今年给自己定的目标就是每个月只读一本书。读完要对每章节写一篇文章。因为读的再多,无法行动都是没有任何意义。所以我从不看那种什么一年读了多少本书的文章。读的再多,都不如实践一个小事好。只有实践了才能变成自己的。只有真正变成自己的,才能带领你穿越命运的无常。
今天想分享的是拆掉思维里的墙的第二章
让有趣的生命扑面而来
从自己的实践的角度谈一谈我的亲身感受。
我以前对什么事都没有兴趣,每天就是很丧的样子而且还得了忧郁症还离了婚。简直是无法形容自己当时的心境。有一天我看了一本叫怦然心动整理术的书,因为实在无事可做,也没有什么兴趣,我就想从整理试试看吧。从我这几年的整理过程中体验出了幸福感。感受到了心流,更能够关注当下。当你越来越多这种体验的时候你就会越幸福越平静。就像在拆掉思维里的墙书里说的, 乐趣来源于全情投入而不是投入的结果,正是因为这样,乐趣可以是无条件的。无趣之人往往不是无能之人而是无胆之人。 真的说的就是我。我很多时候不是不想尝试而是不敢尝试,错过一个又一次的有趣体验。有趣之人,生命开始对你感兴趣。
还有如果让去坚持一种兴趣,你需要找到内心真正的渴望。爱 成长 超越 快乐 宁静 都是内心深处的渴望。比如说我自己 为什么可以一直坚持 读书,写作 健身 整理 就是因为我内心深处是渴望爱的。也是因为自己是一个母亲,希望能够用行动引领孩子成长。而我最需要的就是改变心智模式。
我回想了一下我以前的心智模式
如下图
想要拥有幸福 必须要有这一点我害怕冒险我害怕失败害怕改变,也许是因为从小总是被否定。所以特别恐惧,但是因为心里有个声音告诉自己 你需要成长 需要改变 虽然过程特别难,还是在不断失败,但我已经找到了我的内心真正渴望。我很幸运。
下面是一张改变心智模式之后的图
想要拥有幸福 必须要有这一点因为尝试了 我收获了很多。爱情,幸福的家庭,还有我的女儿。以后我再需要尝试新鲜事情的时候,我就有了新的操作系统,我们的一生最幸福的事就是每天可以更新自己的操作系统,让自己的人生变得更加不同。
就像我的微博名字就是每天过的都不同。
真心希望你感到困惑的时候,受到挫折的时候,改变一下看问题的角度,就会感受到能量的变化,当有一天,你的能量有了提升,你就能提升能力改变运势。也希望你们能看看这本书,改变自己思维方式。
让有趣的生命扑面而来,用开发的头脑迎接改变。