今天我读了任溶溶爷爷写的《小锡兵的故事》这本书，里边是由许多个小故事组成，我最喜欢里边《小锡兵的故事》这个故事，讲得是一盒小锡兵和一个小孩子的故事，小主人在离开家准备前往加拿大时，不小心把其中一位小锡兵成员遗落在沙发缝里，幸亏他的爷爷捡到了它，并把它保存在一个漂亮的盒子里，等待他的小主人回来。
小锡兵盼星星盼月亮等待小主人回家，一等就是几十年，小锡兵想到：我的小主人比他的爸爸还高，还会记得我们愉快的时光吗?我还会归队吗?小主人看到了我，他激动地说道：“都怪我把你忘在了沙发缝里，我还记得我们以前的愉快时光，你现在可以归队了，我以后不要做一个丢三落四的孩子了。”
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[读后感范文] 《如何阅读一本书》读后感其一
读读好的作品，追求的是一种气质、亦是一种涵养。我们在生活中可以多多去读一些经典书籍作品，一个人在读过每一本书之后都会有一些收获和体会，通过写一篇作品读后感来记录自己的所思所悟正当其时，那么该要如何写好作品读后感呢？一起来看看小编为大家整理的“[读后感范文] 《如何阅读一本书》读后感其一”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
几年前读过艾德勒的《如何阅读一本书》，第一次听到主题阅读这个概念，学得之后爱上了这种阅读方法，常常喜欢就同一主题甚至同一题材同一作者阅读相关的一系列书。主题阅读是阅读方法里难度最大耗时最长效果最好的一种方法，但是现在要兼顾工作、家庭和休闲，不同于当年上学时一样有大把的光阴用来消遣，所以才又买了这本介绍阅读方法的书籍看看。
这本书针对阅读方法做了很全面的介绍，语言很平实但很有力道，不仅很详细的介绍了几个不同层次的阅读方法，而且开篇就从读书的根本意义出发引导读者要发自内心的正视读书的意义，重技巧更重态度。用主食、美食、果蔬和零食对书本进行分类，比喻非常贴切！第二篇介绍阅读的各种层次，主要是基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。这几种阅读层次也是许多名人推崇的，只不过说法不同而已。第三章是关于速读的介绍和相关的训练方法。第四章介绍的是精读法，包括如何写读书笔记、如何反复阅读、如何复述和评论一本书。第五章主要是介绍主题阅读，第六章介绍了读和写的关系，第七章介绍的是读书的实践意义，最后一章则介绍了与读书有关的买书、借书、整理书架、结交书友还有阅读的三条道路。还有就是后记中有一段作者描述的关于阅读一本书的经过的文字，写得很优美，一不小心就把它背下来了哈哈。看得出来作者文字功力很深厚，只是写这样一本工具书尽量当然得保持严肃负责的文风了。
全书虽然介绍的很详细，但是看过之后感觉全书结构上有些逻辑不清晰，比如第二章介绍各层次的阅读方法时末尾两节突然开始介绍主食类的主题阅读法和美食类书籍的分析阅读法，然后第四、五章又分别介绍了这两种阅读方法，让人读的有点云里雾里。到第六章关于读写关系的描写时又突然开始介绍不同作品的阅读方法和如何学以致用，让人有点摸不着头脑。这些问题出现在我阅读过程中和读完全书做思维导图的时候。不过作者一直都在告诫读者：尽信书不如无书，求同存异和而不同，阅读的目的不是一味接受作者的观点。
总之，该书是作者很用心编写的一本书，力图大而全的介绍跟阅读相关的技巧和知识，如果能一边读一边将书中介绍的阅读方法立即付诸实践，作者的目的就达到了，你想提高阅读水平的愿望也一定会实现的！
[读后感模板]《时间简史（插图本）》读书心得其一
我们常说读书可以陶冶情操，可以获得进步，我们在平常要多读一些具有知识含量的经典书籍。阅读完作者写的作品后，心中犹如涨潮的潮水，久久不能平静下来，此时不妨可以写一篇属于自己的作品读后感，怎么写作品的读后感呢？以下是小编陆续整理的“[读后感模板]《时间简史（插图本）》读书心得其一”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
《时间简史＜插图本＞(20xx)》读后721671932571205019
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“最近10年的观测已经确认宇宙的年龄为137亿年。”《时间简史》讲述的就是宇宙137亿年（最新数据138.2亿年）从头至今探索与发现的简史。
相对于宇宙，人类个体短暂而渺小的不值一提，但更明显的事实却是，人类探索发现了138.2亿年的宇宙。所以两者哪个更永恒，真不好说。
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人类这注定不安分的生灵，对于“存在”这个模糊的概念，孜孜以求必要弄个明白。其实每一个人的心底都希望理解世界是如何行为的，但是总被方式所限，所以只有更虔诚执着的人才能通过观察现实世界来接近达成这一点。
从仰望星空的思考开始，到提出概念、预言、验证，再到实证后对价值观的整体影响，之后再思考，然后再探索再发现，生生不息。
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这个过程中会发现任何物理理论都只不过是一个假设，它只能是暂时的。不管实验的结果多少次和某种理论相一致，都不能断定下一次的结果不和该理论相冲突。所以是在不断超越中，万物之理被人类越来清晰的接近。
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超越并不是否定，所以经典力学不是错了，它至今仍适用日常生活中的大部分情境。而是相对论突破了物理定义上更宏观的尺度，如卫星定位的相关数据按经典力学计算，在地表的实际定位就会偏差几公里。量子力学是微观与根源性的，是现有不可分粒子的力学。量子的不确定性打破了相对论对宇宙的限制。而弦论更是在宇宙的维度上完全的颠覆了固有概念。也为大一统理论带来了希望，因为它已统一了除引力外的三种力。在时空中闭弦组合并且形成片。如果把所有基本粒子都当做弦来处理，就可能找到一种协调的理论，它可以解释所有四种基本力。
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根据量子理论，力是由交换携带力的粒子引起的。携带力的粒子可分成4个种类，引力、电磁力、弱力、强力。
统一理论将把所有这4种力解释成为一种单独的力的不同方面。
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一个完备的协调的统一理论只是第一步：我们的目标是完全理解我们周围的事件以及我们自身的存在。
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物理学对于包含一个核与多于一个电子的原子，无人能够准确地解出其量子方程。甚至在像牛顿引力论这么简单的理论中，我们都不能准确地求解三体的运动，而且随着物体的数目和理论复杂性的增加，困难越来越大。近似解对于应用通常已经足够了，但是它们和“万物统一理论”这一术语激起的伟大期望毫不匹配！
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在物理学的突飞猛进中，人们的价值观念随着宇宙观的不断更新而被更新。
人类的宇宙观从乌龟背上的天圆地方，到地心说、日心说，到经典力学彻底地开创了物理新纪元。然后相对论、量子力学、弦理论……
从亚里士多德的绝对时间静止空间，到牛顿的绝对时间相对空间，然后爱因斯坦的时间空间都是相对的，再之后量子力学的不确定性原理，而弦论不仅重新定义了基本粒子，又突破了传统的空间维度。人类的宇宙观被不断更新地几乎超越玄幻了。
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对经典力学的普遍性认知下，出现了决定论。拉普拉斯的决定论有着很强力明显的佐证，因为从对宇宙的观察中，人们可以计算行星的轨道，也就是说你能知晓它在过去与未来的具体位置。而更进一步的话，那就是万物也都是有其轨道的，包括人类。
◇
“爱因斯坦认为科学定律对所有的观察者，不管他们如何运动，都必须是相同的。它将引力解释成四维时空的曲率。这就是广义相对论。”
相对论中时空概念的提出，从本质上颠覆了人们惯常认为的时间与空间观念。“爱因斯坦利用惯性质量和引力质量等效去推导他的等效原理，并最终得出整个广义相对论，堪称人类思想史上无与伦比的逻辑推理的无畏进军。”
四维是空间三维加上时间维度。如同一颗树，它有长宽高三个维。而时间维度可以试着这样描述，上一秒与下一秒相比，这颗树的空间性不同了。这就意味着在四维中，树的每一点变化是发生在特定的一个时空中。
树一秒的变化已较难观测，那几千分之一秒呢？这是时空微观，还有相对的时空宏观，如几万光年呢？而这颗树理论上会持续在变化。相对论与量子力学就是分别在宏观和微观的尺度上描述这种变化，以求探索其根源。
◇
描述微观世界的量子力学与描述宏观引力的广义相对论在根本上有冲突，广义相对论的平滑时空与微观下时空剧烈的量子涨落相矛盾。量子力学将一种不可预见性或者随机性的不可回避因素引入科学。
这样，广义相对论就必须修正，因为经典广义相对论预言了无限密度的点:奇点，它也就预言了自己的垮台。正如经典力学暗示黑体应发射出无限能量，或者原子应坍缩成无限的密度，而预言了它的垮台一样。
量子力学的不确定性原理几近终结了决定论，不确定性原理是世界一个基本的不可避免的性质，它对我们观察世界的方式有深远的意义。
但换个角度看，决定论不是错了，而是人类可能还没真正发现决定论的真谛，也就是大一统理论，就是适用于宇宙任何一个事件的理论，那意味着按此理论能清晰描述任何事件，并且在事件的任意点上都能推论出其边界。
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弦论对把广义相对论和不确定性原理结合在一起有积极意义，然而弦论也有更大的问题：似乎只有当时空是十维或者二十六维，而不是通常的四维时，它们才是协调的！
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最后，“为何宇宙是我们看到的这种样子？”其答案很简单：如果它不是这个样子，我们就不会在这里！
智慧和科学传递人类存活的优势。时间是过程，空间是因果。时空只是维度的一种体现方式。这一刻，你穿梭于过去与未来。
[热门]《如何阅读一本书》读后感模板汇总五篇
世界上的书多若星辰，总有那么一些经典让人们不断地传阅。读书对于我们个人而言是非常重要的，尤其读经典作品对我们思想也会有一定的影响。阅读了作品之后，我们一般对于这个作品都会有自己的感悟，对于这个作品，我们都需要写一篇读后感来加深对作品的理解。写好一篇作品的读后感需要从哪些角度来写呢？下面是小编为大家整理的《[热门]《如何阅读一本书》读后感模板汇总五篇》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
《如何阅读一本书》读后感【篇一】
多读书，读好书，这是我们大家都明白的一件事，但是关于如何阅读一本书，我一直觉得这是一个非常简单的问题。
在读完《如何阅读一本书》之前，我一直觉得，读书还不简单么，不就是，看一本书，挨着把书中的每一个字都读完不就完事了么。
这是我过去的N年，读书一直持有的一个态度。
今天之所以会读这本书，主要源于朋友的推荐，说实话，如果不是朋友推荐，单看这个书名，和目录简介，我指定是不会读这一本书的。
一直以来，我会选择读一本书，都是因为这个书引起了我的好奇心，或者我觉得书中可能有使我困惑的那个时间段的的答案。
因此，我的读书习惯基本上都是断断续续的，始终没有持续，直到20xx年，因为单词总是记不住，开始通过阅读英文书的方式来记单词。
慢慢从中获得了成就感，从中获益，或者说是找到了自己应该怎么去寻找生活或工作中的那些疑难杂症的方法，然后发现，自己在中文的阅读方面似乎还是有所欠缺，于是从今年开始才慢慢的阅一些自己想要读的书。
有了这样的目标之后，开始规划，自己每天应该读多长时间的书。
这本书，是我加20xx年读完的第4本书，中文版的第三本。
作者的观点是，我们之所以读书，一般基于两个方面的原因，一是：从书中获取咨询，第二个是为了某个困惑而寻找答案。
我个人的观点是，其实作者的观点咱们做广义理解的话，基本涵盖了所有阅读者的目标。
到底应该如何读呢？作者建议我们在读书前，先问自己以下四个问题：
一、了解作者这本书的目的，即这本到底在讲什么问题？
二、书本中，作者是通过什么结构描述的，细节部分又是怎么描述的？
三、对作者的观点，我是赞同还是不赞同，是部分赞同还是全部赞同？
四、这本书与我有什么关系？
在读这本书的开始，突然间发现，作者讲的太对了，如果我们每读一本书，都有这样的思考，那么我们度过的那些书，是不是目的都达到了。
但是在读完这本书之后，突然间觉得，如果我们每一本书都按照这样的方式去阅读，那么我们可能没有办法做个一直坚持的阅读者，因为我的观点是，每个人的人生，不是一直都在高速路上跑，而是应该根据自己的实际情况，要有高速道上的节奏，但是也的有偶尔的慢节奏。
这样我们才能做一个一直坚持阅读的优秀阅读者。
读完这本书，我对书名，内容简介、目录、序言及附录部分，有了不一样的理解，以前我看书，上面的部分基本都是被我省略的。
然而通过这本书发现，其实这些部分才是真正的本书精华，它可以使我们非常迅速的获得一本书中的精华部分。
作者说，阅读其实就是和写书的作者交流，仔细回想了一下，还真是。
和我们真正的和身边的人交流的方式不一样的是，作者不会直面的回答我们的问题，我们需要自己发现问题，与作者达成共识，这样才能与作者产生共鸣，迅速理解作者的观点和想表达的意思。
《如何阅读一本书》读后感【篇二】
以前也读过一些书，但是效果不怎么好，甚至随着时间的流逝一些读时给我震撼的好书在脑海中也所剩无几了，不能不说是一大损失。所以我买了两本教人如何阅读的书，像小学生一样开始从新学习阅读。其中给我启发最大的书就是这本美国的艾德勒和范多伦合著的《如何阅读一本书》。
这是本上世纪四十年代初版的书，七十年代再版，至今也有近半个世纪了。乍一看像是本老学究写的无聊的书，不过书中的论述确实有些繁琐，甚至让人有点读不下去，但是认真读完肯定有所收获，这也是作者的观点，去挑战一些难读的书，从而增进自己的理解力。
书中第一章讲了阅读分主动阅读和被动阅读。主动的阅读需要带着问题去阅读，寻找书中的重点、脉络，还要总结、批判。并不是轻松的阅读，而且一般还需要多读几遍才能完成。但诚如作者所说，这样的阅读才能增进理解力，才能有所收获和长进。显而易见，这里所说的读书绝不是为了娱乐和消遣。紧接着作者把阅读分成了四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读，并主要谈了分析阅读。当然，阅读的层次由低到高，在阅读中需要的主动性越来越高，在阅读中把作者写作的过程基本上给逆向还原啦。作者提到，要做一个自我要求的读者，带着问题去读书，这也是这篇文章标题的来源。自我要求越高，读书时的责任越大，需要付出的努力也越大，收获到的也越多。
第一个层次是基础阅读，要求不高，是识字就可以进行的阅读。第二个层次是检视阅读，也可以称为略读，大致像阅读理解中的速读，是快速得分项，需要技巧，书中也有所阐述。检视阅读可以用来检查一本书值不值得深读，或者用来快速获得讯息，以便向人吹牛。第三个层次是分析阅读，就像阅读理解中的精读，需要仔细阅读和反复阅读才能确定答案。这里不仅要得到清晰的大纲，理清作者的阐述，还要做出评判。也即作者讲的好的地方好在什么地方，有哪些不足等。第四个层次主题阅读就像写论文需要查阅文献一样。不仅包括了前三种层次的阅读，还必须要自己能思考，分析，因为这需要读的不是一本书而是几本书或者一堆书。主题阅读是为了解决特定的议题而通过读书帮助分析和判断的。当然作者也在书中就分析阅读和主题阅读的步骤进行了详细的解说。除此之外，作者还就分析阅读阐述了各类读物的具体应用，比如诗歌、小说、哲学和实用类等读物。
整本书中最让我佩服作者的是他对于读书生活的严肃认真态度。想到自己之前读的一些好书读完就扔，并没有认真汲取书中的营养，以至于白白浪费了那么些精神食粮，实在惭愧。其实不仅是读书，对于一段感情、一份工作或者是一件事情亦是如此，不严肃对待生活的人亦难领会生活的真谛。
《如何阅读一本书》读后感【篇三】
当了十几年的学生，好像每天都在读书，感觉读书早已融入了自己的生活。一直感觉读书是件很简单的事。但工作之后，拿起书本的时间越来越少了。是工作繁忙无暇阅读？还是根本不想读书？古人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我觉得我还是要拿起书，书里面总是有我需要探寻的意义。
为了更好地阅读，我不断的在寻找方法。直到我找到一本《如何阅读一本书》。其中有好多金句让我受益匪浅。1、要让知识变成实用,就要有操作的规则。2、每本书的封面之下都有一套自己的骨架,作为分析阅读的读者，责任就是要找出这个骨架。3、一本好书,就像一栋好房子。4、可读性最高的作品是作者达到了建筑学上最完整的整体架构，好的书都有最睿智的架构。阅读中印象最深的内容:分析阅读必须把握四个规则:1、辨别出一本书属于哪一类型的,是实用型还是理论性。2、用最简单的话说出整本书的主要内容。3、清晰知道整本书的架构。4、作者想要解决的问题是什么?
读书是一种享受生活的艺术。当你枯燥烦闷,读书能使你心情愉悦;当你迷茫惆怅时,读书能平静你的心,让你看清前路;当你心情愉快时,读书能让你发现身边更多美好的事物,让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。”现代的社会媒体纷繁。电视,可以轻轻松松地欣赏;广播,可以休闲式地收听；网络,可以海阔天空地漫游;报刊,可以随心所欲的浏览…….相比之下,读书,显得有些“沉重”:字要一个个去认,句要一句句去理解,意思要一段段去思索,没有形象画面,没有伴奏音乐,没有旁白点拨,真有点儿“难”!读书是一种提升自我的艺术。
“玉不琢不成器,人不学不知道。"读书是一种学习的过程。一本书有一个故事,一个故事叙述一段人生,一段人生折射一个世界。“读万卷书,行万里路”说的正是这个道理。这本书刚读了一半，还没读完。但好像也明白了一些读书的方法、意义。希望自己每次读书是为了热爱、升自己。不是为了读书而读书，不是因为被迫而读书。让读书这件事变得更美好，变得更有意义。
我爱读书,是书给予我知识和智慧,也给予了我力量和勇气。我就像一只勤劳的小蜜蜂,在书的百花园里不知疲倦地飞来飞去,采集花粉。小说教给我怎样做人的道理,诗歌唤起我对美好生活的追求,童话让我感到生活的美与丑、真与假、善与恶…….书是灯,读书照亮了前面的路;书是桥,读书接通了彼此的岸;书是帆,读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术,因为读书,人生才更精彩!
阅读一本好书,真的能带我们无穷的好处,而读一本烂书,也会让人倒胃口,想要读好书,首先需要学会选书经常阅读经典书,不仅能让我们的阅读技巧得以提升,更能让人了解自己、了解世界,更加懂得生命存在的意义。
《如何阅读一本书》读后感【篇四】
《如何阅读一本书》讲一本讲读书方法的书。平常我们阅读完一本书时，会感觉只是读完了这本书，并没有真正地去了解这本书，收获很少，从某种意义上说，读与没读的区别不是很大，这就是对这本书的浪费，书就是用来阅读和理解的，然而有时只注重于阅读，而不注重于理解，导致的结果就是读就相当于没读，无疑是在浪费时间。
这本书属于实用类的书籍，旨在教授如何有效地去阅读一本书，发掘书中的知识，深刻地理解一本书，与作者共鸣。在这本书中，作者将读书分为了四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读以及主题阅读。
基础阅读是最基础的阅读，只要具备识字的能力即可。而检视阅读就是利用最短的时间抓住一本书的重点，这个阶段需要知道书的种类以及书的主题。分析阅读本书用了大幅度篇章来介绍，是阅读过程中最重要的一环。该过程不受时间限制，最好也最完整地阅读。分析阅读是一个“分析”的过程，我们要剖析书中的知识，从一个读者的视角中去分析作者的意图，要学会提出问题，带着问题去阅读，并自己去寻找书中的答案。没有一本书是完美无缺的，它总存在很多瑕疵，我们需要对书的作者提出质疑，这个质疑一定是承认作者的一些和假设之后才提出的，而不是毫无根据。经过分析式的阅读，就能了解一本书的主题和整体框架，更能有效地去理解书中的知识，甚至站到作者的高度，指出作者的不足，当然这些过程需要对书中的知识了解的十分透彻并且拥有自己的见解。阅读的最高层次就是主题阅读，其方法就是针对同一个主题阅读多本书籍，这是一个相当耗时的过程，也是最困难的过程，但是完成了主题阅读过后，就会对该主题十分熟悉，有自己独到的见解，在该主题上称之为“大家”也不为过。
阅读的过程中，作者重点讲述了四个问题：这本书在谈什么？整本书细说了什么，怎么说的？这本书讲的有道理吗，是全部有道理，还是部分有道理？这本书与我有什么关系，为什么作者会觉得某件事很重要，我真的有必要去了解吗？这四个问题贯穿了阅读的整个过程。带着这四个问题去阅读，并找到这些问题的答案，就能识书和看书，学到有用的知识。
在这本书中还介绍了阅读不同书籍的方法和阅读规则，总的说来就是检视阅读与分析阅读的灵活使用，但依然需要提出上述四个问题帮助自己更好地去了解这本书。而且真正有用的书才值得使用这些方法。而所谓有用的书，就是超越自己能力和头脑的书籍，只有阅读这些书籍，才能帮助思想和头脑的增长。
阅读一本自己喜欢的书，是一种快乐，一种享受。所有的阅读都需要主动地去进行，才能体会到这其中的乐趣，得到意想不到的收获。这本书好像给我打开了一扇大门，让我能在今后的阅读中不再盲目，不再毫无收获，令我受益，确实是一本不错的书。
《如何阅读一本书》读后感【篇五】
当我开篇《如何阅读一本书》时候，阅读完序言，我整个人都十分的惊讶，惊讶于我原本错误的观点，我原先觉得读书，或者正式一点称之为阅读，难道还需要学习？这不是拥有基础教育的人肯定拥有的本能，实际上原先的我并不觉得阅读称得上一项技能，因为技能意味着需要锻炼以及拥有一定技巧性。
而这本书颠覆了我的认识，很开心，这正是阅读所带来的好处之一，它可以让你见识到世界更广阔的真相。
人类的认识范围是有限的，我们无法每个人都像徐霞客一样用自己的双脚去丈量现实中浩瀚的疆域，而各种各种地图手册动物植物以及旅游手册，他们可以让你在家中认识到原来世界如此的瑰丽。
人类不断的发展着自己探索世界的手段，以及探索的深度，发明出来来天文望远镜用来观测遥远的宇宙，发明出显微镜用来观测细胞，发明出深海探测器去深洋中探索奇形怪状的海洋生物，发明出可以深入地心的器具去观测地心的岩浆。这就是人类的本能，探索并改造世界，而我们只是人类的一员，我们无法做到所有一切，人之一生于人类的一生如蜉蝣，但我们可以通过阅读，去了解这所有稀奇或者神秘的一切。
生而为人，我们的本能之一就是发现，阅读给了我们折中的方案，借助别人的眼睛去看世界。
借助别人的眼睛看世界是不够的，人之一生，除了发现，必将还有成就的欲望，我们需要发展自己的能力，自己的兴趣，而阅读就是我们投资自我，发展自我能力发现自我兴趣绝佳的方式。有历史类的书籍让你知道人类社会的兴衰起伏，有哲学类的书籍让你知道生活的经验智慧，有科学类的书籍让你知道世界的通则真理，有小说类的书籍让于文字中知悉人性娱乐消遣。
书之一道，无所不包，囊括你想象的到，你想象不到的，在其中，你可以浅显的知晓你所感兴趣的方向，继而发展。
如果一个人一辈子只能有一项坚持做的事情，我选择是阅读，如果一个人一辈子有两件事可以坚持，我选择第二件是锻炼。
这个建议出至一个非健身达人，甚至前科是一个宅男甚至还被同学曾经戏谑的说看到你我想起来一个成语胖若两人的人，似乎很诡异。而这正恰恰说明了这个观点的普适性，锻炼并非健身达人的专利，而是人的专利。
当你对于进化学说，或者行为学有一定了解的时候，你必定会知道一个真相：以前的人类是母系氏族，所有的人类都生活在朝夕不保，甚至饿死的阶段。而那个时候，运动天赋是非常重要的，它可能就是保证你生命的根本，狩猎或者说捡一些猛兽进食过后的腐尸以及在茂林中采摘果实都是需要高强的体质保证。
还有一个事实就是当人类进化出工具之后，人类的基因以及趋于固定，变异越来越少。
事实上，我们可以肯定，我们源自于祖先的基因中本就是存在一种运动基因，它是优势的。也就是说我揣测，优于运动的人必将活的比较久，这里优于运动并不是指那些高强度而且没有节制的拳击手之类的。实际上，经过优胜劣汰的我们本来就是传承着我们祖先的基因，而基因中的所带来的运动的本能可以说是天赋，应该也可以说是我们必须承担的责任，也就是说人天生需要运动。
可能由于我的表达方式以及认识水平的问题，上面关于运动与人的关系论证的逻辑存在一定的问题。
但是我们可以明白的知道，体质可以影响你的精力。当你拥有较好的精力的时候，你才可以更好的生活。
[优质读后感] 《如何阅读一本书》读书笔记(写作示例)
“读一本好书就像和一个高尚的人说话”,人类的成长，都是和阅读联系在一起的，好的作品会引起阅读者的共鸣，在看作品之后一定会触动内心，面对作品里的情节、人物，我们需要从相关的角度去分析它。我们如何去领会作品的内函呢？下面是小编为大家精心推荐的“[优质读后感] 《如何阅读一本书》读书笔记(写作示例)”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
最近读了不少关于阅读的书，发现之前的读书方法有些问题，所以就决定”从头再来“。之前在阅读中了解到了主题阅读的这个概念，准备先读一部分关于阅读主题方面的书。
今天就读到了这本《如何阅读一本书》，这几天利用碎片时间，在网上也读了不少关于读书方法的文章。发现很多内容都出自于这本《如何阅读一本书》。
可以说很多关于阅读方面的书，多多少少都有这本书的影子。之所以有这样的结论，就是因为这本书出的够早，不过里面介绍的阅读方法，到现在看来也是很实用的。
书中把阅读分为了四个层次：基础阅读，检视阅读，分拆阅读，主题阅读。
第一层次就是基础阅读。这个没什么好说的，基本上能识字读书的人都在这个层次，只要有阅读能力的人，都在这个层次。
第二层次就是检视阅读。这个相当通读或者略读，就是以最快的速度先了解一本书的大致内容。通过书名、目录、索引、作者介绍等，先对书的主旨有个大致的了解。
然后根据自己对书主旨的了解，挑选几个跟主旨息息相关的章节来读。遇到自己感兴趣的部分，可以放慢速度读一下，就这样快速的提取书中的精华部分。
当然我的理解是也可以整本书快递的阅读，一目十行，遇到自己喜欢的部分在慢下来阅读。现在很多书大部分内容都是引经据典，一个章节精华部分也就是开头的引题，和最后的总结，中间全部都是举例说明。按照这个方法阅读，一般200页左右的书，几十分钟就能读完了。
第三个层次就是分析阅读。很多朋友都会疑问：像上面这么快速的读一本书能记住吗？分析阅读就是解决这个问题的。说白了这个章节就是教大家怎么做读书笔记的：
第一，这是什么样的一本书？
第二，整本书在谈的是什么？
第三，作者是借着怎样的整体架构，来发展他的观点或陈述他对这个主题的理解？
通过读书笔记的方式，把以上的问题记录下来。这样在思考这些问题的时候，我们肯定还会重新回头去翻书，这就相当于又通读了一遍。当然，这些读书笔记也要拿出来经常看看，加深印象，这样才能把作者的论述内化成自己的东西。
第四层次就是主题阅读。这个概念我开头的时候提过，这里详细说一下。可能读了一本书之后，我们的部分问题没有得到解决。我们可以通过读这本书同一主题类型的书来解决问题。
主题阅读首先就是先确定书单，大家可以通过书名、目录、索引、作者介绍等，先对一本书进行大致的了解，看看是不是自己要找的书，最后确定一个书单。
在读书单里面的这些书的时候，大家可以思考一下，这些书有哪些论点是类似的？有哪些论点是相悖的？为什么会相悖，哪个更有道理？
主题阅读不仅能拓展我们的视野，还能让我们思考起来，在思考的同时，也是我们内化的过程。
当然，主题阅读的最终目的就是输出。我们通过一系列的主题阅读，不断的内化。形成一个我们自己的一套理论，能够把这套理论写出来，或者是教给其他人。这个时候我们才算是真正的吃透这些书，达到我们读书的目的。
月度读书心得精选 《飘》读后感：读后感模板
一本好书就像一艘帆船，可以帮助我们在知识的海洋中遨游，我们在平常要多读一些具有知识含量的经典书籍。在阅读了作品后，心中感慨万千，不禁为作品所深深折服，我们只有读得认真，才能有所感，并感得深刻，有所获益。我们从哪些角度来写作品的读后感呢？小编为大家整理了“月度读书心得精选 《飘》读后感：读后感模板”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。题记
我起初对《飘》这本书是不大感兴趣的，因而并未看过这本小说。那会儿我的好友正着迷于《乱世佳人》这部电影，她看后便买了原作来品读。中文版和英文版加起来刷了有小十遍，重点情节几乎都储存在脑海里，完全成了个《飘》迷。后来她得知我并未看过《飘》，因此热情的向我推荐。好友她，从书里生动的故事情节一直讲到《乱世佳人》电影里一幕幕气势恢宏的战争场面以及细腻逼真的人物形象，而且对电影里出演的女主角费雯丽感到非常惊艳，直呼:费雯丽饰演的斯佳丽是从书中走出来的!
于是乎，在她的影响下我对《飘》来了兴趣。七月盛夏，瓦蓝蓝的天，偶有阵阵凉风吹散暑热，指尖掠过象牙白的书页，仿佛忆起了一个随风而逝的旧梦，仿佛把我带到了塔拉，斯嘉丽她的红土家园。
小说《飘》是美国著名女作家玛格丽特米切尔创作的一部长篇小说，也是其唯一的作品。小说通篇渗透着女性主义思想，以美国南北战争为背景，斯佳丽这个女性主人公进行描述。生动描绘了内战前后美国南方地区的社会生活，成功地塑造了斯佳丽、白瑞德、梅兰妮、艾希礼等经典南方人形象。故事中斯嘉丽对她红土家园塔拉的热爱、渴望与失去的情爱，是如此的扣人心弦和光彩夺目。书中每一个鲜活段落，都点明老南方逐渐随风而逝的文明魅力。《飘》这部作品，不失为那个时代的绝世佳作。
斯佳丽，是我最钟爱的角色。她是一个性格十分复杂的南方女性，她天真活泼，敢爱敢恨，聪敏机智，慎重又有远见。但她也有着高傲、叛逆、贪图虚荣和为达到目的不惜一切的性格特征。
她同时也是一个倔强的人。面对家中一贫如洗的打击，她坚定不屈，毫不妥协;面对母亲的离世，父亲变成痴呆，姐妹们身患重病，她擦干眼泪，努力振作;面对农场的近乎荒芜就连解决温饱都成难题，她毫不气妥，重头再来。斯佳丽她热爱着塔拉这片红土地，像它一样承受着苦难，却也饱含希望。
所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。
小说中也很好的体现出社会巨变所带给个人的一种改变。斯佳丽经历了战争，经历了频繁改嫁，经历自主创业与奋斗，渐渐地显现出了她不轻易认输、坚定信念、不屈不挠和追求自我价值的女性意识。把她的行为重新放到当时的美国，也免不了遭到舆论的迫害。玛格丽特米切尔结合当时的时代背景和自身对女性主义思想的认识，非常成功的塑造出了斯佳丽这一女性主义者的光辉形象，是新世纪女性主义发展道路上的一个闪光点。但对于我国来说，女性参政问题、女性劳动报酬偏低的问题、女性下岗失业比例偏高的问题、流产和遗弃女婴问题以及婚后居住在男方家所带来的男女不平等问题在当下仍然存在。我国的女性压迫问题如果能真正的解决了，才能真正实现我国女性的解放。即使在这一方面会有很长很困难的道路要走，但我始终相信，在21世纪的我们所热爱着的中国，一定能实现男女平等。
我最爱战争时期，守护塔拉的斯佳丽。曾是千金小姐的她在战后被军队洗劫的土地上默默挑拣干瘪的胡萝卜以果腹。上帝作证，我绝对不要再挨饿！独立坚韧而又美丽的斯佳丽站在黄昏塔拉的土地上哭过后对着上天发誓永不饥饿那一幕我永远也忘不了。
这种积极进取永不妥协的生活态度何尝不打动人给人以热爱生活的力量？自强为中华民族的传统美德，《论语宪问》中的不怨天，不尤人正是很好的例子。我们的生活中或多或少都会遇到困难，但请记住，不管面临什么困难，明天还是要继续的。正如斯佳丽一样，好像什么都无法打倒她，她永远能找到一个支点，重新站起来。
我明天回塔拉再去想吧。那时我就经受得住一切了。明天，我会想出一个办法把他弄回来。毕竟，明天又是另外的一天呢。
是的，在这永恒的红土地，你力量的源泉上，明天又是新的一天。如果人的一生中注定了要经历困难的考验，那么让我们用像斯佳丽一样自强的心坦然接受，勇敢面对。总会度过的。一切困难，终将都会随风而逝。
教你写读后感: 好书读书心得200字篇一
一本好书可以充实我们的生活，愉悦我们的精神，书中蕴含着许多人类的智慧及思想，尤其是那些经典书籍作品。好的作品会引起阅读者的共鸣，在看作品之后一定会触动内心，那么这个时候就有必要写一篇关于作品的读后感，您从作品中有哪些领悟呢？以下是小编精心整理的“教你写读后感: 好书读书心得200字篇一”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
我和小姐姐克拉拉读后感
今天，我看了一本书，书的名字是《我和小姐姐克拉拉》。这本书描叙了我和小姐姐很多非常有趣的故事。
其中有一篇文章描写了我和克拉拉的叔叔非常喜欢我们，他的名字叫托尼，他每次来我们家的时候都会给我们一欧元，我们就会跑到街角买喜欢吃的零食。然而，有一次我和克拉拉又像以前一样去找托尼叔叔时，托尼叔叔却遗憾的对我们说：对不起，孩子们，今天我没有钱了。我和克拉拉马上跑下楼，打碎了各自的存钱罐，拿着我们存了很长时间的零用钱塞到了托尼叔叔的口袋里。
读了这一段故事，我觉得我们应该像书中的我和克拉拉学习，我们应该要像他们一样孝敬长辈、乐于助人，做一名有爱心的小朋友。