名医指导 足不出户寻医问药
聚焦健康 权威的健康资讯
您的位置: Home> 养生饮食> 葡萄皮的功效

葡萄皮的功效

Post date:2020-08-03 09:37:41 来源:华佗医疗
指导专家:

很多人 都不吃葡萄皮,却不知道葡萄皮中的白黎芦醇、葡萄籽中的原花青素的含量都要高于红提的其它部位、也要高于其它大部分的水果树,且具备非常高的功效与作用,早已变成全球性的重要营养兼药用价值的产品。那葡萄皮的作用与功效有什么呢?下边一起来了解一下吧。


1.抵御高血糖

葡萄皮可以帮助大家降低血糖,因为它里边有纯天然的色素成份,而天然色素能够有助于身体的糖份分解掉,糖份一旦被分解掉出来,血糖值自然而然就减低了。

2.祛斑美白、祛黄气、去肤色暗沉

葡萄皮可以美容护肤:葡萄皮中带有的单宁可预防紫外线对肌肤的损害,对日晒皮炎和各种各样色斑均有显著抵抗功效。常吃葡萄皮,再相互配合多吃含有VC和VE的食材,脸部每星期敷一次面膜15分钟,可有效祛斑、美白皮肤、去面部黄气暗沉。

3.预防癌症

葡萄皮中带有纯天然的防癌成份白黎芦醇,它能防止身体细胞组织产生病变,而葡萄皮中带有的黄酮类化合物和酚类化合物成份则能抑止人体内致癌物质亚硝酸胺的活性,也可以增多身体本身的免疫能力,对预防癌症都是有非常大的益处。

4.抵御心血管病症

葡萄皮中带有的白黎芦醇可以合理减低血清中的低密度脂蛋白胆固醇,增多高密度蛋白胆固醇,并且还能保障细血管,防止心血管和肝部损害,提高人体免疫系统活性,消炎抑菌。

5.防止高血脂

平常多吃一些葡萄皮,还能合理防止高血脂产生,因为它带有的纤维素和果胶都比葡萄果肉要高许多 ,它能够抑止身体对胆固醇的消化吸收,也可以净化血液,加速血夜中胆固醇的分解与新陈代谢,能减低甘油三酯的成分,进而也就缩减了高血脂的产生。

6.抵抗肿瘤

葡萄皮中常含的花青素是绿色植物主要来源中最高效化的抗氧剂,能够抑止自发性基因突变及其辐射源引起的脂质过氧化,调整身体免疫功能,具有抵抗肿瘤的功效。

7.预防近视眼

葡萄皮和葡萄籽中带有高倍原花青素,可产生双眼所必需的营养成分——视紫质朴,还可防止视网膜中重度脱离。防止并调养近视,让双眼透润盈亮、顾盼生辉。

关键词:

相关文章

生活中如何缓解偏头疼

按摩痛点,将双手的十个指尖放在头部最疼痛的部位,像梳头一样轻柔快速的按摩,每次100次,每天早上一次,中间一次,晚上一次,饭前一次。揉揉太阳穴,每天早上醒来或者晚上睡觉前,用中指按太阳穴,搓成圈,先搓7-8次,再反搓7-8次。补充镁,偏头痛患者应尝试富含镁的食物,如核桃、花生、大豆、海带等。小睡一会,躺下好好睡一觉,不要睡太久,短暂的睡眠可以缓解偏头痛。冷敷热敷,头痛的时候可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,按摩太阳穴的血管,缓解头痛。释放压力,学会放松,看淡身边的事,也有助于减少偏头痛发作的几率。

饭后适合吃些什么水果呢?

假如你刚吃过大鱼大肉等比较油腻的食物,不妨在饭后吃些山楂,因为山楂中富含丰富的脂肪酶,能帮助肠胃分泌大量的消化酶,有助于消化食物。奇异果中含有一种天然的奇异果碱成分,这种特殊的成分能帮助人体消化食物,还能使我们的身体更好地吸收食物中的蛋白质。凤梨中富含特殊的蛋白酶,它能分解肠胃中的蛋白质,并能在肠胃中补充消化酶,作为食物分解的助剂。餐后喝一些柠檬水还能帮助我们消化,刺激肠胃中的胃液分泌和肠蠕动,缓解烧心和肠胀的症状。

喝豆浆都有哪些好处呢?

提高抵抗力,增强机体免疫能力,每一粒大豆含有4.5克蛋白质,还含有其它营养元素和维生素,维生素b2,有利于大家增强抵抗力,能提高人体免疫力,在应付疾病的时候有很好的抵抗力。针对糖尿病的预防有很好的效果,豆浆中含有大量的甲基纤维素,能合理地阻止糖的消化和吸收,这样就能使人体血糖处于一个稳定水平。豆浆中加入豆固醇和一些营养成分可以抵抗醋酸盐,同时控制体内总钠含量就能控制血压,所以高血压患者也可以多喝豆浆。因为豆浆中含有豆固醇,能降低胆固醇,也能避免血液变浓,也能避免血液血管痉挛,

被称为肺脏”清洁工“的三种食物

柠檬,因为柠檬中的某些成分,能起到止咳化痰、健脾润肺的作用,有利于促进肺部毒素的顺利排出,所以大家平时可以多试一试用柠檬片泡水喝,让自己的肺脏受到柠檬的“洗礼”,这样会更健康。甘蔗,甘蔗有即止咳化痰的作用,对哮喘也有一定的帮助。甘蔗是食物中的“甜使”,也可以帮助润喉,针对口干,喉干等症状,多吃甘蔗也能起到很好的效果。无花果,因为无花果富含苹果酸、草酸等多种成分,对人体有三大益处,一是能促进肠胃消化吸收,二是能起到消炎、消肿的作用,三是有助于呼吸系统,对咽喉、肺脏起到温润作用。

名医问答更多 >

老是咳嗽喉咙痛怎么办

刘燕
刘燕 副主任医师 马鞍山市中心医院

答:部分患者会有总是感到喉咙发痒和咳嗽的临床症状,在医学上被认为是咽炎。咽炎多数是由于鼻炎和扁桃体炎、胃等疾病引起的,建议患者到医院进行详细的检查,在进行针对性的治疗缓解病症。轻微患者可以服用一些镇咳药,严重患者需要在医生的指导下进行雾化等治疗。

2岁打什么疫苗? A:两岁需要注射乙脑减毒活疫苗,如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗,需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下,如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下,就需要延长打疫苗的时间,必须病情好转后才可以正常的进行注射,通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。

哺乳龙虾可以吃吗? A:哺乳期是可以吃龙虾的,龙虾中含有丰富的营养成分,富含优质的蛋白质,维生素,钙,铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾,可以补充身体,全面的营养和钙质,但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多,尤其是过敏人群,以免孩子有过敏的现象,而导致其他病情的发生。

漂唇起疱疹怎么治疗? A:可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗,起疱疹是由于病毒感染所造成的,有可能是体内感染,也有可能是在操作的过程当中所导致的,在清洗完局部皮肤之后,用棉签均匀的涂抹一些药物,再配合口服药物治疗,效果还是挺不错的,只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。

水痘用草药敷料效如何? A:注意不要用草药去敷,有轻微的水痘问题不需要特殊治疗,平时做好护理,贴身衣物尽量穿棉质性透气比较好的,水痘的传染性也是比较强的,出现水痘问题尽量的进行隔离,也不要用手去抓挠,避免出现破水感染加重的问题,比较严重的话可以应用一些抗病毒的药物外敷。