很多时候,人们都是沉浸了某种行为模式无法自拔。
当你跟家人发生了冲突,自己感觉很生气,在当下愤怒值爆表,全家人都大吵了一架。两败俱伤。但是一段时间之后,似乎并没有什么影响,不痛不痒。
再过一阵子,继续因为类似的事情,继续争吵……
这个场景是否很眼熟呢?为什么好像人们都陷入了这种行为模式呢?
我是情绪管理咨询师梦婕,如果你有情绪困扰,欢迎与我链接。
你以为自己不生气了?|梦婕情绪管理很多时候,人们都是沉浸了某种行为模式无法自拔。
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