Shaoerting （芯妈）@2017.10.10周二
1、感受：郁闷、内疚、难受、释然
2、进步：
中午又不能回家，特别想念女儿，我感觉既郁闷又内疚。而且今天出门太急竟然忘了带手机！想看手机而不能的感觉真的太难受了，好像有虫咬一样！平时陪孩子的时候没手机感觉不这么强烈，自己一个人时没手机真的不习惯，难怪总说手机是现代人的一部分，真是如此！幸好忙碌的工作让我感觉充实，慢慢释然了，偶尔不带手机，其实也不是一件坏事。
晚饭前继续普拉提，拉伸身体，放松肌肉，让身体慢慢形成肌肉记忆。如果没有整块时间，那就利用零碎的时间段，哪怕每次只能做几个动作也不错，积少成多，每天坚持，期待蜕变！
另外，我报名参加了鼓励咨询自由书写4营的课程，即将开启一段新的学习之旅，非常期待，加油加油！
#正面管教打卡群DAY49#3、感谢：
感谢芯爸忙完还特意打包了碗仔翅给我，热了吃味道不错。
感谢叶子老师推荐的鼓励咨询课程，看回群信息，我马上报名了。
感谢自己的坚持，为改变身体状况而努力，快乐运动才能坚持下去。
#正面管教打卡群DAY49#