《复盘+：把经验转化为能力》
作者：邱昭良
出版社：机械工业出版社
出版时间：2015-08
虽然我们不能排除成功人士生来就具有某些特质，但不容怀疑的是，他们有很强的学习力，使得自己可以不断提升和被超越。而对于这种学习力，最多最主要的体现形式就是复盘。
你如果能够把自己的每一段工作经历、每一项任务、每一次挑战都变成学习机会，可以从中学习、促进自己能力提升，那会是怎样一种状况？
复盘作为一种个人学习和成长的方法，可以随时随地地进行。虽然这种复盘与以团队形式进行的复盘可能有较大差异，但也不失为一种值得推荐和倡导的方法。
事实上，按照学习发展领域公认的“70∶20∶10”人才培养法则，成人学习最重要的来源是在岗工作实践（约占70%），其次是与他人的交流（约占20%），正式的培训与教育只占（10%）。
复盘：把经验转化为能力之自我反思成人学习的“70∶20∶10”法则
而复盘作为一种从工作经验中学习的方法，无疑对于成人学习与人才培养具有重要意义。
例如，组织完一次会议之后，你可以复盘一下会议的过程和结果，以便下一次会议能够更有成效；
参加一次商务谈判之后，你可以复盘一下自己使用的策略，以便今后的谈判会更胸有成竹。
可以说，任何时间，任何地点，任何事件，只要你觉得有必要，都可以进行复盘。
对自我反思的四个建议
1、把握重点
我们每天会遇到许多事，大多数情况也可能比较正常，但对于一些重要问题、例外情况或者按照规范、惯例处置不太奏效的事件，要特别留意，认真复盘。
2、“先僵化，后优化”
如果你还没有养成反思的习惯，或者没有一套能自圆其说的逻辑，不妨先参照复盘的四个步骤，按部就班地进行；直到你已经对复盘的逻辑和问题非常熟悉，则可以根据自己的实际情况，有选择地进行适当取舍。
3、记录要点并定期回顾、提醒自己
不仅应该把复盘记录下来，还要定期回顾、梳理一下，把相同或相关联的事件联系起来看，发现共性的问题以及深层次的问题，以便让自己获得更大的成长。
4、习惯成自然
虽然偶尔进行自我反思和复盘也是有益的，但先贤教育我们“吾日三省吾身”，如果能够持续地进行自我反思，形成习惯，无疑会学习得更多、成长得更快。
在日常工作中，利用业余时间，对当天或近期的工作快速地复盘，甚至不需要专门写出来，也有助于形成习惯，逐渐成为下意识的自然动作，对于个人能力提升会有很大帮助。