昨天一点半睡觉，今天早上五点半起来!
泓毅蜕变101之021昨天饮食:早餐饼干一块，中餐饼干一块加青菜，腊肠，晚餐，饼干一块加腊鸭闷藕加烧鸡公。全天喝水2000ml＋500ml咖啡
泓毅蜕变101之021昨天是在市人民政府大厅，做直播监制，有较大的脑力和体力活动，中午就吃了盒饭，晚上聚餐。调整了一段时间，是该调整回去了！
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2018年只有77天了，加油拼吧！