嘉兴霞分享：
爬楼完毕！根据聊天内容可以判断，昨晚上是抑郁症患者的聚会.！因为本人也曾严重抑郁，严重到每天都在筹谋死法并跃跃欲试的程度，不过现在我已经好了。我就现身说法补充一下吧!
我找过许多方法想治好自己(不过没看心理医生)，有至少五六种法门吧，包括有家人推荐的奇迹课程，但我只能说，是霎哈嘉瑜伽治愈了我，甚至不止是治好了我的抑郁，以前我畏缩胆小，特别是面对公司领导或有点钱权的人时，那时我先生有时都恨得不带我出去吃饭，因为面对服务员我都谨小慎微的，不是礼貌是胆怯!
我练习霎哈嘉瑜伽一年半，昨晚先生评价我说“脸皮厚了、比以前冷酷了(意思是我装好装善良的行为少了)、行动果断了、是非判断清唽了、比以前勤快多了、整个人很舒展、……”，哈哈哈，我自己真没感觉到我有这么好，但想想以前的我，确实与今天的我差别蛮大的，变化对自己来说是不知不觉的，但旁人却对你前后表现的差异看的很清楚。
总之，前两年的我是个整天想死、在家怕老公办公室怕同事的人，现在虽未整天喜悦，但自我感觉已是中等偏上心态的人了，让人更高兴的是在大自然母亲的恩典下我可以再进步持续进步!