问题都搞定了。
那这么看来，我并不爱自己——不！
你爱自己吗？这不是事实！
最爱我的不是自己吗？
但，跟自己在一起，又确实感到无聊。
不必太在意，这只是一个我在发现自己路上的一个小插曲而已。
检验标准就是你一个人会不会感到无聊。
因为当你跟你爱的人在一起时，哪怕什么都不做什么都不说，挨着他坐着就很开心了。
那对自己呢？
爱自己要先从当下每一刻好好陪伴自己开始。去感觉你的身体:姿势、温度，它是紧绷或放松疼痛或舒适？
随时把注意力拉回来放到自己身上，放松。爱上自己后，生命中的所有问题都搞定了。
那这么看来，我并不爱自己——不！
你爱自己吗？这不是事实！
最爱我的不是自己吗？
但，跟自己在一起，又确实感到无聊。
不必太在意，这只是一个我在发现自己路上的一个小插曲而已。
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