1、感恩姜姜宝宝的分享
跟着姜姜宝宝的分享审视下自己设定的目标是不是过大了，目前能力达不到就去调整那个目标。学会借助他人的力量来完成自律是个很好的办法。在自己无数次想要放弃的时候借个能量。前进的路寂寞确不孤独。
2、感恩遇见感恩日记
初次看到amy宝宝招募感恩日记的时候毫不犹豫的加入，感恩两字太多的正能量。有种慢节奏的感觉，感觉让心不浮躁。现在感觉是这样。感恩遇见。
3、感恩朋友找我下单
信任的升级就是他信了我的推荐发现达到了我介绍的效果，那么我推荐的每一个东西都对的起她的信任。
4、感恩调整自己
自从我调整了自己对老公的看法后，我平静了很多，不会纠结他的缺点反而欣赏他的优点，就不会去闹他不作了，老公心情愉快了跟着工作也顺利了起来。正面能量是会扩散，也会给予亲人力量。
5、感恩察觉坏情绪
前方的路总有阻碍，和老公意见上有很多不和。产生争执，控制住自己的情绪没有大声争执，争执是没有好处的也解决不了问题。