3）吃过午饭后可以看一下电视或者报纸，关注时事，文科生比较必要，一般看一会儿报纸就会困了，那就正好中午午休一小时（一定要休息）。4）下午做一套英语题，因为和高考的时间安排一样的。做完一定要休息20分钟到30分钟再干其他的。5）晚上睡前主要背古诗词和单词，具体时间自己安排。英语作文里会有一些...
13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。高中文科生休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。15点-16点：高中文科生调整后精神又振，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。17点-18点：这是高中文科生完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好...
早上七点起床。相比在学校六点多到学校。暑期可以稍微轻松一点点。七点半之前洗漱完毕。找到语文书，英语书。对于文科生而言，这两门很重要。语文，很多人忽视，但是高校招生第一看语文。（文科）而且，这一科通过高三阅读积累，做题训练，可以有大的提高。如果是文科生，应该有很多东西要背。一直朗读单...
高二文科生的作息时间安排应该注重高效与平衡，以下是一些建议：一、早晨时间 早起早读：文科生应重视早读，建议在学校早自修之前早起，安排一张早读表，包括语文、地理、英语等科目，大声用心朗读，也可以动手默写、画图记忆，手脑并用提高效果。二、中午时间 短暂休息：中午至少给自己10分钟的休息时间，以...
第二原则：【目的】是提高优势科目还是弥补弱势科目，一定要计划好，尤其是现在距离高考还有100天左右的时候，如果有把握让强科掩盖住弱科的差距的话，建议突击强科。下面是计划：【周一至周五】【A计划】（自学能力较弱）1、保证每节课都全身心投入，认真听讲 2、早自习背文综，第一顺位政治、第二顺位...
由于优秀的老师时间宝贵，不可能完全按照学生的作息时间表进行辅导。因此，除了在课堂上认真听讲、做好笔记并及时提问外，学生还需要做好课前预习和课后复习的准备。整个寒假和暑假的所有时间都应围绕这些任务展开。而对于成绩较为优异的高二文科生而言，寒暑假的主要任务是提前预习下学期的课程，并为即将到...
高三文科学霸作息时间表 1.早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。2.早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种&,考验&,的好时间。可安排难度大的攻坚内容。我推荐： 高三文科...
晚上十点半睡，早上六点半起，保证睡眠才有精力。最关键的是效率，好好背书、做题，学习效率高一点的话就没必要非要规定时间了。要是学部进去规定了时间也等于浪费
3.上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。4.正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。5.下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期...
要看你几点睡了 要是你按时作息 十一点之前睡 早上可以六点起床 六点二十左右早读 到七点半左右 一个小时左右 背书的量 要看你的计划了 但是你一定要保证你早上被的东西 到了中午还记得 也就说 你如果花四十分钟背书 那么后面二十分钟 你就得复习前面的背的了 希望你能马到成功 ！
