抱怨不仅要浪费时间，还会引发负面情绪，使你丧失斗志，同时，仅仅抱怨本身不会改变任何事实，与其浪费时间抱怨不公平，还不如花时间做些真正能够改变点什么的努力。
热爱考试的你，肯定应该有动力为了它做很多准备，首先要弄清楚这个考试对你的分量，对你很重要，那就要下苦功，对你没那么重要，就学学杨子荣智取威虎山。
很重要的考试，就是那些终将对你来讲成为通行证的考试，比如高考，比如考研，比如托福与GRE，就别想着什么智取，什么捷径，什么速成？通通没戏，其实，很少有什么考试考验你的智商，本质上来看，谁准备得更久，准备得更充分，谁就更可能胜出。尤其是像SAT，托福，雅思GRE，GMAT这种设计精良的考试，最好从一开始准备这些对你的将来非常重要的考试，如果经济上并不那么紧张，就尽量就近上一个什么辅导班，管他是不是新东方。
互联网是个好东西，只要你有阅读能力，只要你会用搜索引擎，总是可以找到很多有用的信息。
多问别人，但是在提问之前，一定要尽量自己找答案，实在找不着了，记下来，如果你问的都是随处可以获得答案的问题，别人懒得帮你。如果三番五次地麻烦别人，他想不烦你都很难。
准备考试最好的方法就是做题。只不过，不要被动做题，做每道题都要认真，每道题都肯定对应着某个学习难点，一道题做错了，就是一定有哪个学习难点没搞清楚，赶紧记下来，之后要全面补习。就算做对了也要看看其他选项，想想都针对哪些常见错误？做题的时候没有整理习惯的人，就算有个好老师，整天盯着都没用，永远在任何考试中拿不到高级通行证。
边做题边整理还不够，还要经常找时间重新审视自己的记录，很多的时候，只能通过重复锁定问题所在。为了获得通行证，并且最好是高级通行证，我们能做的就是消灭我们可能的错误，所以 ，反复的次数越多，错误存在的可能越少。
如果你是个完美主义者，总是想更上一层楼，那你就要把你学会的东西教给别人，教是最好的学习方法，清楚明了地表述那些你自以为了解的东西并不像想象的那么容易，有的时候你没能给别人讲清楚，可能是你自己没想明白，更多的时候，被教者的提问，往往会令你发现你的想法还有很多不全面的地方，不要吝啬你的时间，不要吝啬你的精力，更不要目光短浅，记住，教别人等于自己学，只有学好的人才可能教会别人，另外随着时间的推移，你在知识上不吝共享的经历，最终会让你明白这是最好的助人为乐的方法。
总结一下，一，要热爱考试，因为你喜欢通行证，二，分辨考试的重要性，三，提前很久开始准备重要的考试，四，做题是最好的准备方法，五，通过做题了解考试的重点和难点，六，全面补习难点重点，并经常重新审视，七，教是最好的学习方法。
一旦陷入并不知道自己不知道的境地，就已经无从解脱。
我们必须挣扎着经常整理已经输入大脑的信息，尽量让他们有序地排列起来，最基本的方法就是记笔记，如果我们忘了去记笔记，那些信息最终会转成为无序的，难以直接调出的潜意识。
记笔记并不仅仅是因为当时听不懂才记下来以便过后消化的。任何人学习的时候都会发现，我们学习的过程与牛反刍的过程非常相似，很多的时候我们根本做不到一下子理解一个知识点的方方面面，而是在一段时间过后，才会发现过去对他并不完全理解。
努力从失败者身上吸取经验。
真正的关心，最终只有一个表现，为之心甘情愿地花费时间，哪怕浪费时间。
数学一直是心智相对发达的人类所特有的，并且不断进步发展的，描述这个世界最为精确的工具。
经济学的根本目的在于研究如何运用有限的资源发挥最大的效用，就是在承认资源稀缺的前提下，研究如何提高效率。
不可能出现人人都能成功的结果，因为必须接受的前提是每个人所拥有的资源不仅有限并且各不相同，甚至大大不同。用图表把每个人的效用化出来之后，依然只能是正态分布曲线，只不过是一个底部更高的曲线。
很多人所定义的成功，归根到底，只要4个字就可以概括，高人一等。不停地比较和不停地逃避都是错误的。有些人看透了这一切，却没有选择逃避，而是坦然地接受，他们运用自己的心智力量去分辨哪些快乐或者幸福是必须建立在比较的基础之上的，而哪些快乐或者幸福是无需比较，同样也可以获得的，然后把时间花在寻找甚至制造那些无需比较就可以获得的快乐与幸福，当然同样也要付出很多代价，然后无怨无悔地生活，尽情地快乐，平静地痛苦。
如果你想运用心智获得解放，从今天开始，把自己要做的事情全部罗列出来之后，仔细分辨。一，我做完这件事之后所获得的欢乐和幸福是不是一定要建立在比较的基础上才可以获得的？二，然后标记出并优先实施那些无需比较就可以获得，欢乐和幸福的行动方案，时间会一如既往的分分秒秒，岁岁年年的流逝，但是你会惊讶于你生活的变化，每一秒，每一分钟，每一天，每一年，时间的质量由于对幸福的追求和感知的差异竟然会如此不同。
某项经验在某个人身上灵验了，并不意味着这项经验在所有人身上都会起作用。
我们该努力还得努力，不应该仅仅因为别人努力或者不努力，我们就放弃努力。
心理健康的人不仅应该有能力看清真实的世界，还应该有足够的能力感知真实的自我。
坚持到底就会成功的前提是，预期目标不仅现实并且可行，而后方法还得最好是正确的。
有思考能力的人应该拒绝那些逻辑混乱的论证过程。愚蠢的接受正确的结论有什么用呢！
决定一个人富有的3个条件，一是出生，二是运气，三是努力，而这三者之中努力是最微不足道的，这是个严肃而重要，需要耗费大量时间与精力才能通过认真思考而理解并接受的道理。
在开始的阶段一个人只需要花费一点点的时间精力，就可以获得很大的进步，然而随着进步程度的增加，再进步一点点，往往需要投入相对极大的时间和精力。所以说，那些冠军与亚军之间的差异，实际上并不像看起来的那么小。
无论有没有人鼓励，无论最终结果如何，我们都应该努力。
一个人一旦认为自己的情况比较特殊，他从本质上就可能永远无法接受别人的建议，接受自己与别人没什么不同，至少没什么本质性上的不同是心智正常成长的重要前提之一。井底之蛙是不可能知道这世界还有很多其他的景，与他所在的那个井没什么不同。
当我遇到麻烦的时候我会这么对自己说，告诉自己遇到这种麻烦的人并不只我一个，所以只要想办法寻找解决方案就好，弄不好早就有人把良好的解决方案变成文字放在哪儿。当我遇到什么意外惊喜的时候，我还是会对自己这么说，告诉自己遇到这种所谓幸运的人，并不止我一个，所以，应该为此高兴，但没必要大喜过望直至失态的地步。
听任何人讲话的时候，都不应该带着防备质疑的心态，那样可能会遗漏重要的信息，因为心态会成为我们的有色眼镜，使得我们只能收到过滤之后的信息，然而，最终对所获得的全部信息，不加分析不加思考地全盘接受，也同样可能是危险的，或者是有害的。
有些时候成功者的经验根本没有用，因为那些经验根本就是错误的，但关键在于他们自己可能也并不知道，比如他们遇到了一个，经济飞速增长的时代无论做什么都赚钱，并且还赚得很多，所以宏观上来看，根本就不是他们自己所认为的宝贵经验在起作用，而是宏观经济给了他们这样的机会。
只有经过仔细甄别之后，真正的成功者的宝贵经验，才是无价的，只不过一方面要多花心思甄别，另一方面要多花时间真正了解自己，以便能够避开一概而论，生搬硬套可能带来的灾难。
欲望尽管并不是总是可以被满足，却是你自己能控制，甚至可能完全控制的。
浪费时间虚度年华的人有个共同的特征，他们拼命想控制自己完全不能控制的，却在自己能掌控的地方彻底失控。
相信运气其实是缺乏自制力的表现。概率是独立于任何人存在的，因此绝对不会仅因为我的期望就发生任何变化。这样的认知只能使你变得越来越理性。
人们不喜欢甚至害怕自己控制不了的事情。并且，越是脆弱的人越希望获得控制权，同时，越是意识到自己没有控制权的时候就越害怕。
弱者相信运气，强者相信因果。一个有趣的现象是真正的赌王都不相信运气，他们不是因为运气好而常胜不败，他们之所以赢多输少，只是因为他们花更多的时间精力，去研究并且计算概率，他们只想办法赢，从来不赌，而反过来，那些竟然相信运气又好赌的，却注定不得善终。
尽管不应该盲目乐观，但一定不能悲观的生活。神奇的是，努力往往真的会改变一个人的运气。所谓的幸运，就是当你准备好了的时候，机会来了。
天下所有的骗子下手的时候，第一步就是想尽一切办法让受骗者相信，机不可失失不再来，而受骗者一旦相信这是一个不可多得，不容错过的机会，就会在这种想法带来的压力之下，作出非理性的选择，当你没有准备好的时候，对于你来讲，不存在任何机会。机会时时刻刻都会出现在你身边，关键在于，你有没有足够努力。当你准备好的时候，随处都有机会，而且所有的机会都是切实的，并且是可以把握的。
虽然努力相对于另外两个因素，出身和运气是最无足轻重的。但是，我们可以看到很多现实的例子，有相当数量的人，不管是古今还是中外，都确实通过努力，最终改变了他们的运气，进而改变了他们孩子的出身问题。
当一个人身边都是优秀的人的时候，没有人求他帮忙，因为身边这些优秀的人几乎无一例外都以耽误别人的时间为耻，同时，这些人恰好是因为遇到问题能够解决，才被认为是优秀的。
如果终于有一天你已经成为某个领域的专家，你会惊喜于真正意义上的有价值的，所谓高效的人脉居然会破门而入，你所遇到的人将来自完全不同的层面，来自各种各样意想不到的不同的方向，而你自己也不再是过去一无是处的你，你不再是索取者，你扮演的是乐于助人的角色。如果你是一个优秀有价值的人，那么就会有很多另外优秀有价值的人为你提供帮助。打造自己，就等于打造人脉。
专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多更好的技能，成为一个值得交往的人。学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用你的独立赢得尊重。尽量回避那些连在物质生活上都不能独善其身的人，那些精神生活上都不能独善其身的，就更应该回避了。
只要一个人想学习，总归能够遇到领路人或者指引人。
人很奇怪，越没有能力的时候，会越发想假装自己有能力；越没有金钱的时候，就越发害怕自己没钱被人看出来；越没有底气的时候，就越发对某些东西执念不已。
中国人在学习西方的时候，没有去学习西方最有价值的科学精神和人格精神，而是把西方利益集团竭力吹嘘的“美好生活方式”搬过来残害自己，主动卖身为奴，为国际利益集团当猪当牛羊，到死方休。中国人继承传统的时候，也没有把道家的智慧和生活方式学到手，只善于玩儒家的“等级次序”，“面子游戏”，“人际关系”和“愚民科举教育”。这不是自讨苦吃吗？
看你们的现在，我能预想得到我的未来，我不想要这种生活。
我虽然职业没什么起色，但我一直保持学习，参加各种培训，保证自己思想不落伍的同时，保证自己持续的学习能力最关键。参加各种考证培训，做外贸时，我参加了外语培训；做软件时，我去学习
JAVA编程，目的就是为了能准确把客户的要求转化为程序员们能听得懂的语言，以便方便快捷满足客户需求；后来做管理了，参加培训师，规划师等的培训。我之所以能在不同行业和岗位之间无缝切换，得益于自己的这种快速又持续的学习能力，而且各种途径的学习除了提升自己的能力外，视野的拓宽和不同行业的人脉初期积累也是意外收获。
对于理财人来说，在投资这一块，最重要的不是收益率的高低或是找准杀进杀出投资市场的时机，而是要建立一个相对稳定的资产配置组合。
不管我们是哪一类投资者，都应该对中国经济的长期发展抱有充足信心，无谓的恐慌是毫无意义的。如果中国经济都崩盘了，那么不管你是投资哪一类的国内投资，收益都不会太理想。
我只想让目标不断靠近真正的我。
最节省时间的方法，学习。
学习就是人类所有能力的延伸，可以使人们拥有更多的能力，并且往往需要花费时间与精力。很多人拒绝学习，本质上来看，就是在拒绝做人，因为几乎只有人类才有能力有机会终生学习。拒绝学习就不可能有机会知道学习之后的收获，进而由于他们并不知道学习之后的收获是什么，于是当然不知道那收获有多好多大，既然他们对学习的好处无从了解，于是就没有学习的动力。
如果你曾经有过最终习得某种技能的经验，就知道在习得的那一瞬间，整个世界都会为之而变，因为你有能力做更多的事情了，你就不再存在于原本的世界里，因为你所习得的技能你已经拥有另外一个完全不同的世界，比如，你最终可以熟练使用一门外语，你原本生存的世界就多了一扇门，跨过那个门槛就是另外一个世界，你比另外一些只能讲母语的人多拥有一个世界，我痴迷于学习，正是基于这样的体会。每次我掌握了一门新的技能（是否足够精通，或者是不比别人强实际上根本不重要），我就感觉自己重生一次。
学会至少一种技能很重要，无论它多简单，学会它总是可以让习得者了解习得之后与之前的大不同。一旦拥有了一个起点，学习欲望就好像是发了芽的种子，无论多大的石头都压不住他，它会越来越茁壮，越来越坚强。
在做时间预算的时候，一定要留有空间，第一，你必须清楚肯定会有意外事件发生，所以你要留一些时间处理这些意外事件，第二，你必须用适当的方法休息，放松，以便恢复良好的状态去做更多的事情。
如果你把大部分的时间花在工作和学习上，那你是以工作成就为导向的人，如果你把大部分的时间花在享受欢乐上，那你是以生活满足为导向的人，每个人各不相同，有些人在工作学习上可以获得更多的乐趣，有些人在生活琐事中可以获得更多的幸福，所以你需要确定自己是什么样的人，很多时候，熊掌和鱼确实不可兼得，再次，你必须选择，而这样的理解会使你非常清楚一个简单的事实，选择意味着放弃，你做某件事情，可能就不能做另外一件事情，哪怕你觉得你两件事情可以一块做，实际上你也已经不可能做第三件事情了。
按照黄金分割定律，如果一天你可以规划的时间有10个小时，并且你确定自己是以工作成就为导向的人，你就这样规划吧，大概用6.18个小时去工作学习，而用剩下的大约3.82个小时去享受欢乐，因为你毕竟是正常人，反过来，如果你确定自己是以生活满足为导向的人，你就这样规划吧，大概用6.18个小时去享受宽了，而用剩下的大约3.82个小时去工作学习，因为你毕竟还要想办法养活自己。
相信我，通过一定的练习，你肯定能做到摆脱你的大脑的控制，进而完全控制它，或者至少能做大部分摆脱你的大脑的控制，进而有一些控制它的能力，你知道你能通过什么确信自己做到了或者至少部分做到了吗？方法很简单，看看每天你做的事里，有多少事尽管无趣，但却是非常重要的。有多少是非常有趣，但却是不重要的，如果你一整天都在做那些非常重要，但可能并无乐趣的事情，那就意味着你已经完全摆脱了大脑的控制，进而成为大脑的真正主人了。你不见得一定要做到极致才可以，如果满分是100分，还是可以按照黄金分割定律，61.8是恰好的，因为61.8以上的成绩意味着你必须放弃很多才可以获得。很多人半途而废，往往是因为自己的目标设得太高了，与此同时，又对达成那么高的目标要付出的代价并无清楚的认识。我常常觉得很多快乐建立在自己的自知之明之上。我知道自己的优点是什么的同时也知道自己的缺点是什么，所以，通常情况下，我不大可能做白日梦。比如我去当英语老师，我知道我会成为一个很好的老师，但我也知道自己的某些局限使得我不会在这个领域成为俞敏洪式的人物，可是那又怎样呢？我一样过的很好，平庸的人也有权利快乐。我去健身房锻炼身体，惊讶地发现自己的基因其实原本很好，我只要稍加锻炼就可以使肌肉非常饱满，但我知道自己要的是什么。我不会想练成健美教练那样，因为练成健美教练那样需要每天练两次，每次至少前后消耗150分钟以上，并且要，一天至少五餐，睡眠不能低于9个小时。而这样做的一个直接结果就是，健身教练往往收入并不高，于是我想不能用我的时间和收入换取健美教练一样的身材，但是我又何必一定要100分呢？61.8分就是我现在这样子，1米72的身高，体重维持在75到80公斤，腰围控制在2尺4左右。
拿出你的纸和笔，罗列一下那些尽管无趣，但实际上对你来说非常重要的事情，挑出一件，你认为最重要的事儿，然后，给自己做个时间表，在未来的一个星期乃至一个月的时间里，每天至少专注于这件事儿两个小时，当然如果你能做到专注3个小时更好，相信我大多情况下两个小时就已经基本足够。在你不喜欢的事儿上专注两个小时，未经训练的你肯定做不到，因为没有任何人不经训练就可以做到。你可以参照所谓的时间分割法，比如你需要在这件事上专注两个小时即120分钟，那你应该把当天的任务分解成6块，而每一块用20分钟来完成，你把20分钟当做你专注的基本时间单位，而每个时间单位过后就15分钟，想办法犒劳一下自己，喝杯咖啡或者红茶，不怕健康有问题，那就抽一支烟，或者给你的女朋友打电话说点肉麻的话，在属于休息的时间的5分钟之内的最后一分钟，重新振作，尝试着恢复状态之后，进入下一个基本时间单位，另一个20分钟。于是在你规划时间的时候，你应该明白为了能够完全专注120分钟，你最终需要规划出差不多150分钟左右的时间开销，这个方法非常简单，但非常有效，因为它简单而有效所以会很容易体会到效果，于是你应该很容易坚持，当然经过一段时间之后，这种分割时间的方法对来说就没什么必要了，因为你终究可以比较自如地专注在你应该做的非常重要的事上，无论在是有趣还是无趣。
效率低下的根源，回避困难。任何一个人物都可以被划分为两个部分，相对简单的部分与相对困难的部分，如果这世界的所有任务全都是由简单的部分构成，而全无困难之处，那就没有人会遇到挫折或者遭受失败了。
合理的时间安排应该是这样的，简单的部分要迅速做完，而把节约出来的时间投放在处理困难的部分上，然而很多人会在潜意识中回避困难，于是乎他们的时间安排是这样的，几乎全部时间都被用来处理简单的部分，至于困难的部分感觉掩耳盗铃一般地视而不见，暗地里希望困难会自动消失。如果不能控制这种逃避倾向，那么再多再巧的时间管理都是无效的，因为本质上来看，任务中相当重要的一部分（通常因为重要我困难，也因为困难而重要）永远完成不了。学习上，比如准备托福考试，天天只做阅读听力，但不去练习口语和写作，工作上，比如做项目计划天天讨论what，却从不提及how？生活上，比如天天对女人说我爱你却从来不花时间想想人家真需要的是什么……都是同样的恶习在背后，专做简单的，回避困难的。
提高效率最有效的方法，克服拖拉。
究竟什么会导致一个人划拉呢？最重要的原因应该在于大多数人喜欢先做甚至只做自己喜欢的，挑着做自己喜欢做的事情原本无可厚非，但是，如果任务有最后期限要求并且有相应的质量要求的话，这种做法将必然导致拖拉，人们做事的动机往往来自两个截然相反的方向，奖励与惩罚，谁都喜欢被奖励而讨厌被惩罚，从最初的层面上来看，做能够获得奖励的事情显然是划算的，回避做可能招致惩罚的事情显然是出自合理的和基于安全的考虑。然而从另外一个层面上来看，其实有很多时候接受惩罚往往是积累经验的起点，甚至是唯一的起点，这就是俗话说的吃一堑长一智，很多的时候为了能够长一智，必须先吃一堑，西方人把这个叫做挫折教育。
很多人实际上根本不知道自己所谓的喜欢做某件事情，实际上更可能只不过是因为那件事情相对简单，容易获得奖励而已。办事拖拉的人其实并非不做事他们做事甚至做很多事，他们也并非不努力他们花很长时间去做事，只不过他们花费很多时间制作很多非常容易的事情。 因此他们没有效率，他们总是完成不了任务，因为在现实生活中基本上每一个人物都是系统工程，每个任务其实总是有许多需要不同技能的任务组成，最终只有那些全面掌握这些技能的人才能够完成任务。这样来看，办事拖拉实际上是学习能力欠佳的最终表现，克服办事拖拉的毛病，应该从全面正视任务开始。找到了症结所在，就有办法找到对策。第一，做任何事情之前，花上一定的时间分析完成任务所需的种种技能，第二，诚实面对自己，正视自己相对于这些技能上的熟练程度，第三，如果自己在某些技能上有所欠缺，那么短期求助于别人，或者长期求人不如求己，开始学习，第四，测算时间，把自己擅长的部分放到后面可能是优势策略，第五，养成记录的习惯，以便自己随时监督自己，第六，按部就班完成计划。以上是一个人自我管理必备之策略。
正确的减脂跑步方式应该是慢跑，慢跑到稍微气喘的地步，就改为快走，真气匀了再改为慢跑，这样就很容易坚持到30分钟，然后在接下来的10到15分钟之内，如果体力允许的话，就尽量快跑，或者至少强度比前30分钟再高一点，以便消耗更多的脂肪。
凡是值得做的事情，都值得慢慢做，做很久很久。体育老师在我们很小的时候就告诉过我们长跑的技巧，到了最后100米才开始冲刺。
要想办法提前预知自己需要怎样的技能，然后确定那是一个自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点一点地执行该计划。
我们的大脑并不可靠，并且总是远不如我们想象的那么可靠，应付这类尴尬的方法是每天至少检查自己的时间表3次，比如一次定在上午10点，一次定在下午2点，最后一次定在晚上10点，如果你已经养成记录你未来要所需处理的重要事件的习惯，并且每天至少3次检查那些记录，慢慢你就会开始觉得那些总是迟到并且因此愧疚不已的人多么地可怜可笑。
假定自己做的每一件事情需要的时间比想象中更多一点，完成任何一项任务都要实际上花费比原计划更多的时间。
意外总是发生绝对不是因为你的运气格外差，而往往只不过是因为你考虑的不够周全。
谁都可能迟到。那次为了我迟到向她道歉的时候，他说没什么我估计你会迟到的，所以，我提前在网上查了查这附近都有什么？所以我一个小时前就到了，但并没着急，因为这附近有一家古玩店，我竟然还买到这个，他给我看他手中那块刚买的古董表，笑得非常灿烂。
你要想尽一切办法运用你自己的资源为值得帮助的人提供帮助。当你在决定是否给别人提供帮助的时候，要考虑他是否值得帮助？
如果你主动帮助别人那他们往往会加倍的感激你，主动帮助的最基本方式就是共享。
如果你是真的出色，并且还有理想，通常情况下你的生活不会太难过，因为谁都挡不住你，就好像谁都阻挡不了历史的车轮滚滚向前那样。如果你是平庸，又没有太多的野心，那生活一定会相对平静，人们认识你久了就多少会羡慕你，因为你总是安于天命，那份平静，不由得一些人不羡慕。
被别人左右，是一个人最可悲的状态之一。
我们所面临的今天很大程度上取决于我们的过去。过去的事情是无法更改的，现在的烦恼是无济于事的，但是，将来的尴尬也许是可以避免的，如果现在的行动没有出错的话，换句话讲，为了避免将来的尴尬必须在今天采取正确的行动。
反正学什么东西对任何人来讲都不容易，但只要坚持，大多数技能都可能学到比较熟练的程度。
在外表审美的过程中，每个人或多或少都会受到补偿心理的影响，比如，一个胖男人往往会更可能喜欢所谓的骨感美女，一个瘦女人往往会更容易对体格粗壮的男人产生好感。
如果一个人真的帅，而他又觉得自己帅，那么在他感觉中的自己等于或者误差很小地约等于真实的自己的时候，人们可能会说他很自信，他自己也会觉得非常自信。
在这个人的相貌超出平均水准的时候，通常情况下，这个人不太容易因此自卑，而他愿望中的自己，就算可能超出真实的自己，但是往往并不会差于感觉中的自己。但是如果这个人的相貌低于平均水准，通常情况下，这个人很可能会因此自卑，而他愿望中的自己，就更可能远远超出真实的自己。
为了自己的心理健康，很多的时候我们确实有必要，漠视甚至忽略整个社会灌输给我们的观念，因为很多的时候那不过是整个社会的扭曲的感觉而已。该自卑的时候就要自卑，这才是正常的，如果再说我该自卑的时候竟然从不自卑，那你就真正地扭曲了自己。
越是优秀的人越容易自卑，反倒是资质在各个方面，都处于平均水平的人更不容易自卑。资质处于平均水平附近的人，从概率角度出发，几乎不会遇到极大的落差。
想做到不以物喜，不以己悲的健康状态，要学会的第一件事儿就是，停止嘲弄别人。嘲弄他人的人最终必然被他人或者他人之外的其他人所嘲弄。
把优点和缺点这两个词替换成特点。因为不再使用优点，缺点，这种明显含有褒贬含义的词，取而代之的是完全中性的词，特点，这样就很容易做到心平气和的对待自己的各种特点的同时，也可以心平气和地对待他人的各种特点。很多的时候，所谓的优点和缺点是相对的。调皮的小孩子就算不被老师喜欢也不能不承认，他们更有创造性。勇于冒险，在战场上或者商场上，可能成为英雄也可能成为烈士，被称为话痨的人也许平时挺讨人厌，但是当老师就相对更有天分。
承认自己是一个有缺点的人是让心智获得解放的重要前提。
越是收入低的人越是不爱惜时间，因为他的时间实在是没有什么价值，每一秒钟都几乎可以忽略不计，越是收入高的人越是吝惜自己的时间，因为它的每一秒都有着确定的价值，而他正忙着死他的每一秒钟变得更具价值，所以每一秒钟都值得格外珍惜。
时间不一定就是金钱，毕竟不是每个人都有能力把时间转换成金钱，也不是所有人都可以把时间转化成同等高额的金钱。拿出纸笔，列一列，然后问问我们自己，我的时间究竟可以标价多少？这就是一个人决心不再浪费时间的最有效的起点和动力，只有爱惜才可能产生节约的动力。
要想办法从理解上把抽象事物转变为具体事物，这样才能更好地理解抽象事物，因为你把时间具体化为金钱，使得你开始格外爱惜时间，并且开始动脑思考，我应该如何运用我的时间呢？
为什么大多数人对逻辑，数学并不感兴趣，因为他们无法感知这些无形的抽象的理论会给他们带来怎样有形的，具体的好处。
你知道了你的大脑有怎样的局限，你就会想办法挣扎着反过来控制你的大脑，做大脑的主人，而不是被它所左右。
之所以可以显得游刃有余，是因为之前做过太多的准备，之所以做那么多的准备，就是因为曾经出过丑。
我并未能克服恐惧，却还好做到了习惯恐惧。然而，就算是退而求其次的习惯恐惧，都是需要努力和挣扎，努力的方法就是做很多很多的准备。
任何动作演练到一定的次数，就能做到甚至在无意识的情况下都可以准确完成的地步。
大多数事情都需要提前准备，也都可以提前准备，认识到这一点本身就几乎是一切改变的起点。提前准备的好处往往只有那些经常做提前准备的人才可能真正体会。
在学习和工作上，一个人在某方面的能力究竟有多大，几乎直接取决于此人能在那方面提前多久进行过准备。很少有人真正提前足够的时间去做准备。
准备不够充分，换言之，时间投入不够，再换言之，没有提前进行足够的准备。准备不充分的人面临的困境，就好像是个手铐，越挣扎就被箍得越紧。面对最后期限，无法不产生无比的焦虑，而这些焦虑产生的唯一作用就是分散注意力，使得产能低下到极限，反过来产能的低下和时间的紧迫，所产生的唯一作用就是更加焦虑，恶性的死循环。突破恶性的死循环的方法就是比别人更早一些开始准备一件事情，早一点，再早一点。越早一点，你与时间这个朋友之间就会变得越亲密，与你更加亲密的这个朋友会让你的每一天都多，那么一点点从容，而一点点从容，会让你爱上时间这个伙伴。
如果大家都努力的时候，那你最好尽早开始努力，并且更努力才好。人们总是说笨鸟先飞，其实有很多鸟之所以先飞也许并不是因为他们笨，相反，更可能是因为它们更聪明。
环境条件贫富的区别甚至可能造成巨大的智力差异。环境对个体的成长有着巨大的甚至难以逆转的作用。
所谓坚持不懈，本质是时间的投入，因为人们在做一件事，为了成功坚持不懈的时候，最终会发现大多的努力其实不过是简单而又貌似枯燥的重复。
所谓耐心，就是甘于把时间投入简单，枯燥，但是最终会意义非凡的重复当中去。
一个人有多大的耐心他的成功几率就有多高。反过来，没有耐心的人终将一事无成。
所有不利于成功的负面的品质，都是缺乏耐心的体现，或者说是缺乏耐心的结果。急于求成急功近利，几乎是所有人的本能，速成是几乎所有人的愿望。
懒惰，是缺乏耐心而不愿投入时间精力去做任何事情。短视，是缺乏耐心而不能运用心智去展望未来。草率，是缺乏耐心而不愿投入时间精力去认真地调查研究。肤浅，是缺乏耐心而不能运用心智深入思考。夜郎自大，是因为缺乏耐心而拒绝观察外面的世界。而所有的成见与偏见，都是因为缺乏耐心，而不愿投入更多的时间和精力去认真分辨每个个体的特征，而宁愿用粗暴简单的分类方法替代思考。
每当我的话被曲解的时候，我就尝试着把自己的不耐烦先放到一边，没过多久，就开始没有任何不耐烦的感觉了，然后再冷静想想。想法改变了态度，而态度又反过来改变看法。
耐心究竟从何而来呢？首先所有的耐心都来自于了解。耐心不是凭空来的，是需要了解和支撑的。但是这里已经出现了一个死循环，了解本身也是需要耐心的，没有耐心的人是没有耐心深入了解任何事情的，于是，最终他们对任何事情都没有耐心。
需要太长时间才可以获得的经验很难传递，就是因为缺乏现有的经验作为支撑。
初始条件的一个极小的差异会导致最终结果的一个极大的差异。越早醒悟越好。你曾经有过改变结局的机会，只不过时间无法倒流的属性已经把一切变成了不可更改的既定事实。高手可以运用心智的力量忽略眼前的纷纷扰扰，专注于别人看不到的许多年之后的精彩。过去已经过去，无法更改，未来却可以更改，通过改变我们今天的起始条件。
为了将来的正确，我们今天就要做到尽量不出错。今天任何一个小错误，都有可能在将来无穷地放大。生活就是选择，而所谓的选择，只不过是一个人所拥有的观念对之衡量后的结果。一个人所拥有的观念，就是心智力量的最终体现。
一个人心智的开启，竟然只需要一个挣扎的念头而已。但仅仅这一个念头却是天下最困难的事情之一，但还是挣扎一下吧，因为无论如何，反正我们早晚要为自己的过去买单，逃不掉的。
绝大多数学习上的成败与智商几乎没有任何关系，所有的成败，都与且只与时间限制有关。
口碑传播最依赖三种节点，分别是salesmen，connectors，mavens。