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于庆波

乳腺外科主任医师

潍坊市妇幼保健院
擅长
在各类乳腺良性疾病如乳房微创手术、乳头内陷矫正、乳管内乳头状瘤、浆细胞性乳腺炎等方面取得了成熟经验。

医生作品

乳头硬痛是什么原因

2020-02-20 10:47:04

当病人的乳头出现坚硬和疼痛的症状时,第一种可能是由乳头炎症引起的。当发生炎症性疾病时,往往在疾病部位会出现水肿、坚硬等感觉,疼痛更明显,这是炎症浸润的结果。此外,乳头受到外界的刺激也可能是会出现硬痛的症状,因为人体的乳头分布着非常敏感的神经,如寒冷或触摸,会有一定的反应,如果刺激比较强烈,乳头可能有疼痛,坚硬的症状。

乳头疼痛怎么办

1、改变饮食习惯:采用低脂高纤维的饮食,吃谷类(全麦),蔬菜和豆类纤维。

2、经常按摩乳房轻轻按摩乳房,就可以将过剩的体液恢复到淋巴系统中。按摩时,首先把肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面转动手指,大约一个硬币大小的圆。然后,用手按压乳房后再弹,对于防止乳房不适症有很大的好处。

3、穿稳固的文胸:文胸除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已经被压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适感。细心地人可能会发现那些慢跑运动员都会穿着扎实的文胸,就是这个保健的原因。

4、避免利尿剂:利尿剂确实有助于排出体内的液体,从而减少乳房肿胀。但是,这种方法有一定的副作用,利尿剂的过量使用导致钾的流失,破坏电解质平衡,影响葡萄糖的形成。

5、少吃高盐的食物:高盐的食物容易使乳房膨胀,特别是女性在月经前的7到10天,更应该避免这样的食品。

6、热敷:热敷是一种传统的中医疗法,可以用热敷袋、热水瓶或热水澡等来缓解乳房疼痛。如果采用冷敷、热敷交替的方法,消除乳房不适的效果会更好。

7、预防肥胖:对于肥胖女性,减肥有助于缓解乳房肿胀和疼痛。

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