月经期间大家要注意不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，保持大便通畅。气血虚者平时必须增加营养。那么，大姨妈周期变化的标志是什么？月经不调容易不孕吗？
女性生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化，而月经是这个周期变化的重要标志。月经周期主要是由下丘脑-垂体-卵巢三者之间的相互作用来调节的，下丘脑调节垂体的功能，而垂体又调节卵巢的功能。
子宫内膜，则在卵巢激素的作用下，发生周期性的变化。卵巢产生的性激素，反过来又作用于下丘脑和垂体，影响促性腺激素释放激素、促卵泡激素和促黄体生成激素的释放，即所谓反馈作用;抑制其释放时称为负反馈，促使其释放时称为正反馈。
正常月经周期血液内激素的变化与卵巢、子宫内膜的关系如下：在前一月经周期黄体萎缩后，雌激素和孕激素的分泌量随之下降，解除了对下丘脑及垂体的抑制。下丘脑产生的促性腺激素释放激素通过垂体门静脉系统进入垂体前叶，促使促卵泡激素和促黄体生成激素的分泌及释放。
那月经不调容易不孕吗？患有月经不调的女性，会更易出现不孕症。因为在不孕的患者中，因为发生月经不调和排卵异常的情况非常的多，所以说发生月经不调，是有可能会导致发生不孕症，比如卵巢的功能发生异常，就会影响到女性正常的排卵，导致不排卵，引起不孕。
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