大学生心理健康主题演讲稿(篇一)
在五月如花的`季节里，我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。本次活动以“健康，快乐，成长”为主题，宣传心理健康知识，举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识，树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样，学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。
“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏，培养同学们的合作精神，在合作的过程中感受快乐，体验成长。团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和，互相尊重，相信身边的人，在一次次的失败中，不断摸索成功的途径，不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。
“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。
我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成绩很好，在这段时间里，成绩却是一路下滑，而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她，老师经常找她谈心，并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助，刘怡终于摆脱了心理阴影，重新变得活泼开朗，成绩也逐步上升。
生命需要呵护，健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好!
大学生心理健康主题演讲稿【篇二】
各位领导、老师、同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。
金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?
首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。
我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。
因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。
除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!
我的讲话完毕。谢谢大家!
大学生心理健康主题演讲稿(篇三)
用心理视野看生活压力，促进生活工作学习的动力，最终目的是提升心理健康水平。
用心理视野看生活压力，促进生活工作学习的动力，最终目的是提升心理健康水平。先来几个问题进行问答。
你觉得有压力吗，压力有多大？农村种玉米挖坑播种填土踩一脚压实，种子才会发芽，黄山松压力产物。
你希望没有压力吗，没有压力就好吗？空间站漂浮状态，行走需要绳索牵引。无压力实验，没有黑白光线色彩躺在小空间，每天高额报酬，一天一万元，一般人坚持一两天而已。
压力到底怎样力度才好，倒U型曲线。适度压力产生最佳效果，把握度无疑是最难的事情，如同上级安排事情说看着办就好，没有要求就是最高要求；如同找对象啥标准，看着顺眼就行，其实一般人不入眼；还有周末出去玩，去哪里都行，可是出去后就嘟囔不好玩。
二战美国随军牧师一段话：平静心接受，勇敢心改变，智慧心区分。最难在识别和区分，如同造价咨询，心里咨询，工作处理，搞明白是什么，一般也就知道了怎么办。解决问题三原则，前提知道问题内涵和外延。
一是压力是什么
双胞胎孩子高考复读故事，考前家长比孩子焦虑，解决就是一句话，“你能接受可能的最差吗”。这个事例说明压力本质是情绪，是应激。态度体验，主观需要和客观事物关系反映。
工作压力也是如此，领导层高高在上，大楼最高处，着眼单位发展，从业务来源客户维系到执业进度质量控制，从收入到支出，从制度到人文，一线人员做好业务，考虑全过程的顺利，解决实际问题，中层人员有任务有监督，压力体现为情绪。
情绪本质则是需要的失衡，亲子关系冲突来自父母要求预期和孩子实际表现，父母情绪反应自己需要的不平衡，看到的孩子是头脑中形象，不是真实孩子，这种需要是情欲表现。
叔本华说情欲乃是人之本身，消灭欲望就是消灭自身。
这样看来压力人人体验着，似乎是客观真实的，真的如此嘛。
作为一种情绪的压力，是心理现象。心理定义是脑的机能，是客观现实反应。同一个事情每个人压力反应不同，甚至是不符合道理的，高考620分和520分，谁会更高兴，压力减缓，后者是复读孩子的成绩，一家人更轻松高兴。在于比较，在于心理，在于预期，不在于实际分数高低。
心理现象的颜色声音解释，概念上下、黑白、高低解释，结论属于主观体验，与道理相反。
道理心理合理比较，说明压力是心理不是道理，要合理。
二是压力种类以及适应
压力源三种：天灾人祸重大事件，一般生活事件，背景性压力源。
压力种类：一般单一性生活压力，如婚恋工作旅游亲人离世等；叠加性压力，如四面楚歌，祸不单行；破坏性压力，地震、战争等飞来横祸。挫折和创伤，心理注定要在挫折中成长。
应对压力必经之路和付出代价，就是“一般适应征候群”：警觉、搏斗和衰竭三阶段，李咏事例。
压力下的心理健康维护，直面还是逃避，感性理性悟性三个反应健全，顺境逆境绝境三种应对。
接受改变认知的N个问题：事情不可改变，努力达不到预期，生活有苦有乐，不完美，生活困难重重，某些方面不如别人，会犯错，世界的不确定性。
三是应对思路措施和阳光心态
描述压力是什么。
解释为什么感受到压力。
预测压力如何变化，时间观念。
控制，遇到压力怎么办。
1467.Com.cN精选阅读
学生心理健康演讲稿
一个好的演讲稿应该如何写？在生活中，我们经常需要面对上台演讲的局面。准备演讲稿是展现认真准备的重要方式。优秀的演讲稿能够轻松地与观众建立情感连接。如果你想更详细地了解“学生心理健康演讲稿”，请认真阅读以下资料。相信这篇文章会带给您很多启示和收获！
学生心理健康演讲稿(篇1)
焦虑，会遇到更多的挫折，从而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾玻所以许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。(五)学生心理健康维护中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。
如果每一位家长都重视孩子的心理健康，理解这一知识，并努力培养和引导孩子，这个问题就不会成为问题。由此可见，父母的不良行为给孩子带来的不仅是厌恶和蔑视，更是更深层次的内心创伤。作为父母，他们应该给予孩子足够的关注、自由的空间和公民主权。
家长不仅要注重孩子自主性的发展，更要注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等交换意见。而不是把自己的意见和行为准则强加给孩子。当必须行使父母的权利时，还应向儿童说明必须这样做的理由。
这一点对青少年非常重要。教育内容主要是面向全体学生，通过经常性的教育和训练，培养学生的心理素质，提高学生的基本素质。具体而言，包括智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等;学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等;情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等;人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则;健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等;性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性-交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。
今天的中学生是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育的主要目标必须是提高学生适应社会交往的能力。
总之，心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。
附送：小学生心理辅导总结
小学生心理辅导总结
随着社会的发展，关注儿童的身心健康已成为社会的共识和焦点。关注少年儿童，尤其是小学生的心理健康具有重大的历史和现实意义，在小学生中开展以心理活动课为主的心理健康教育是儿童的内在心理需要。作为教育工作者，要重视小学生的心理健康，要有一个良好的心理活动课。
激烈竞争的现代社会向我们表明：
21世纪最大的财富就是人才。因此，关注21世纪的少儿特别是小学生的心理健康具有重要的历史和现实意义。处于义务教育阶段的小学生，在人生成长、学习的路上跨出了充满希望的一步，具备良好的心理素质能为他们将来的工作、生活奠定扎实的基矗作为学校教育的重要内容之一的心理健康教育，它立足于学生未来的成长，使学生的心理素质得到发展。
在实施心理健康教育的许多方法中，心理活动课是一种有效的方法。心理健康教育已成为当今社会不可缺少的教育课程。现将开展农村小学生心理辅导的研究课题总结如下：
一、对小学开展心理健康教育的认识现在的社会是一个竞争十分激烈的社会，人们的压力越来越大，心理的受挫能力越来越小，有一个健康的心理是必不可少的。小学阶段是一切的基础，如果在小学阶段养成一个良好的学习习惯、良好的学习兴趣，有一个健康的心理以及正确地对待困难和挫折的态度，必将为他今后的人生打下坚实的基矗当代的小学生，多数来自独生子女家庭，在家庭处于特殊地位，长辈的呵护、父母溺爱，容易使他们形成“以自我为中心”的心理状态。他们最关注什么?
他们最困惑什么?他们最需要辅导老师帮助什么?为深刻地了解这些，我们辅导过程中，对学生进行了《农村小学生心适应问题的调查研究》，发现学生们普遍存在着心理适应问题，其中学习方面最突出，其次分别为生活方面、交往方面、认识自我方面。
针对这一现实，在活动课上，我认为有必要优先引导学生的学习，让学生热爱学习，享受学习。
(1)培养学生良好的学习动机。动机和兴趣是学习的驱动因素。让学生通过活动实现学习是很有趣的
(2)养成学生良好的学习习惯。让学生联系实际，与自己比较，自觉学习，消除学习不适应。
(3)掌握良好的学习方法与策略，教给孩子正确的学习方法。学习是学生熟悉的事情，只有从学生身边的事情出发，他们才能有话可说，产生共鸣，课堂气氛活跃，辅导效果水到渠成。在学生的人际交往、自我认识等方面，我也选择了一些有针对性、有实际意义的内容，一切以学生的需要为出发点。
二、开展心理活动的要求
(1)切实加强领导。学校和校区的领导高度重视这一活动，充分认识了在农村小学开展心理课的必要性，在小学阶段的重要意义，同时也推动学校素质教育和素质实践的全面进行，加强和改进了学校的德育工作。
(2)制定教育计划。学校结合本校的具体情况，制定具体的实施计划，在调查分析的基础上分层次有重点的制定各年级段学生心理健康教育的基本目标、要求和主题。
(3)营造活动氛围。学校以专栏、板报、广播等形式向学生宣传心理教育的基本内容、要求和意义。营造良好、积极、健康的心理氛围。
三、心理健康教育的基本内容心理健康教育的内容很广泛，要从大处着眼，小处入手，从学生的日常小事抓起，让学生从小学阶段就有一个积极、健康、阳光、向上、自信的心理素质。具体的内容如下：
(1)如何正确认识自己。世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确地评价自己。
通过活动帮助学生了解什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，知道什么是接受自己。引导学生正确地评价自己，知道正确评价自己有利于身心健康，能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
(2)如何培养学生的学习兴趣。兴趣是寻求知识的力量。兴趣对学生的成长起着重要的作用。为了培养学生的广泛兴趣，为今后的学习和工作打下坚实的基础，郭沫若曾说过：
“兴趣出勤奋，勤奋出天才。”
(3)良好学习习惯的培养。好的习惯对一个人的成长有多么重要，一个好的习惯就可以帮助学生获得成功;没有好的习惯就可能影响学生的一生。分析好习惯和存在的问题，充分发挥自己的主动性，改变坏习惯。
让学生从小养成良好的学习习惯。
学生心理健康演讲稿(篇2)
进入21世纪，我们需要在前进的道路上克服各种困难，才能在学习、工作、生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”
篇一同学们：
你知道什么是健康吗？健康不仅是身体健康，也是心理健康和道德健康。那么怎样才是心理健康的呢?
心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。
或许，听起来你们会觉的太深奥了!那我们来听一个小朋友的故事吧!《钉子》的故事：
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，男孩钉了37颗钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气比钉钉子容易。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天又一天，男孩终于告诉他父亲，他已经拔出了所有的钉子。我父亲拉着他的手来到后院说：“你做得很好，我的好孩子。”。
但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气时说的话会留下像这些钉子一样的疤痕。如果你用刀刺人，不管你说多少次对不起，伤口总会存在的。
话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
人们常常因为无法摆脱彼此的坚持而永远互相伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你(你)一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。
1、 那么心理健康的孩子应该是什么样的呢？
（1） 活泼开朗，喜欢和小伙伴一起玩耍，热爱学习，热爱工作，有自己的爱好和兴趣。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。)
（2） 能够与家庭成员、老师、同学建立良好的人际关系，真诚、谦虚、公正、宽大地对待所有人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?
我们大家来选几个小朋友。)
（3） 能够正确认识自己，努力开发自己的身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的**。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?
我们大家来选几个小朋友。)
（4） 思想要有条理，行为要前后统一，注意力要集中，学习要有一定的意力，能够正确面对挫折。并具有良好的心理承受能力，能适应环境的变化，愿意接受新事物。而且不会因为一点点挫折而放弃前进的步伐，敢于从**跌倒再从**爬起来。
⑸同时，心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，活泼、开朗，能够经常保持愉快的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事。
小学生心理健康演讲稿4篇小学生心理健康演讲稿4篇一个外表看起来很好的一个苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事情都不会在意，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。
2、 根据调查，我们通常将儿童在学习过程中的不良心理归纳为几个方面：
(1)懒惰
不愿意做作业，不愿意工作
(2)自控力差
课堂上总是管不住自己，总想乘老师不注意和同桌说说话，甚至看见别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋…
(3)逃学与厌学
这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，有缺乏赶上去的勇气和毅力，老师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学、旷课。
(4)人际交往问题
如果缺乏正常交往，就会使小朋友无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了小朋友正常的人际交往与心理需要，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为**，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。因此，小学生不能也不会正常地与人交流。
在与他人接触时，往往会有太多的恐惧，太强的防御心理，结果就是封闭自己。这种以失败告终的沟通方式也会在小学生与他人的沟通中迁移和弱化，从而加剧人际沟通的交虑。
祝同学们天天有个好心情！相信你自己：我能做到！
篇二各位老师、同学：
你们好!
一、怎样克服厌学的心理
同学们好!有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办?今天我们来共同**一下如何解决厌学的心理。
厌学的心理是怎样产生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会;再一个原因是胸无目标学习目的不够明。
解决办法应从以下几个方面入手：
第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。
第二、要确定学习目标。从小树立远达理想，周总理曾说过：“为中华之崛起而读书”。
毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要牢记祖国，为祖国学习。大目标确定之后，我们从眼前做起;实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。
做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。做作业前复习。做作业前，复习今天所学，总结要点，然后做作业。养成自我检查学习效果的习惯，克服粗心的习惯。
学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。
二、怎样克服考试焦虑的心理
大家好！今天我们来谈谈如何克服考试焦虑的心理问题。
有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’。”有的同学说：
“考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。”有的同学说：“考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。
”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。那么，如何克服考试焦虑呢？
一。考试前做好准备工作，如文具、草纸、垫子等。
2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。
三。通读试卷，仔细审题，不要丢题，丢题。
另外，要正确对待考试，减轻心理压力。平时刻苦学习，加强对基础知识和技能的掌握。进行积极的自我暗示，增强自信。考试前一两周做些放松练习。
考试其实就是为了检验我们学习中还存在着哪些不足的地方，做到及时反馈，及时查缺补漏。
有的时候，有的家长或老师太在意考试的分数了;成绩低了就过分地责怪学生，如果我们把父母和老师的责怪理解成他们是为我们的学习负责就不会有心理压力了。
最后，老师希望我们在考试前消除心理上的恐惧，希望我们能取得好的成绩。
三、如何战胜心理挫折
同学们好！人生之路并不平坦。在学习和生活中，每个人都有成功的经历，也有挫折的经历。那么，我们应该如何应对失败和挫折呢？今天我们将分享这个问题。
每个人在前进的道路上总会遇到这样那样的挫折，只有不畏艰险，敢于战胜挫折，你才会进步，下面，教你几种战胜挫折的方法。
1、正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到变故等;有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱，威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已经成为现实，就要承认挫折，勇敢面对，敢于挑战。
2、化悲痛为力量。要知道，遇到挫折就悲观、失望、自怨、自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。
3、摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好的礼物，人们常说：“失败是成功之母”。每一次失败都会使我们更强大。
4、不必为做糟了一件事而伤心，先去做一件自己拿手的事情，从灰色的情绪中走出来，重新树立自己的信心，相信自己会越走越好。
四、怎样与人交往
同学们大家好!有些同学提出交往中有障碍，不知如何是好，今天我们来共同**这个问题。
人与群居，物以类聚，人在生活中离不开交往，我们要学会与人交往，要从以下几方面做起：
1、学会尊重别人
在人际交往中，尊重他人是最基本的礼貌要求。一个人生活在集体中，只有学会尊重他人，才能与周围的人建立良好的关系和友谊。也许你通常尊重别人，或者你在这方面做得不够好，所以从现在开始你必须在这方面严格要求自己。
不取笑别人，不打断别人谈话，信守诺言，不撒谎，扶老人过马路，同别人谈话时，注视对方，不东张西望。
2。当有人无意中伤害了你，你应该理解他的过错，不要无理，不要大惊小怪。
要心胸宽广，为他人着想，当别人因误会冤枉你或故意为难你时，你要设身处地为他人着想，用真诚的语言，行动去感化他们。
3、对人态度要诚恳、友善，别人有错误时，要态度诚恳友善地帮助他，使他认识到自己的错误，并改正错误。
4、人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批评他人，也要允许别人批评自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批评，创造一个和谐的环境。
篇三各位老师、同学：
你们好!
今天，我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。作为小学生，我们都有自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面往往给我们的心理带来很大的压力。
心理学与学习和生活密切相关。今天，我们有必要进行心理健康教育。
一般来说，人们的心理健康包括以下七个方面：
智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应温和，心理特点符合年龄。
让我们做两个小测试：首先，你习惯走路吗？你想抬头走还是低头走？
抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。
那么，心理健康的标准是什么？
乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;意志健全，树立自信。
不良的心理行为表现：
1，注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面着手：
(1)课桌上的东西尽量减少。在课堂上或在学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少把东西放在书桌上，以减少分心，保持高度的专注。
(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼有助于克服注意力不集中的缺点，提高人们对各种外界刺激的适应能力。
2，情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。
例如，打篮球，跑步，寻找一个没人哭泣或与您最好的朋友聊天，说不开心的地方等。
3，学习困难。学习困难，对于我们的小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会觉得力不从心，从而丧失信心，气馁。天生就有学习困难的人很少。
其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难。许多有成就的人靠自己的努力。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要我们能吃苦，我们就能取得更好的成绩。
4，人际关系紧张。与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。
5，考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，如何应对呢？
下面提供一些应对方法，供大家参考。
深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情;同时，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。
”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。
现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”
如何培养自信心，以下为大家提几点建议：
一。不要总是怀疑你的能力，相信你能成功。
2.早晨醒来，静静地看着蓝天大约五分钟。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。
三。发自内心地表达你的观点、情感和情绪。
四。培养自己，做决定，处理事情；
5，了解自己的优点和缺点。充分发挥自己的优势，发现自己的缺点加以纠正。
6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”!
祝同学们天天有个好心情！相信你自己：我能做到！
学生心理健康演讲稿(篇3)
一个人的心理素质在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的，它包括人的认识能力、情绪、意志、气质和性格等诸多方面。提高心理素质的方法有很多。阅读相关书籍、咨询专业医生、参与素质发展，都是常见而有效的方法。
除了人们经常提到的一些心理和情绪调节方法外，我认为最根本的是提高他们的心理承受能力。如果你有很好的抗压能力，能承受很多事情，你就不会轻易走向极端。
这是一个关于山羊的故事。
一天，一只山羊不小心掉进了一口干井里。农夫尽力去救那只山羊，但是败了。最后，农夫决定放弃。他想把山羊埋了，以免它受苦。当农夫开始把土铲进枯井时
当山羊意识到他的处境时，他开始痛哭起来。但令人惊讶的是，过了一会儿，山羊平静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：
当铲进井里的泥土落在山羊的背部时，山羊将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面，就这样，山羊很快便上升到井口
在生命的旅程中，有时候我们难免会掉到「枯井」里，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的「泥沙」；各式各样的「泥沙」倾倒在我们身上，而想要从这些「枯井」中脱困的秘诀就是：将「泥沙」抖落掉，然后站上去！换个角度看，这些泥沙同时也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，并从中获取力量，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。
人的一切行为都是自内而外的，内心的力量是最强大的力量，一个成功的人，一个成功的社会，都离不开心理的成功。我们应该在一次次与困难斗争的过程中不断地建立信心、希望和爱， 这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具。最后，我希望你们都能以积极的态度勇敢地笑到每一天！
学生心理健康演讲稿(篇4)
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好!我是___ 今天我要演讲的题目是。
告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难.作为一名大学生应该有积极健康向上的心理，但是我们在现实中却存在着许多的问题。以下是我所总结的几个方面：
一、生活适应问题
这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。
二、学习问题。
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。
三、人际关系问题。
受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。
四、恋爱问题。
恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头?
五、择业问题。
职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。
而对于这些问题如果没有及时加以调整将会带来很严重的后果：前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执，该生在候机厅对其母亲连捅8刀!!!对此我们真的很震惊，我们能说他的心理是健康的吗?前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱?
“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学.
要举的例子真的很多很多，我们不禁要问：我们大学生的心理究竟怎么了?
大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任!作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。
所以我们要振作起来，调整自己。
第一：完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二：情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。
第三：确立目标，规划未来。人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。树立目标，做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策，人无志不立!
第四：加强交流。交流，是双方的。交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取经验和教训，或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。
总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。
“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春!
当茫然的时候，想想自己的梦想，给自己一个明确的目标，用激情去做自己认为应该做的事，当自己累了的时候，多一些平静的心态放松自己，因为我们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们便要学会健康快乐的成长。
我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。
心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会成功的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，成功就是你财富，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做最好的自己。勇往直前，快乐成长,让花开的更灿烂!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
学生心理健康演讲稿(篇5)
老师和学生们，早上好！我是来自2班的**。今天我演讲的主题是“做一个心理健康的小学生”。
首先，心理健康是什么？它是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。作为一名心理健康的小学生，要有良好的心理素质，积极乐观，健康向上的心理素质。
就拿半个月前的期中考试来说，有一部分同学获得了优异的成绩，但同时也有一部分的同学成绩并不是很理想。此时，在学校、家庭、个人等因素的影响下，他们会产生不平衡的心理感受。所以会有嫉妒、恐惧等心理产生。
如果不对其进行调整，可能会对学生的心理及生理带去不良影响或产生巨大的创伤，所以可见心理健康对一个小学生是有多么的重要。
在当前形势下，人们越来越重视心理健康教育。在我国教委制定的大学教学大纲中，也给出了明确的解释。“德育即政治思想，道德与心理健康教育。
”因此可见心理健康教育的重要性，那么心里健康对小学生的意义有什么呢？一。有利于学生的健康成长。
2。有利于提高学生的学习效率3。有利于智力与人格的和谐发展4
有利于心理疾病的防治。
怎样才能成为一名心理健康的小学生？
一，树立正确的人生态度。有着正确人生态度的人能对周围的事物有较清醒的认知和判断，这样的人，他们不会去与他人争高下，而使自己受到打击。正确的人生价值观也能使我们在分析和处理问题时更加客观，从而使我们的心理变得健康。
二，有满意的心境。这能使我们对自己心中有数。对自己的生活有一个清晰的认识，对学习有正确的标准。
三，有和谐的人际关系。乐于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友爱。和谐的人际关系，会让心情更加舒畅，心灵也会存在健康的状态。
四，学会控制情绪。要用积极的情绪去克服消极情绪，就要始终保持一种温暖、乐观、向上的情绪。
最后，我希望每个人都能成为一名心理健康的小学生。
大学生心理健康演讲稿4篇
当你要在公共场合进行发言时，我们最好是准备好一份优秀的发言稿，关于发言稿的撰写我们需要特别注意，好的演讲发言稿都有哪些内容？为了帮助大家，下面是由小编为大家整理的大学生心理健康演讲稿4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生心理健康演讲稿【篇一】
大家好！
大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。可是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心理健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。
心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他进取因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。
谢谢大家！
大学生心理健康演讲稿(篇二)
老师们、同学们：
我今天讲话的题目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
谢谢大家！
大学生心理健康演讲稿(篇三)
一、怎样克服厌学的心理
同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。
厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会；再一个原因是胸无目标学习目的不够明。
解决的办法应从以下几方面入手：
第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。
第二、要确定学习目标。从小树立远达理想，周曾说过：“为中华之崛起而读书”。毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国，要为祖国而学习。大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。
学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。
二、怎样克服考试焦虑的心理
同学们大家好！我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题。
有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’。”有的同学说：“考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。”有的同学说：“考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。那么，我们如何克服考试焦虑的心理呢？
1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。
2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。
3、通读试卷，认真审题，不丢题，落题。
另外，要正确看待考试，减轻心理压力。平日努力学习，加强对基础知识和基本技能的掌握。进行积极的自我暗示，增强自信。考前一两周可适当做些放松训练。
考试其实就是为了检验我们学习中还存在着哪些不足的地方，做到及时反馈，及时查缺补漏。
有的时候，有的家长或老师太在意考试的分数了；成绩低了就过分地责怪学生，如果我们把父母和老师的责怪理解成他们是为我们的学习负责就不会有心理压力了。
老师最终希望大家今后要消除考前的心理恐惧，希望大家能考出好的成绩来。
三、如何战胜心理挫折
同学们好！生活的道路是不平坦的，在学习和生活中，每个人都有成功的体验，同时也有遭受挫折的经历。那么，我们该如何对待失败和挫折呢？今天我们就来共同探讨一下这个问题。
每个人在前进的道路上总会遇到这样那样的挫折，只有不畏艰险，敢于战胜挫折，你才会进步，下面，教你几种战胜挫折的方法。
1、正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到变故等；有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱，威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地去面对它，而且要敢于向它挑战。
2、化悲痛为力量。要知道，遇到挫折就悲观、失望、自怨、自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。
3、摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好的礼物，人们常说：“失败是成功之母”。每一次失败，都使我们更加意志坚强。
4、不必为做糟了一件事而伤心，先去做一件自己拿手的事情，从灰色的情绪中走出来，重新树立自己的信心，相信自己会越走越好。
四、怎样与人交往
同学们大家好！有些同学提出交往中有障碍，不知如何是好，今天我们来共同探讨这个问题。
人与群居，物以类聚，人在生活中离不开交往，我们要学会与人交往，要从以下几方面做起：
1、学会尊重别人
在人与人的交往中，尊重他人是最基本的礼貌要求。一个人生活在集体里，只有学会尊重他人，才能同周围的人建立良好的关系和友谊。也许你平时就很尊重他人，或者你在这方面做得还不够好，那么从现在起一定要在这方面严格要求自己。不取笑别人，不打断别人谈话，信守诺言，不撒谎，扶老人过马路，同别人谈话时，注视对方，不东张西望。
2、当别人无意中伤害了你，你应该谅解他的过失，不要得理不饶人，不要斤斤计较。
要心胸宽广，为他人着想，当别人因误会冤枉你或故意为难你时，你要设身处地为他人着想，用真诚的语言，行动去感化他们。
3、对人态度要诚恳、友善，别人有错误时，要态度诚恳友善地帮助他，使他认识到自己的错误，并改正错误。
4、人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批评他人，也要允许别人批评自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批评，创造一个和谐的环境。
大学生心理健康演讲稿(篇四)
各位评委、老师上午好！
我本次说课的主题是《把爱说出来》，接下来，我将从说教材、说学情、说学习目标、说重难点、说教学与学法、说教学过程、说板书设计几个方面对本节课进行阐述。
一、说教材
《把爱说出来》选自湖北科学技术出版社出版的《心理健康教育》三年级第十三课，目的在于让学生感受爱的同时，唤起学生回报爱、表达爱的良知，构筑健全的人格，激发学生爱的情感。
二、说学情
爱是人类最基本的情感之一，三年级学生正处于情感价值观发展的关键时期，此时的学生已具备初步感受他人关爱的能力，但心灵深处还缺少一种可贵的东西，那就是他们不知道如何去爱他人、去表达自己的爱。本节心理健康教育课中，如何调动他们爱的情感，鼓励他们勇敢地把爱表达出来是这次的重点和难点。
三、说学习目标
在以上教材分析与学情分析的基础上，我把教学目标定为：
1、 认知目标：通过活动交流，让学生知道爱，唤醒学生们心中的爱，培养学生感受爱、表达爱的意识。
2、 情感态度目标：引导学生在活动、自我反思、体验感悟的学习中，认识到做人要有一颗能感受爱和表达爱的心。
3、 能力发展目标：通过拓展延伸，让学生情感得以升华，能用充满爱的心态去对待周围的人和事。
四、说重、难点
重点：引导学生学会表达爱
难点：培养学生爱的意识，在生活中学会如何表达爱
五、说教法
根据《心理健康教育课程标准》的要求以及学生的心理特点，我注重为学生们营造一种氛围，运用创设情境，合作交流，体验感悟等方式进行教学，充分调动学生的积极性，体现以学生发展为主的原则。
六、说学法
主要采取“自主、参与、探究”的学习方式，根据心理健康教育课程的特点，使学生们在活动中感受、发现问题，并通过思考解决问题。
七、说教学过程
我将整个教学过程分为游戏导入，引入新课、情境体验，感悟爱、呼唤亲情，学会表达爱、拓展延伸，情感升华四个步骤来完成。
1、游戏导入，引入新课
教学开始，我先进行一个这样的现场测试：①你每年过生日，父母都为你做了什么；②你知道父母的生日是每年的几月几日吗？③父母过生日时，你为父母做了什么？通过这样的一个小测试让学生明白
不仅要接受父母的爱，更应该懂得回报父母的爱。
再次，给学生解释出自《韩诗外传》中的“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的具体含义，引入课题，爱要及时地说出来。
2、情境体验，感悟爱
心理健康课上，无论多么精彩、多么生动的讲授都无法替代学生亲身的体验，只有体验才会让学生有不同程度的感悟。所以，这个环节我设计了一个模拟心理游戏。
出示游戏：“①请你分别在三张卡片上写下你生命中最亲、最爱、最重要的三个人，是亲人的写上称呼，如爸爸、妈妈，是朋友、同学、老师的写上名字，如张三。②要求：写好后不能涂改、更换。”这样，能让学生把心中第一个念头想到的最亲、最爱、最重要的三个人写出来。
待学生写好后，出示游戏规则1：“①请你从三张卡片中选出一张放入手中，这意味着这张卡片上的人将要离你而去了 ；②请你回想卡片上的人在生活中对你的好。”
此时，学生在思考、在选择，可能会有不舍，不知道如何做出选择，老师在旁引导：当你交出这张卡片的时候，卡片上的他将要离你而去了，你再也握不住他那双温暖的大手，你再也听不见他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中为你送伞的身影了，他就这样从你的身边离开了，请你做出选择，选出你的卡片，此时此刻，你选择了谁，你又想对他说些什么？渲染气氛，引导学生回忆并说说卡片上的人在生活中的点点滴滴，感受其中的爱，体会亲人离去时的不舍、难过、伤心的情感。
再出示游戏规则2“①请你从剩下的两张卡片中再选出一张，意味着这张卡片上的人跟你相处的时间只有半天了，②请你想一想你能为他做些什么？”
以“半天”这样的一个时间观念，以及“你会为他做些什么”的一个实际行动，在游戏规则1感受爱的基础上，引导学生明白在得到爱的同时，更重要的是要懂得去对他人付出自己的爱、回报爱，通过实际行动把自己的爱勇敢地表现出来。
我将再次做出引导：现在手里只剩下最后一张卡片了，他一定是你生命中最最无法割舍的人，但有时候，生活就是这么残酷。出示游戏规则3“①和最后一张卡片上的他相处的时间就只剩下最后的三分钟；②把你想对他要说的话写在卡片的后面”
此时，播放背景音乐《感恩的心》给学生们三分钟的时间。同时引导：此时的语言也许是苍白了，但也请你写下来，把你对他的情、对他的爱、对他的感谢、对他想说却一直没说的心里话写在卡片的背面。
三分钟过后，让学生选择轻轻闭上眼睛或趴在桌子上，老师在背景音乐的衬托下有选择性的选择几名同学的留言念给学生们听，三年级的学生，可能此时的语言是简单的，却也是最真实最感人的情感表达。
3、呼唤亲情，学会表达爱
整个模拟心理游戏到此算是结束了，三张卡片，三个最亲、最爱、
最重要的人，三个不同的游戏规则，从亲人离我们而去、到只有半天相处时间、再到只剩下最后的三分钟时间，环环相扣，一步步感染出学生的心中的爱。此时的课堂气氛应该是有点凝重、有点压抑，这当然不是我们心理健康课需要的结果。所以，我在背景音乐《相亲相爱的一家人的》衬托下播放早已准备好的日常生活中的全家福的照片并引导：他们听见了，他们听见了你们爱的呼唤，他们对你们也有着太多的依恋，他们也不忍你们如此的伤心难过，所以，他们又决定从远方回来了，我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆，我们的亲人、朋友都又回到了我们的身边，这些都是我们留下的温馨的瞬间，曾经是我们生活中的点点滴滴，看到这似曾相识的画面，经过这一个心理游戏，你又明白了什么？懂得了什么？引导学生勇敢说也此时心中的感想，让《把爱说出来的》主题再次得到体现。
4，拓展延伸，情感升华
为了引导学生把爱从父母、亲人拓展到更多人身上，我设计了以下这个调查活动：调查学生在班上曾经得到过哪些同学的帮助，然后站起来对他说声谢谢或给他一个感谢的拥抱，把爱升华，让他们明白，爱不仅仅是我们的亲人，还有我们的朋友、同学、老师以及周围的人，以及我们自己。
最后，以教材中的“分享屋”做为我的结束语及板书：一声问候，让人惬意；一句关心，让人感动；一个拥抱，让人温暖；一抹微笑，让人开心。爱需要表达，爱需要行动。一句话，一个动作，处处传递温情，让我们大声说出爱！
大学生通用演讲稿怎么写 (推荐3篇)
大学生通用演讲稿怎么写【篇一】
同学们：
我任宗强竞选本班班长，我的竞选口号是“让班级更加团结，让同学更加自由。”
首先，作为上一学期14班的班长，我先回顾下上一学期主要的事情：上一学期，在导员和同学们的支持下，我们主要以班级为单位，举行了迎新杯篮球赛，迎新晚会、记念12·9辩论赛、经管院11级联谊赛等活动，在这些活动中我们都取得了优异的成绩，尤其是迎新晚会的“第八套广播体操”中，我班舞蹈队付出了艰辛的努力，是我经管14班一举成名，使我经管14班构成了和谐统一的班级。这是我去年做的最为自豪的事情。
上一学期，我一向在思考，为什么上了大学之后，我们的失落感有时候竟会大于欢乐感？看着网shang不断涌现的大家对高中对家乡的怀念？我一向在想，这到底是为了什么？我们的大学真的让我们失望了吗？的确，异地求学使我们来到一个几乎完全陌生的环境，积累了十几年的安全感被彻底剥离，无固定教室，无固定座位班级活动如何开展？班级文化如何构成？每周只上几节课，成百人用一间教室，师生之情如何培养？这一切，使我们极不适应，当然，我也一样，我也在怀念我的高中和我的家，只是，我不想仅仅只是说说而已，我期望在我力所能及的范围之内，去改变一点什么？来增加这个班级的凝聚力和大家对这个班级的归属感。
我一向告诉自己，作为班委、作为班长，我们有职责组织更多的活动来促进同学之间的交流，我们有义务来搭建更多的平台来让同学们有机会展露自己的才华，正如上一学期所言，针对我们的人力资源管理专业，我将致力于让每个同学在班内实践管理学的理论和经验，我一向在致力于建立一种能够帮忙大家实现自己梦想的机制，因为是你的梦想，所以你就应更有渴望去实现，因为是你的梦想，所以你就应会更加清楚其细节，也就是说我们将赋予班里任何一个有梦想的人以充分的决策权来调动班里的人力物力资源，来实现自己的梦想，而其他的人，在帮忙一个同学实现其梦想的同时，锻炼了自己的潜力和乐于帮忙他人的精神，现代社会所需要的群众主义、执行力和团队合作精神将在这样的良性循环中得到产生。
为了能够实现这个想法，为了能够使我14班成为一个强大的班级，我在寒假里读了上百万字的管理学书籍，做了几万字的读书笔记，并结合自身实践经验，提出了一篇班级管理学论文，这些新补充的知识，使我在对班级的管理上有了新的想法。来纠正上一学期的不足和问题。
正如在以前的一篇文章中所说，我不敢说我是个好班长，但我敢说我是个用心的班长，我是个知错能改的人，事实上，这种自我的修正潜力是我真正引以为傲的资本，我们不怕犯错，怕的只是从来不做，如何我们能及时修正我们的错误，我们还害怕我们做不好事情吗？
任何一个组织的刚刚建立的时候，为了提高执行力，我们务必有要有一个人来扮演黑脸的主角来进行最后的决策，所以在开始的一两个月，我对有的事情有点专制甚至有点独裁，这些我明白大家都能理解，到了之后，我开始有意识的让班委来做事，发信息等事情都有专门的人在做，我设立了我班的公共QQ号来让大家有个更加方便而安全的提推荐的渠道，也有人人的公共主页在给大家大家了一个展现自己的平台！
同学们，我相信，大家有足够的理由投我一票，因为我在上一学期的表现，已经能够证明我有足够的实力来担任14班的班长，相比其他的人，我更加熟悉校园里的状况，我能叫出我班所有人的名字，我了解班内同学的兴趣爱好和特长，我与其他的班级有良好的接触。这一切都会使我能更加游刃有余的做好我14班的事情。
同时，我只加了一个社团，我就有充足的时间和精力来为班里做事，为我14班谋划未来！
如果我当选班长，我将致力于建立各种制度来提高我们的各项潜力；
如果我当选班长，我将将班委打造成一个服务所有同学的工具；
如果我当选班长，我将充分下放决策权，使每位同学都能决策班里的活动；
如果我当选班长，我将在充分保证各位独立性的前提下，组织各种活动，我承诺，我将在班长任期内以最小的代价带着大家转完西安及周围大大小小的景点。
最后总结一点，我热爱这个班级，我愿意为了这个班级全力以赴的做事情，这就是我竞选我班班长最大的资本！
同学们，我需要你的一票！
我需要你的一票，来让我证明大家对我继续的信任；
我需要你的一票，来让我们14班变得更加团结、更加强大；
我需要你的一票，来让我们的大学生活变得更加丰富多彩，更加充满完美的回忆；
我需要你的一票，来让我们这个班级构成一种亲密无间、双向往来、彼此信赖、开放自在的气氛，一种“形散而神不散”的环境；
我需要你的一票来让我们多年以后的我们来证明，这一刻，我们做了一个正确而影响深远的选取！
我的演讲到此结束，谢谢！
大学生通用演讲稿怎么写【篇二】
我该怎样感谢你啊, 我的祖国！在即将迎来您61岁生日的今天，我应该送什么礼物给你，我的祖国？请您静静地倾听我由衷的诉说：
您还记得吗？爷爷儿时短暂的求学生活。 严厉的先生，冰冷的戒尺。您还记得吗？父辈们坎坷的求学路，当他们为自己终于有学可上、有书可读而庆幸的时候，一场浩劫使教育事业遭到了严重破坏，父亲被迫辍学了，开始为生计而奔波！您还记得吗？是党的十一届三中全会，似暖人的春风涌进了教育的圣河，似及时的春雨滋润了千万学子饥渴的心田。祖国啊，是您让我们体会到了学习的欢乐与幸福！那一排排低矮却明亮的教室，一张张破旧却整齐的课桌，那屹立在角落喷吐灰尘却奉献温暖的火炉，那杂草齐腰却也乐趣无穷的操场，就在这样的艰苦条件下，我们怀揣着对您的感激与热爱，放飞希望，编织梦想，积蓄着实现价值、报效祖国的力量!
谢谢您，我的祖国，谢谢您，我敬爱的党！是您让我们幸运的实现了“知识改变命运”的愿望，是您让今天的学生们更幸运、更幸福的享受着接受教育的机会！是您让他们拥有着优越的物质条件，现代化的学习手段，是您关爱与资助着贫苦的学生走好求学路。在国家的资助下，考上了高中，上了大学，教师节他来看我的时候，掩饰不住对您的感激：现在，上初中的妹妹，已经不交费了，而且享受着“两免一补”的资助；家里享受着低保的照顾，妈妈被安排进村办厂工作。今天，每年能领到两千余元的国家补助，近千元的奖学金了。“老师，还是党和咱最亲！我真得很骄傲，因为我是中国人！”
听，多么质朴的话语!多么真诚的赞颂！我的内心怎能不涌起感动！谢谢您，我的祖国，谢谢您，我敬爱的党！
祖国，我的母亲，在欢庆您诞辰62周年之际，我热血沸腾，思绪澎湃。六十年间的种种变化让我感慨多多，而我感悟的只是千千万万国人生活中的一个小小的缩影。千言万语道不尽对您的爱，表不尽对您的情，请允许我以共和国儿女的名义，真诚地道出13亿人民的共同心声：“谢谢您，我的祖国！”
大学生通用演讲稿怎么写【篇三】
尊敬的各位老师、各位同学：
大家晚上好!我是来自学习部的范琪，现任学习部副部长，我要竞选的职位是学生会副主席。首先，我要感谢在座的各位，正是由于你们长期以来的信任、支持和鼓励，使我今天带着对交通系学生会的热爱，义无返顾，信心百倍地走上这个讲台表达我的心声。
进学前，就在想象大学的学生会是什么样子，想象着加进那样的大家庭该有多好。初进大学，看到接待新生的学生会前辈，更坚定了我想要加进学生会的信念，于是积极的参加学生会竞选和班委竞选。组织和参与各种活动使我与老师、同学建立了良好的关系，一年以来，学生会这个大平台让我褪往了高中生的青涩，学会了很多交际之道，熟悉了很多的朋友，我为身为学生会的一份子而感到无尚荣耀。
长期以来的工作锻炼，培养了我较强的办事能力和组织协调能力，以及驾驭复杂局面和把握大局的能力，同时勤学苦干，为人随和的个性使我与广大同学建立了良好的友谊。这是我的上风所在，也正是这些造就了一个出色的学生会干部所需要的。我深信，一切真知都来源于成功的实践。我所拥有的，正是学生会副主席所需要的，学生会副主席所需要的，正是我所拥有的。
我们今天聚在这里，无非是为了一个相同的目的，就是要使我们的学生会变得更强更好。
假如我能当选，我必定会尽全力服务于同学，服务于学生会，并视形式对学生会进行内部建设和调整。
第一、切实贯彻院团委，文章中心学生处的各项精神，各项指示，在系学生工作办公室老师的指导下，不折不扣得积极开展各项工作，处处落到实处。保证各项工作按时，保质保量完成。
第二、继续和发扬上一届学生会的优良传统，虚心请教原学生会的各位学长，秉承他们的优良工作作风。在他们所取得的成绩上继续创新，发挥我系的上风，建设一个有交通系特色的学生会。
第三、努力改进当前学生会中所存在的不足。1、继续建立和完善各项治理制度和工作体系。推进学生会工作的制度化、规范化，系统化和专业化。做到各项工作有章可寻，赏罚分明，促使各位成员转变工作态度，进步工作效率。2、转变工作观念，大胆下放权利，充分调动学生会各个成员的积极性，重点培养一批有潜质的同学做为学生会今后发展的重要气力。3、继续加强部分内部，部分之间，学生会与各班级之间的沟通和交流，做到群策群力，集思广益，充分调动全系同学的聪明和气力，使更多的同学参与我系的建设和发展，使交通系成为一个团结协作，布满凝聚力的团队。
第四、加强内部组织建设。继续开展干部素质培训，加强学生会各部分之间，学生会与外界的交流，进步干部队伍的思想素质，加强治理和专业知识的学习，拓宽视野，增进与其他学生会和外界之间的了解和信任。为更好的为同学服务提供有力保证。
我不想用华丽的词藻修饰我的演说，也不想用***的讲话渲染我的舞台，由于我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的聪明，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。
安静的离开，还是勇敢的留下来?决策权在你们手中，但是给我一个机会，我一定不负众望。
小编推荐： 就职演讲稿精选(4篇)
就职演讲稿(篇一)
各位领导：
我的名字叫蒋琛，来自于城轨装配厂装调车间，从事城轨客车的整车调试工作，具有三年基层工作经验，本科学历，机电一体化专业，年龄25周岁，强烈的事业心和责任感以及扎实的技术功底促使我个人追求为公司作出更大的贡献，特向各评委申请项目部项目业务主办岗位就职，希望获得各位领导的同意和认可，给我个人一次转岗的机会。
首先，我就本人三年多来的工作经验和成绩做一下自我介绍：
1、参与的项目包括：
北京二号线、五号线、十号线、十三号线、机场线的整车调试；上海六、八号线，深圳一号线；沈阳一号线；长春轻轨项目；天津滨海线以及国外的伊朗109城轨地铁项目。几乎经历了长客最近三年来业务拓展过程中的所有轻轨和地铁项目。
2、工作收获：
在城轨车调试技术方面，掌握了城轨车辆的负载调试、牵引制动调试、动态调试等重大技术环节，充分运用到城轨车辆的复杂调试工作中，结合自身的专业素养和理论特长，深化了对整车调试的有效鉴别和故障排除，为公司顺利交付车辆作出了自己应有的贡献。在人际关系方面，扎实的业务功底以及成功的调试经验深得车间领导的赏识和重用，一直担当调试班组的政工班长职务，多次被派遣到车辆用户现场解决技术难题和进行技术保障，为维护公司形象尽到了每一个cnr员工应尽的义务。
3、个人业绩：
多次获得“技术能手”“质量标兵”“优秀团员”“好师徒”“金牌工序”等公司荣誉称号，并在20xx年公司技能比武大赛中获得“个人二等奖”。而且作为主要技术骨干为班组荣获了“先进班组”付出了辛勤的汗水，这也是我一直引以为傲的。
4、自我评价：
本人业务熟练，技术过硬，团体意识强，高度的责任感和荣誉感，善于钻研技术难题，灵活处理班组之间的内部协调和工作安排，爱岗敬业，已经能够独自完成车间领导布置的各项工作，成为整车调试的精英骨干，深得老师傅的垂青和年轻职工的钦佩。能够为公司的发展和壮大贡献自己的青春和热血，不计较个人得失，加班加点保质保量地完成公司的生产计划。其次，我就竞聘项目部业务主办岗位做一下自我评述：
我个人具备以下工作优势：业务熟练，亲身经历了公司项目部的所有城轨开发项目，掌握了城轨车辆的生产流程和工艺要求，了解了公司各部门之间的业务职能和责任范围，明晰了项目协调和项目控制以及项目进度安排等工作要求，能有的放矢地抓住项目实施的关键步骤，就职业务主办岗位，可以说是轻车熟路。多次的项目出差让我亲身感受到了项目沟通的重要性，满足客户对车辆的技术指标、售后服务保障、信息及时反馈等要求是每一个项目成员必备的业务素养，本人也通过服务于车辆用户现场面对面地与公司项目客户结下了深厚的友谊。
如果我成功就职于项目部项目主办岗位，我会做到充分协调项目实施过程中的各部门，加深沟通，充分信任，勇于担当重任，积极主动地将项目控制落实到位，保证项目能够及时有效地完成。
我会充分发挥自己的人际交往能力，与项目客户形成良好的信息沟通和反馈渠道，最大程度和最大范围的满足客户需要，维护公司利益和形象。
最后，我非常希望能够成为项目部的一员，成功就职项目主办岗位，衷心地希望能够得到各位领导的认可，谢谢。
就职演讲稿【篇二】
亲爱的领导、老师、同学们：
秋风阵阵送菊香，材化再谱新篇章。在这个秋高气爽的美好时节，我系第三届团总支学生会成立了。承蒙大家的信任，我有幸走上学生会主席这个岗位，我深知这个选举结果的分量，因为他包含着全系领导、老师、同学的期望，我保证我将会尽快进入角色，并将我全部的热情投身到工作中。
能当选为材化系团总支学生会主席，我感到无上光荣。对于已经在学生会里工作了三年的我来说，学生会就像我的家一样，我深深地热爱着这个家，有幸再次成为这个家的一分子，我想说的就是：感谢组织和领导的关心和信任，感谢同学们特别是在座各位学生干部对我的支持和帮助，没有你们所做的一切，我将一事无成。在这里我向大家保证我会用心布置这个家，并让它成为大家共同的家，让它能够为大家提供像在家一样温馨体贴的服务。
当然，在感到光荣的同时，我也感到自己肩上担子的沉重。对于我来说，今天就是一个新的起点，我就象一个再次参加考试的学生，而考卷就是怎么样做好从全局把握学生会工作这篇大文章，或者说，自己就像一个再次站到起跑线上的运动员一样，如何在新的环境让自己跑的更快，这将是对我的一种检阅，一种挑战。但是，我相信，人只有想不断超越自我，才会让自己不断进步。只有对自己要求越来越高，工作也才会做的越来越好。因此，我将在以后的工作中，对自己高标准，严要求，恪尽职守，勤奋工作，毕尽全身心力以求不辱使命，我想，也只有这样，我才能报答大家对我的信任和关怀，才能无愧于大家对我的选择。
这一届的团总支学生会将是切实为同学服务的一届，也是承前启后的一届，更是开拓创新的一届，虽然遇到了一些与以往有所不同的新情况，但是我已经做好了迎接挑战的准备。面对刚从邓关校区来到新校区的04级同学，你们来到新的环境，让你们顺利适应新的环境将是我们本届学生会的首要任务，同时，你们也是我们系部开展学生活动的新生力量和主要对象，我们将齐心协力在新的形势下为你们搭建新的舞台，开创新的局面，使我系的学生工作提升到一个新的发展层面，对03级的同学来说，就业或者考研就是你们目前所面临的主要问题，对即将就业的同学我将同学生会全体成员一起积极配合系上主管就业的老师，为你们提供详尽的就业信息和全面的相关服务，而对考研的同学我们将尽量协同系上老师为你们提供宽松的学习环境。
当然，要切实开展工作，得有一个工作总纲，我领导学生会的总纲领就是：以情动人，以心待人，以德服人，以法治人。也就是说：生活中要以同学谊、同事情打动人，用真诚的心对待人，工作中要用自己的德行赢得大家的支持，用严密公正的规章制度来规范大家的行为。
主席作为学生会核心，应该具有统御全局的大德大能。首先，要具有较强的组织能力和协调能力，尽量将学生会全体成员的积极性都调动起来，使每个成员扬长避短，互促互补。其次，应具有较强的应变能力，所谓“处变不惊，临乱不慌”，理智地处理好各种偶发事件，将损失减少到最低限度。再次，要能够为学生会的整体利益牺牲一己之私。最后，还必须在平时与大家相处融洽，搞好人际关系，在客观上减少工作阻力。以上几点我想我都能做到。当然，我也深知自己能力有限，也存在一定的不足，但是我会倾我所有，尽我所能，为学生会的发展尽我的全部力量，我相信天道酬勤，有付出就一定有收获，只要坚持勤劳务实，勇于进取，敢于突破，工作就会有成效。同时，我也相信，有我系各位领导的正确领导，有全系同学的支持、监督和帮助，经过我们的共同努力，我们建设理工学院精品系的目标也一定会实现。我渴望在我向大家交答卷的那一天，我会得到大家满意的笑容和热烈的掌声，因为你们的肯定就是对我的最大褒奖。
最后，我要说的是，我将铭记今天我说的一切，并忠实履行我的诺言，同时我也要重申我在就任上届团总支学生会办公室主任时所说的就职宣言：无功便是过，平庸更是错。我一定会在新的岗位上不断进取，再创新高。我的就职演说完了，谢谢大家。
就职演讲稿【篇三】
尊敬的各位领导、同志们：
今天我被任命为××县工商局党组书记、局长，这是市局党组对我的信任和关心，在此，我对组织的关心和厚爱表示衷心的感谢。参加工作二十多年来，我经历过基层工作的实践和锻炼，也深受过领导的培养和熏陶。可以说，没有组织的培养和教育，没有大家的厚爱和关怀，也就没有我现在的成长进步。今天，对我来说，这既是组织的信赖和厚爱，也是新的考验和挑战。我深知自己的知识、阅历、经验和能力与组织和大家的要求还有一定的差距，在今后的工作中，自己努力做到以下四点：
1、讲政治，时刻保持政治上的清醒坚定。始终坚持学习不放松，不断提高自身综合素质，以理论上的成熟保证政治上的坚定，以工作能力的提高保证本职工作的开展，在思想上真正树立全局意识，把工作做好，让领导放心，让干部职工满意。
2、讲勤政，坚持工作上求真务实。尽快熟悉工作岗位，实现角色转换，进入工作状态，始终牢记重托，恪尽职守，不辱使命，在工作中，坚持一手抓业务工作，一手抓队伍建设，切实提高工商的整体形象。
3、讲团结，自觉维护班子的整体形象。自觉找准位置，对上多请示汇报，对内多沟通交流，对下多体谅关心，多向老领导学习，维护班子的团结统一。
4、讲纪律，严格遵守廉政规章制度。堂堂正正做人，老老实实干事，清清白白为官。加强党风廉政建设和机关效能建设，廉洁自律，勤政廉政，严格依法行政，为管理对象服好务，切实转变工作作风，树好工商形象。
就职演讲稿(篇四)
尊敬的各位领导、各位同事：
早上好！
很荣幸能有机会站在这里参加这次就职演讲会，在这我要感谢各位领导和同事对我的信任和支持，给予我展示自己，实现人生价值的平台。
时光飞逝，观往知来，回首自己过去2年在总工办的工作，虽取得了一定的成绩，但仍存在如技术人员培训计划性不够、新技术推广力度不够、危险性较大的分部分项工程的技术管理太被动等问题。如今公司即将取得一级资质，在承领工程任务量不断增加的同时，对施工技术及管理的要求也不断提高。总工办作为技术部门应该严格要求自己，努力提高公司施工技术水平及科技创新能力，并在以林总为核心的新一届领导班子的领导下，依托集团公司“十二五”发展规划，为实现“质量兴企、安全生产、文明施工”的目标提供技术力量。为此，我部门在严格履行岗位职责的同时，将对以下四个方面进行加强和改进：
一、技术管理方面
1、严格执行集团施工管理手册中的相关规定，做好项目开工前的施工管理交底，规范施工组织设计、专项施工方案的审批、图纸会审等程序，提高公司技术服务水平。
2、加强对危险性较大的分部分项工程的技术管理。
在审批施工组织设计或项目部申请开工报告时，可针对该项目存在有哪些危险性较大的分部分项工程进行登记，通过公司的日常巡检、询问施工现场技术人员、公司现场技术人员汇报等多种方式进行跟踪管理，将该技术管理工作变被动为主动。
3、做好新技术、新工艺、新产品、新材料运用的推广工作，对有技术创
新、改进工艺技术、有推广价值的工艺，组织项目部或相关人员总结、归纳，并积极形成工法，在全公司推广应用。
二、技术人员培训方面
1、根据公司的需要及员工的需求制定培训计划，这样既满足员工个人发展的需求，也同时满足本公司的整体发展目标，把员工的成长与企业的发展紧紧结合在一起，增强其对企业的归属感，提高了参与培训学习的积极性。
2、除了公司集中培训外，可不定期通过网络、专业论坛等途径进行经验交流，解决施工过程中遇到问题。由总工办将交流过程中形成的记录进行整理后共享。这样既保证了技术人员培训的日常性、长效性，又可以避免过多的集中培训而造成的经济负担，同时还能为生产例会的.经验交流做准备，为公司营造一个互相学习的氛围。
3、改变“纸上谈兵”的培训形式，注重实践，使培训效果立竿见影。不少员工反映，对工程资料、预算、全站仪的使用等知识都有了一定的了解，但是自己没做过，心里总是没底。由于工作岗位的不同，每个人不一定都有机会亲手去实践，因此以工程实例进行的实践培训更加有效果。
4、设立“技术标兵”，做好传、帮、带工作。不管是新员工还是老员工，只要有专长，都可以作为培训老师传授技术和经验教训，带动公司技术水平的整体提高。
三、品牌建设方面
1、积极配合工程部、安监部通过争创优质工程及安全文明标准化工地等措施积极推动公司品牌形象的建设工作。对创优工程各施工阶段给予重点指导。
2、施工现场在执行海建标准化图集的前提下，统一编制项目部室内外图表标准样式，使公司各项目部图表既统一，又能体现企业文化
四、ISO三大体系方面
加大力度学习三大体系认证相关知识，编制并完善符合公司实际情况的贯标资料，确保顺利通过三大体系认证的年审工作。同时通过三大体系的认证工作，积极推广施工管理规范化、标准化。
由于本人兼任质安部副部长，我将积极配合质安部部长，进一步加强安全生产监管的力度，严格执行各项制度，促进安全工作更上一层楼的同时推进安全文明施工标准化，为公司的安全生产创造良好的环境。
本公司将提升至一级资质，我们必须同公司一起成长。这是充满机遇的一年，也是充满挑战的一年。在展望未来的同时，我更应该坚定与企业共存的信念，脚踏实地的做好自己的本职工作，求真务实、积极进取，与各位同仁协作，尽绵薄之力荣辱与共，展海建机施威武雄风！
谢谢大家。
推荐！幸福主题活动演讲稿怎么写5篇
亲爱的老师、同学们：
我是幸福的，因为我得到了许多人的爱，我，就生活在幸福之中。
幼儿园的时候，我有许多同学，有许多敬爱的老师，在幼儿园里，我与同学和老师一起度过了快乐的时光。下课了，我们一起和老师玩游戏、滑滑梯，玩得可开心了！这，真是一种幸福！
课余时间，我的朋友经常来我家玩，我们一起溜冰。我在溜的时候，朋友在后面推，凉快极了！我们一人轮一次在前面溜，后面一个人推。当我溜在前面时，我感觉自己像在飞一样。这，真是一种幸福！
每年的暑假和寒假，也是令我感到幸福的时光，因为我会回到我的老家——箬洋。家乡里有许多我的好朋友，我们一起打羽毛球、游泳、钓鱼……在这里，没有了繁重的课业负担，没有了各种各样的补习班，更远离了爸爸妈妈的唠叨。假期里，我是自由自在的，这，真是一种幸福！
当然了，幸福是无处不在，无时不有的。我会格外珍惜眼前的幸福，好好学习，快乐生活！
在那一天之前，我会珍惜和关心我深爱的东西。但那一天过后，我突然意识到，我本应该付出全部努力去珍惜的，并不是这些外来物。那是一个月夜，不知道什么时候月光被云遮住了。我和爸妈在街上慢慢走着，气氛有点沉闷，也没怎么说话。感觉有点无聊，默默的想，如果这个时候能和同学一起玩，今天晚上会有趣很多。似乎明白了我的想法，“丁……”，手机适时响了，我接了电话。没想到同学来找我玩。“爸，妈，同学来找我玩，或者你们可以继续走，我就去玩。”我爸妈看了我一眼，沉默了一会后，我妈说：“好了，走吧，小心点，晚上早点回家。”“我知道，我去。”我向父母挥手，高兴地走开了。但是那一刻，我突然觉得父母看着我离开的时候，看起来有点孤独。我低头快步走着，就是想早点去找同学玩。渐渐地，街上的行人变得稀少，夜静而深。突然远处传来一阵旋律，歌声旋律优美婉转，我忍不住抬起头停下来听。不知不觉，风就吹来了。伴随着歌声，夜风轻轻吹着我的身体，夜空被这一阵风吹得清澈。月华再次散落在大地上，淡淡的柔光沁人心脾。一曲过后，我茫然的站了很久，思绪随着月光渐渐明亮起来。最后我甩了甩头，开始往回跑。“爸爸！妈妈！我回来了！”只是远远地看到父母，忍不住哭了。家长听后猛的转过头。夜色朦胧，他们看不清自己的表情。他们似乎既惊讶又高兴。“怎么回来了？你不去玩吗？”“没有，我决定回来陪你继续走。”“好，好，那就走那条路，今晚吃顿好晚饭。”父亲笑着说了几句好话，掐灭了手里的香烟，率先走了。“那你先等孩子吧。”我妈笑着又向我招手，说：“来，我们快点……”一路聊得很开心，父亲年轻的时候突然有兴趣聊起各种故事，母亲则在一旁点评，我时不时问几个好奇的问题，让我觉得很开心。好像好久没有聊的这么开心了；好像很久没有这样珍惜和父母在一起的时光了。“时间去哪里了？觉得年轻之前就老了。我一生都有孩子。我脑子里全是孩子的哭和笑……”每次听到这段旋律，我总会想起那天晚上在街上停下来回头，不禁感叹：爸妈一辈子都在为孩子努力，岁月过得好快。眨眼间，他们的孩子长大了，变得越来越多。作为孩子，怎么能不好好照顾父母，珍惜和父母在一起的温暖时光呢？不要让“孩子想养，不等”的悲剧发生。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
何为幸福？幸福是“临行密密缝，易恐迟迟归的牵挂”；幸福是“安能折腰事挫折，直挂云帆济沧海”的拼搏；幸福是百思不得其解时老师教导后的恍然大悟。其实幸福就是那么简单。
有的人常常抱怨，我们苦苦追求幸福却时常遭受痛苦，幸福如海市蜃楼般恍惚，又像北极星那般遥不可及。其实并非如此，幸福就在身边，只要用心品尝。
学会理解，才能感受幸福。
“理解”是一个复古又流行的词眼。人与人之间需要相互理解。回望历史的长河，哥白尼推翻日心说时，毕加索画荒诞怪异的《格尔尼卡》时，尽管没有得到人们的立刻理解，但随着社会的发展，人类的进步，他们最终得到理解与赞扬，那些理论与名画成为历史上永放炫彩的光芒，是全世界人民的幸福。这时幸福是被理解的滋味！
学会细心观察，才能品味生活中的幸福。
人的幸福是蕴含于科学与劳动之中的。学习生活中，遇到难题绞尽脑汁百思不得其解时因得老师或同学的迷津指导，顿时恍然大悟的欣慰，这是一种幸福，这种幸福来源于思考。这时幸福是一种快乐学习的滋味！在花朵开放的季节里，日子亮丽得如同花一般，欣赏着这样一份美好，这也是一种幸福，这种幸福来源于自然美。学会细心观察，幸福将不再是像北极星那般遥不可及，而事事有幸福之时，时时有幸福之事。
学会拼搏，才能体验幸福。
俄国著名作家屠格涅夫说过“你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。”居里夫人夜以继日地潜心在实验室研究了十四年，发现新元素—镭，被授予诺贝尔物理学奖，这是她一生工作以来最大的幸福；司马迁博览史书呕心沥血十四年，写成有“史家之绝唱，无韵之离骚之”评的《史记》，是中国史学乐章中幸福的一曲；林徽因一带病工作，二不顾生命危险抢救学生，三积劳成疾完成中国解放军纪念碑的巨大工作，这三次拼搏为新中国留下了宝贵的`财富。所以说拼搏吧！拼搏是带引你我驶向幸福港湾的罗盘，这时幸福是拼搏成功的滋味！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
人生如百味的料味瓶，里面装满了酸甜苦辣咸，你会遇到快乐的事，可能下一秒，困难就会降临，我在想，笑着也是一天，哭着也是一天，为什么不开开心心过一天呢？
周五有一节体育课，老师让同学们学鸭子走，我想：怎么办！下周一又要腿痛了，上下楼都不方便，可真烦人。老师哨声一响，第一组的同学甩开膀子，都奋力地向前冲，同学们在一旁喊“加油！加油！”听到加油声，他们更加卖力地冲向终点，抛开了一切的杂念，用力地向前冲。
哦！到我了，看似简单的动作，可为什么都使不上力，在阳光下犹如失去了双腿，没有感觉，身体却已不有自主地向终点移动，同学的呐喊声激励着我，“坚持下去，你就是胜利者，加油！”
我不能辜负了他们对我的期望，双臂左右用力地挥动，步子加快，加大，成功了，我是第一名，我做到了，全班同学欢呼雀跃，看到大家的笑脸，原来幸福的味道如此甘甜，沁人心脾。
原来幸福就在我们身边，就在我们经历的点点滴滴里，有时候遇到困难，不放弃，坚持下去就是胜利者，这就是幸福的味道——甜。
爱是人类最美好的情感。爱让世界充满温暖。现在，让我带你去爱的世界游泳吧！
村里有个苗老太太，膝下无子。她的邻居是汉族人。虽然邻居不是一个民族，但是相处很融洽。汉族小女孩莉莉把奶奶当奶奶看待。
有一天中午，火辣辣的太阳好像要把大地烤焦了。那位年过花甲的老妇人正拄着拐杖扫地。她怎么能做这种艰苦的工作？再加上天气热，她马上就没力气了，晕倒了。莉莉刚来拜访。她看到这种情况，马上回去给爸爸妈妈打电话。他们迅速把老妇人送到医院，并支付了昂贵的医疗费。一切安排妥当。爸爸妈妈轮流守护着老太太的床边，千方百计的照顾她。
经过爸爸妈妈的精心护理，这位老妇人终于出院了，但恢复得很慢。莉莉经常去奶奶家帮忙做家务，她很忙。莎莉每次做完家务准备回家，奶奶都会牵着她的手说：“谢谢你，姑娘，多好的男孩！”莉莉微微一笑，露出两个深浅不一的小酒窝。酒窝摇啊摇，仿佛在说：“这是我应该做的。”
星期天，莉莉像往常一样来到奶奶家。她一进大门，一阵异味迎面扑来。莉莉捂住鼻子，向房子走去。原来奶奶的被子好久没洗了。她立即从家里拿来了脸盆。这时候奶奶正在午睡，就蹑手蹑脚的把被子拿出来，拿起搓板洗。
这时，奶奶醒了，睁开眼睛，看见一个人在发呆。她仔细一看，原来是小百合在出汗，在搓衣服。他拿起拐杖，布满皱纹的脸上流露出感激之情。他回头看了看一大堆被褥衣服，连连说：“怎么会觉得这么脏？”莉莉抬头笑着说：“奶奶，你坐着我不累。”
莉莉终于洗好了。奶奶控制不住内心的感激。她把拐杖靠在墙上，颤抖着走着，用双臂搂住莉莉。一双老茧轻轻抚摸着一根头发：“好孩子，多可爱！”莉莉低下头，噘起嘴唇，羞涩地笑了笑。
正当爷爷奶奶和孙子们沐浴在金色的阳光中时，远处传来一首老歌：
哪里有爱，哪里就有亲情
哪里有爱，哪里就有友谊
有爱，就有爱
爱—
推荐！幸福主题活动演讲稿怎么写4篇
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
金风沁人心脾，桂花香扑鼻。我们上了早课，又到了午饭时间。大家有序排队，来到食堂吃饭。
当我打开饭盒时，食物的味道扑鼻而来，饭堂里弥漫着食物的味道。嘈杂的噪音不会影响我们愉快的用餐心情。当我嘴里嚼着食物时，许多学生把剩菜倒进了桶里。一些学生还故意用脸盆打别人。这些都是不好的行为。想着想着，突然想到了几个关于节约粮食的名言：掉下来的是剩饭剩菜，流走的是汗水.
虽然我们有“鱼米之乡”的美称，但我们不应该过度浪费食物。保存荣耀，浪费耻辱。如果你不想吃，你可以停止供应它。没有人会强迫你。我在浪费一些食物。反正我也没提我。反正我也没留下汗。虽然我是这么想的，不关你的事，但是你想想，这些给我们做饭的阿姨奶奶，趁我们还在睡觉的时候去批发厂买菜。当我们做早操回到教室时，他们开始做饭。当我们上第三节课时，我们可以闻到美味的食物。这是食堂阿姨奶奶们忙了一上午的杰作！
虽然有同学天天说，节约光荣，浪费可耻，但他的行为真的能做到这一点吗？我们应该节约每一粒米，把盘子里的食物都吃光，尽量不要有剩菜、汤或剩菜。如果你在餐馆吃不完，打包带回家。如果你能完成它，尽量完成它。你应该先点几个菜，如果不够就多点。在一些地方，孩子们没有像我们这样的学习环境，但他们知道如何存钱。相信同学们还记得汶川地震吧！在那里获救的人只能喝米粥，但当时他们根本不能吃米饭或食物。
请同学们爱惜粮食，节约粮食，每人节约一点点，成千上万的人就是非常多的，节约粮食是从小要养成的好习惯，让我们一起来吧!
谢谢大家!
同学们，你们知道吗？全世界人口约有70亿，可是却有8亿人正在挨饿。为此，联合国将每年的10月16日定为世界粮食日，它呼吁我们要“爱惜粮食，节约粮食”从现在做起。
虽然我国是农业大国，粮食也在逐年增产增收，但人均粮食占有量还处于较低水平。我国的人口在不断的增加，耕地面积却在逐渐减少，全国40%的城市人口消耗的粮食主要依靠进口，而边远、贫困﹑受灾地区则要靠国家救济。可见粮食是多么的宝贵。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这曾是我们儿时就会背诵的诗句。“一粥一饭，当思来之不易，一丝一缕，恒念物力维艰。”这些曾萦绕心头的古训。告诉了我们勤俭节约才是我们中国人的传统美德。但是，在我们的现实生活中的浪费现象却比比皆是，有的同学挑食，把不喜欢的饭菜倒掉，有的同学不管自己能否吃掉，随便乱买零食。就餐时剩饭剩菜，在餐馆铺张浪费乱点菜谱等等这些都是浪费现象。试想一下，如果我们所有的人每时每刻都在这样浪费，那么，这将是一个多么惊人的损失。
为此，我建议：“节约粮食光荣，浪费粮食可耻。”做个文明的好学生，就从文明就餐，节约粮食开始吧。从现在做起，从小事做起。让节约化为自觉，成为习惯，希望那些浪费现象不再发生。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好。我是六一(3)班的x，今天我国旗下讲话的主题是“静以修身，俭以养德”。
或许，大家是第一次听说“10.16世界粮食日”。当今的我们生活在一个匆忙的时代里，我们身边的一切都在飞速地运转着，我们的目光在这个浮躁的世界里关注得太少太少。也许有人会说：我们早已远离食不果腹的年代，吃饱饭、吃好饭已经成了司空见惯的事情，还有谁会关注粮食，还有谁会在意随手丢弃的粮食?然而，现实情况令人堪忧：全世界人口与日俱增，粮食供应日益紧张。全世界还有许多地方和我国的一些偏远贫困地区一样，人民生活水平极其低下，连最基本的温饱问题尚未解决。
粮食是人类赖以生存的重要物质基础，是人类文明得以发展的先决条件。
节约粮食，是我们中华民族的优良传统。中国是一个有着五千年历史的文明古国，经历了太多的战火与灾难，并且当时粮食生产又是靠天吃饭，产量极低。古代劳动人民对于粮食就非常的重视，我们说“手中有粮，灾年不慌”，正是源于前人对粮食的深厚情感和节约粮食的习惯，使他们度过了一年有一年，迎来了光辉的新世纪。节约粮食，是对他人劳动的尊重。古人有“锄禾日当午，汗滴禾下土”的诗句，描述了农民在炎炎烈日下耕耘的场景，可以想象农民种粮的艰辛。有的人说：吃饭的钱我缴了，我浪费的是自己的，跟别人没有关系。从表面上看，浪费只是个人的消费方式，但从本质上讲，它却从一个侧面反映了一个人的人生观和价值观。
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种不尊重自然和他人劳动果实的可耻行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动的尊重，也是一种社会责任。
在发展中国家，粮食短缺问题尤为严重，约有五分之一的人无法获得足够的粮食。据统计，今年头9个月，全球有624万人死于饥饿和相关疾病，其中约500万为儿童。非洲南部地区和一些西非国家，由于地区冲突和艾滋病，饥饿形势尤其严重。枯瘦的非洲儿童似乎已经成为饥饿的代名词。1994年，南非“自由记者”凯文·卡特凭借自己的摄影作品《饥饿的苏丹》获得美国新闻界奖——普利策新闻奖。照片记录着一个令人震惊的场景：一个瘦得皮包骨头的苏丹小女孩在前往食物救济中心的路上再也走不动了，趴倒在地上。而就在不远处，蹲着一只秃鹫，正贪婪地盯着地上那个黑乎乎、奄奄一息的瘦小生命，等待着即将到口的“美餐”。人类，通常站在食物链的最顶端，通常作为最终的捕食者，而这样一个错位的场景，错位的角色，让每一个人看后都震撼不已、唏嘘不已。
在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，也许你仍然以为我们的祖国地大物博。然而事实是：我国人口已超过12.5亿，每年的净增长是1200万人;人均耕地面积1.2亩，是世界人均值的1/4;目前耕地面积正以每年30多万亩的速度递;全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口。从1981-1995年间，全国共减少了耕地8100万亩，因此而减少粮食生产500亿斤。而且现在这个减少速度仍然在不断加快。乱占耕地、挖沙、土地质量下降、荒漠化等种种现象在蚕食着耕地。我们不妨算这样一笔账：倘若我们每天节约一粒大米，那么十亿人可节约多少?五千多公斤!一年可节约将近两千万斤，折合人民币两千万元。这笔钱若按每所希望小学五十万元算，则可盖四十所希望小学;按每人学杂费三百元记，则可使七万名失学儿童重返校园!
因此，光盘行动，是我们每个公民应尽的义务。
这些事例和数据提醒着我们每一个人：节俭自持，从点滴做起，从身边做起。
在我们的校园里，仔细观察，也能发现许多浪费的现象。不仅仅是粮食的浪费，还有生活中的细节，例如跑操时有些无人的班级没有关闭电源，洗手间的水龙头在无人使用时仍然大开、垃圾桶中丢弃着吃了一半的面包等。
在此，我提倡每一位同学让节俭成为习惯，节约资源，从我做起。
古人云：“静以修身，俭以养德。”
节约是一种美德、是一种素质、是一种修养、是一种智慧。节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始做起吧。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的主题是：节约粮食，远离浪费。
昨天10月16日是“世界粮食日”，本周是我国“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周。“民以食为天”，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食的问题。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一份烈日下的耕耘都凝聚着劳动者的心血和汗水，每一粒粮食都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果!周恩来一贯反对铺张浪费，他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌上一粒米，一定要捡起来放到嘴里，即便是盘子里剩的菜汤也要用开水冲一冲喝掉。但是如今，看看我们学校食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象比比皆是。大致估计，每天回收的泔水中至少1/5都是浪费掉的食物。
同学们，当我们面对着满桌好菜漫不经心地挑挑拣拣时，想一想，全世界仍有10亿多人食不果腹，每年有超过500万人因为饥饿而死亡;当我们埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，想一想，还有很多贫困地区、偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学!
我国是世界上人口最多的国家，人均耕地却是世界上最少的国家之一，人均粮食也低于世界平均水平。因此，珍惜粮食，节约粮食对我们国家有特别重大意义。为了切切实实地把节粮落到实处，我们倡议：
1.树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念
2.珍惜粮食， 吃饭时吃多少盛多少，避免剩餐， 坚持杜绝浪费行为。
3.不偏食，不挑食。
4. 积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
节约是一种美德、一种素质、更是一种修养、一种智慧。同学们，你想做个文明的中学生吗?那就从“文明就餐，节约粮食”做起吧!
谢谢大家!
小编推荐： 爱牙日演讲稿(250字)
爱牙日演讲稿【篇一】
亲爱的老师，同学们：
早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。
在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。
因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：
1、注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加强锻炼。注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。
3、定期进行口腔检查。做到龋齿早发现，早预防，早治疗。
同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的!
爱牙日演讲稿【篇二】
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
“妈妈生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟门口站，哥哥屋里躲。小事弟弟办，大事靠哥哥。”你们能猜出是什么东西吗？就是我——牙齿。
我就是人见人爱，车见车载，狗见狗追的牙齿。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃东西，我就帮他嚼碎，好让主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬坚硬的东西，柔弱的东西，凡是吃的东西我都能咬。只要人们能保护我，我一定尽力奉献你们。唉，不过现在惨了，我每天都要受苦。现在社会进步了，家里的冰箱堆满了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿肠等，全都是吃的。人们每天下往回家就拎了一大袋零食，放进冰箱，里面什么都有，里面的东西可以用林嗣环的《口技》的一段话“凡所应有，无所不有。虽人有百手，手有百指，不能指其一端；人有百口，口有百舌，不能名其一处也。”来代替了。
人们买了一大堆零食，孩子们可就发福了，天天抱着零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四处飞，饮料瓶到处放，房子就像一个垃圾堆。吃那么多零食，对身体没好处。这不，孩子们除了吃零食，吃饭也不吃，在妈妈的劝说下，才吃两口。这还不算，受苦最多的还是我，孩子们天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子们的这种行为，早就想让他们绝食一阵子，但嘴大哥不忍心伤害他们，只有为他们服务，任由小主人吃。我就天天得工作，从早到晚，没有一刻时间让我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，两腿抽筋。我最近还换了一身新装，从前我洁白的身裳不见了，现在我穿上了一件我最讨厌的黄黄的破衣裳，看起来都不自在。孩子们每天吃完零食都不刷牙就睡觉，慢慢地我穿的衣服越来越重。孩子们每天喝完饮料也不刷牙，害得我身上有蛀虫，每天晚上睡不着觉，直打滚。
“请你们保护我，珍惜我，不要吃那么多零食，对健康有害的。如果你们保护我，我一定会履行我的任务，陪伴你们走过人生的道路，走到世界的尽头。”这是牙齿的诉说。
善待牙齿，就是善待自己。
爱牙日演讲稿(篇三)
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好。
“牙痛不是病，疼起来真要命”。对这句话我已经有了深刻的体会，因为我以前龋齿过几次，每次都疼得吃不下饭，一刷牙就出血，疼痛难忍受不了，不得不去医院开药，冲洗，修补牙齿，否则，就会烂到牙根，影响健康。所以，我懂得了保护口腔卫生的重要性。现在，我每次刷牙都很认真，而且不少于三分钟，好久没再出现龋齿了。
清洁的"口腔是人生健康的基础。我们必须每天保持口腔清洁，尽量减少口腔内的有害细菌，因为口腔中的细菌大都是危害牙齿及身体健康的有害细菌。
同时，清洁的口腔也反映出一个人，一个家庭，一个民族的文明素质及生活质量。与人交流，拥有洁白的牙齿，露出自信的微笑，呼吸清新的口气，清洁的口腔远比穿着名牌服装更重要。所以，我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。
推荐:大学生七一演讲稿怎么写
七月，到处彩旗飘动，鲜花如海，笑语欢歌，我们伟大的党也迎来了她八十五岁的生日，这是一个激动人心、光荣而自豪的日子，这个日子将永远激荡在中华大地、将永远铭记在亿万人民的心头。
忆往昔峥嵘岁月，百年史卷浸满了中国多少屈辱的泪，数十年的抗争又流尽了中华儿女多少沸腾的血。
我们不会忘记1921年7月23日这一天，我们也不会忘记嘉兴的南湖，以及南湖上那条小游船，因为就是在那碧波荡漾的南湖上，就是在那条小游船上，就是那十几个来自天南海北的年轻人，他们穿过无边的黑暗，躲过追逐的枪炮，艰难而又执着地举起了拯救中国命运的火种，为中国指明了一条光明而又充满希望的道路。从此，奋勇的中华儿女万众一心、披荆斩棘......当鲜花代替了和平，当我们的天空不再有枪声回荡，当我们的家园不再经受炮火的洗礼，我们是否还能够想到那些把牢底坐穿的先驱者、那些带着铁镣手铐蹒跚步行在长街的革命者、那些倒在血泊中的共产党员以及那些为着坚定的共产主义信念而牺牲的人。
我们的先辈用自己的鲜血和生命谱写了一曲动人的正气之歌、民族之歌，透过这一曲曲荡气回肠的旋律，我们所看到的不是狭隘的利已主义，也不是无耻小人的蝇营狗苟，而是作为一名共产党员为了民族和人民的事业勇于献身的忠诚和坦荡。在这种精神面前，我们所感受到的不仅是对革命先辈的崇敬，对一段历史的缅怀，更是一份沉甸甸的责任和神圣使命的召唤。
今天，我们的祖国像一棵苍劲的青松，在经历了八十五年的风风雨雨之后更加傲岸挺拔。
今天，作为一名当代的大学生，站在这儿我深知，庆祝我们党的八十五岁生日，我们不仅仅是对其祝福，更重要的是要在新时期把我们党的思想精神发扬光大。
今天，我体会到了为国争光的神圣，也更加明白了自己肩上的那份责任。贫穷就会受岐视，落后就要挨打，这是一个亘古不变的真理，唯有中国经济富强，我们才能站得更直、更稳。
今天，我也知道，只要我们充满执着的信念，我们就没有什么不能克服的困难；只要我们不停下自己的脚步，无论前方有多远，无论道路有多艰难，我们都不会畏惧、不会退缩。
-----因为，前方有我们敬爱的、伟大的、光荣的党。
【大学生七一演讲稿】
小编推荐： 喜迎元旦演讲稿400字
喜迎元旦演讲稿(篇一)
尊敬的评委老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《喜迎元旦节&闪光青春》。
听，耳畔笑语连连;看周围喜色万千。唱元旦节之欢歌，扬青春的旗帜!
随着即将到来的x年，我们可爱的华夏神州又增添了新的一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大的祖国又迎来了充满希望的一年!
1月1日之所以称为元旦节，元是开始，第一之意，旦是早晨，一天之意!元旦节就是一年的开始，一年的第一天!从字面上看，旦字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出，放射着灿烂辉煌的光芒!这个象形字生动的反应了旭日东升的景象!把元旦节合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年!东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人!
过去是美好的回忆，梦想是青春的旗帜!
青春拥有一双高贵的翅膀，自由自在，它在高出飞翔!风是它的羽翼，云是它多变的衣裳!它划过，犹如一道长虹，它闪烁，仿佛宙斯的闪电迅捷、有力、开拓无疆!把握青春，你就能拥有欢乐和梦想;追逐梦想，你就能拥有爱情、荣誉和坚定的希望!擎着青春的火炬，无所畏惧!
青春是奋发，青春是创造，青春是迈步进取，勇往直前!青春之所以可贵就在于它的朝气，欣欣向荣!青春之所以幸福，就在于它有光辉的前途!青春催人奋进!永不退缩!永不言败!
春种秋收，是农民的收获，学业有成是学子的收获，经营有方是商人的收获，保家卫国是军人的收获，教子成材是父母的收获，而矢志不渝，奋发进取，勇于创新，建功立业就是青春的收获，就是青春的骄傲，就是青春的荣耀!如果说，春天是一年的青春，那么青春就是生命的春天!我们是早晨八九点钟的太阳，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士!
青春岁月，春暖花开，我们踏上人生的旅途还不久，前方还有无数的挫折需要我们去克服，有无数的事业需要我们去创造，有无数的难题需要我们去面对!风雨也好，艳阳也罢!只要我们充分珍惜和利用青春那块生命的基石，那么我们迎来的将是一道道靓丽的彩虹，一件件闪光的成就，一个个辉煌的胜利!
我年轻，所以我更自信!自信是成功的源泉，希望是自信的动力!
希望的种子，要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩!同学们，我们正满怀激情和信心来叩响人生这扇奇妙的大门，生活是那样丰富和广阔!还有无数的宝藏等待我们去挖掘，有无数的险峰等待我们去攀登，有无数的蓝图等待我们去描画在这新的一年里，播撒下希望的种子，辛勤的耕耘吧!
我的演讲完毕!谢谢大家!
喜迎元旦演讲稿(篇二)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
岁月匆匆又一年，一个元旦又来临了。每一个元旦的来临，也就意味着新的一年的开始，让我们带着甜甜的笑容，迈着轻快的步伐，踏上飞速行驶的时光列车，走进又一个新年。
在人们的渴望和期待中，新的一年来了，她披着美丽的云彩，穿过时光的风雨，迎接我们义无返顾的迈入。回首曾经风雨兼程的路途，我们无怨无悔;回味曾经拼搏的无数个日夜，我们会更加努力和奋斗。在新的一年里，伫立在新年的门槛前，让心中的理想放飞，幸福地驰骋在自由的天地。
在迎接新年的同时，让我们引吭高歌，将深深的祝福送给身边所有的老师和同学，让我们沉浸在这温馨、喜悦、激动的气氛中，全身心的感受着新年的青春气息。
我们怀着那份激动、喜悦、幸福的心情，以更新的姿态，用我们的爱心，我们的喜悦去拥抱新的一年。让我们迈着自信从容的步伐，踩着金风清丽和谐的韵律，在新年如痴如歌的波涛中泛起阵阵涟漪。
面前又是一条崭新的起跑线，又是一个更广阔的世界，激发我们奋进的冲动和激情。任时光匆匆，愿伙伴们把人生有限的青春，在这亘古绵长的时光里延伸，让我们的身后长出一片醉人的浓浓绿荫。
喜迎元旦演讲稿(篇三)
大家早上好！
光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将挥别了难忘而辉煌的20xx年，迈进更加令我们期待和憧憬的20xx年。
回首20xx年，我们每个人都不免心潮澎湃，感慨万千。在这个学期里，老师们辛勤的工作着，同学们刻苦的学习着。我们都曾高兴过，因为我们收获了成绩，品尝到了成功的喜悦；我们也曾失落过，那是因为我们为付出与回报不成比例而难过，为学习和工作中的一些不尽人意而大伤脑筋？？其实，这就是生活吧，天有阴晴圆缺，人有悲欢离合，成败荣辱，酸甜苦辣？？把我们的生活装扮的有滋有味？？
也许，在平日里我们忙于应付自己的众多问题而忽视了与周围人的交流，但这并不会影响我们与朋友的相聚，这次的“元旦文艺会演”，就是学校为我们提供的一个很好的交流、沟通的机会，也为我们创造了展示自我的平台。在舞台上，我们将会收获很多的惊喜，会有被释放的欢乐笑声，会有感动人心的闪光盈盈，毕竟，这个重要的节日是属于我们每一个人的。
正当你沉浸于元旦文艺汇演的欢乐之中时，请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了新的一年应该有新的目标，新的人生起点。20xx年的那张白纸正等着你的绘画，不要让画纸上留有你悔恨的一笔。
各位同学，青春，书声琅琅，歌声飞翔；青春，生机勃勃，欢呼争强；青春，绿草如荫，充满阳光；看哪，这就是青春，这就是我们杨林学子的风采。与时俱进，是我们的追求；随风奔跑，自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。
本学期剩下不多的时间，由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它！
最后，祝同学们有一个愉快的元旦联欢，个个都能笑逐颜开！
喜迎元旦演讲稿【篇四】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
上午好！
光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们已挥别了难忘而辉煌的20xx年，迈进了更加令我们期待和憧憬的20xx年。
在新的一年开始之际，回望20xx，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。
在这一年里，我们成功举办了徐州幼师建校20周年庆典，大气磅礴、高雅激越、异彩纷呈的晚会，风格多样、绚丽多彩、琳琅满目的美展，文明端庄、团结向上、勇创一流的师生风貌，所有这一切都充分展示我们学校20年深厚的文化积淀，充分展示了我们学校20年鲜明的办学特色。“青春20年”，徐州幼师让全省、全国的同行刮目相看；“青春20年”，徐州幼师把自己响当当的品牌打造得更加金光灿烂。那一个夜晚，那一段时光，那一种气氛，那一股激情，至今还在我们每一位亲历过的幼师人的心底激荡！
在这一年里，我们乘着省市教育工作会议的东风，抢抓机遇，迅速扩大办学规模，高质量完成了1600人的招生任务。在那个酷热的七月，我们已经不能精确统计出有多少老师、有多少同学奔走在招生宣传的路上，守候在咨询解答的电话机旁，放弃休息，加班加点，顾不上照看生病的孩子，硬撑着自己疲惫的身体，坚持工作在面试、录取、收费、报到的现场……。60个班级，3000名学生，200名教职工，我们实现了历史性跨越，我们承担了应尽的历史责任。
在这一年里，我们迎来了国家教育部周济部长、江苏省王湛副省长、省教育厅王斌泰厅长、徐州市委徐鸣书记、市政府李福全市长等部省市领导，迎来了省教育厅高等幼师评估专家组的视导。同学们精湛、全面的才艺展示，老师们敬业、奉献的师德师风，学校精益求精、追求卓越的管理水平，无不给各级领导留下美好而难忘的记忆，无不为我们学校赢得更广泛、更令人自豪的赞誉。
这荣誉凝聚着老师和同学们的智慧和汗水，这荣誉归功于每一位热爱幼师、为幼师付出的老师和同学们，这荣誉将成为我们前进征程上新的动力。20xx年，注定要以浓墨重彩载入徐州幼师发展的历史，也注定让我们每一位幼师人长久地回忆！
回望20xx，我们深情满怀！迈进20xx，我们更加精神豪迈！新的一年，新的起点，新的挑战。是我市加快教育发展、建设教育强市的落实之年。今年我们面临着继续扩大办学规模，尽快启动新校区建设，进一步充实办学内涵，大力提升办学质量和水平，全面打造全国一流幼师品牌等一系列新的任务。
20xx年，机遇与挑战并存；20xx年，困难与荣誉同在。新的一年，我们更需要全体党员干部解放思想，求真务实，勇挑重担，做好“六个”表率；更需要全体教师爱岗敬业，勤奋工作，教书育人，立足岗位创造一流教学业绩；更需要全体教职工员工同心同德，团结协作，关爱学生，为学校各项工作出力流汗；更需要全体同学刻苦学习，立志成材，全面发展，用优异成绩回报亲人师长、祖国的期待！
“铁肩挑道义，妙手著文章”。让我们携手并进，共同担负起促进学校发展，培育一代新人的神圣使命，书写出更加华丽壮美的诗章！
祝老师们新春快乐，身体健康，阖家幸福！祝同学们学习进步，茁壮成长，成绩优异！