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时间管理25/100  正念-冥想

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正念-冥想,老早就知道正念奇迹和坐享,这么好的大脑操却无法坚持住,对应该知道的更应该去做的事,却一直没有深刻的践行,这是元认知觉醒的不够,需要反反复复的提醒我反反复复的去做!

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