全市的朋友们：
动物是我们人类的好朋友，请求大家好好保护它们吧!不要用石头、棍子打伤它们，它们有血有肉会痛的，会哭泣的，它们的爸爸妈妈会心疼的。动物们为我们地球的生态平衡做出了巨大贡献，因此，我们特向全市朋友们发出以下倡议：
一、不要打动物，不要捕捉动物。
二、多照顾动物，把无家可归受伤的动物送到收容所。
三、向全社会广泛宣传保护动物的重要意义。
四、认真学习动物的生活习性，学会保护动物的知识。
朋友们!让我们心连心、手拉手，共同为保护动物事业做出贡献吧!
倡议人：
日期：XX年XX月XX日
倡议书保护动物250字篇2亲爱的的猎人们:
你们好,我是一名学生。当你们捕捉到一只可爱的动物的时候，你可否想过，如果你们每天都捕杀动物，照这样的速度，我估计50年后的地球便不会再出现动物的可爱身影，所以，我们便失去欢乐，为此，请你们做到：
1.关爱动物，保护森林，让茂密的森林成为野生动物的栖息护庇护场所。
2.保护植物，花草树木，让动物在这个环境舒适的天地尽情玩耍。
3.人人行动起来，积极劝说阻止，举报各类破坏森林，伤害野生动物的行为，做保护生态环境的模范。
让我们携起手来共同努力，把地球建设成为鸟语花香，人与自然和谐的美丽花城!
倡议人：
日期：XX年XX月XX日
倡议书保护动物250字篇3亲爱的同学们：
如果朋友有了困难，你会袖手旁观吗?如果朋友遇到危机，你会见死不救吗?我想你当然会说：不会! 现在我们人类的朋友动物，有的已濒临灭绝，有的数量急剧减少，很难想象：如果有一天，人们生活在一个没有动物，没有植物的城市沙漠中，生命将逐渐枯萎，色彩将消失 同学们为拯救动物，拯救人类，拯救唯一的地球赶快行动起来吧!因此我提出以下几点建议：
1、我们小学生要积极学习和大力宣传《野生动物保护法》，让更多的人了解并遵守这个法律。
2、现在有许多卖田鸡的。田鸡又叫青蛙，它可是人类的老朋友了，所以我们不仅不应吃它，还应告诉大家爱护它。
3、目前，伤害鸟类的事时有发生，致使许多小鸟无家可归，我们应该给小鸟做些巢，让它们安家落户，为人类做更大的贡献。
4、如果我们在路上遇到了小动物，我们应该做到三不：不恐吓、不打击、不捕捉。
5、如果我们捡到或发现了珍贵的野生动物，应及时向居委会、学校及有关部门报告。 我想：只要大家自觉遵守《野生动物保护法》，自觉维护生态环境，那么我们的祖国，我们的未来会更加美丽富饶。
倡议人：
日期：XX年XX月XX日
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保护黃河倡议书400字（万能版）
保护黃河倡议书400字1
一、有钱出钱，没钱出力。保护黄河，人人有责。
二、不要在旁边修建工厂、医院等。
三、工厂排废水、废气、垃圾不应倒在水里。
四、在黄河两岸多种树，防止水土流失，河水不再会泛滥。
五、限制捕捞打鱼，如遇稀有鱼种要上交国家保护。
黄河的呼唤让我们想起黄河的过去；黄河的呼唤，让我们悲痛至极；黄河的呼唤，让我们重新站起。我们不会让母亲再失望，再悲哀！
我倡议:我们一定要遵守以上几点，一定要让黄河回到昔日的黄河，让我们的不亲重新美丽。
保护黃河倡议书400字3各位村民：
黄岩溪是黄岩人民的母亲河永宁江的源头，保护水环境，维护水生态，直接关系到我们每个人的生活品质和健康安全。构建碧水蓝天、人水和谐的宜居环境是我们共同的愿望，乡政府已开展黄岩溪河道环境保护专项整治行动。在此，我们向全乡人民发出倡议：倡议各位村民一同努力，自觉践行以下行为：
1、不在河道电鱼、毒鱼、炸鱼、网鱼、钓鱼等违法行为;
2、不再指定地点外野炊、烧烤;
3、不规模化畜禽养殖;
4、不向河道倾倒生活垃圾、建筑垃圾、排放污水;
5、不做未经审批的非法采砂、取石等作业;
6、不做损毁堤防、堰坝，破坏防汛、水文监测设施等行为。
同时倡导大家自觉宣传河道环境保护的重要性，树立保护河道环境的意识，积极参与各类生态环保志愿者活动，使绿色文明观念深入人心。
水是生命之源，保护水环境就是爱护我们的生命线。让我们马上行动起来，积极参与河道环境保护，践行“五水共治”，为实现水清、河畅、岸绿、景美的上郑风光，共建“淳美上郑”奉献热情、贡献力量!
保护黃河倡议书400字4同学们：
长江、黄河用它们那博大的胸怀，孕育、保护着我们，它们灌溉了国土，推动了新时代，它是我们的母亲，是中华民族的伟大象征，更是人类发展史上的辉煌奇迹。祖国需要它们，大地需要它们，人类需要它们，它们是祖国心脏的动脉。
从古至今，面对着黄河壮丽的景色、悠久的历史，许多人写下了不朽的篇章、发出由衷的歌唱。
然而，由于时代的变化，投资建设厂的人越来越多，他们为了寻求更多的利益，不惜破坏环境，树木棵棵的倒下，昔日森林茂密、水草丰美的黄土高原，随着气候的变化和无节制地开垦放牧，黄土高原的.植物被不断地遭到破坏，土壤结构变得疏松，草木越来越稀少导致大量的黄土被冲进河里，清清的河水失去了最初的灵秀、清澈。几十万年前，我们的母亲河——黄河里还生活着许多各种可爱的生灵，可是现在，由于江水的严重污染，繁忙航运和乱捕滥捞，黄河里的生灵正以我们无法预料的速度死去。
面对这一幅幅面目全非、残破不堪的画面，每个爱祖国、爱人民的中国人都不能不痛心疾首。
我们呼吁全社会都来关注母亲河的今天和未来，我们真切的希望，通过大家的共同努力，保护好我们的母亲河，创造出一幅波澜壮观的美丽母亲河画面。母亲河是中国的，更是全世界的。让我们携起手来，从爱护母亲河的一草一木做起，为母亲河保护事业捧上一份爱心，献出一片真诚!让我们一起努力吧!保护母亲河就是保护自己!
保护黃河倡议书400字5同学们：
古诗云：“派出昆仑五色流，一支黄浊贯中州，”说的就是黄河这种魄力雄伟，一泻千里的壮景。黄河是我国第二大河，全长5464千米，从源头的涓涓细流，沿途汇集了40多条主要支流河成千上万条溪川，形成每年平均480亿立方米水量的滚滚洪流，滋润着两岸土地，养育着各族人民，书写着华夏五千年的历史征程，建立了一个个众所周知的里程碑，是十三亿中华人民的摇篮。
也许在我们昂首挺胸跨入新世纪时，母亲河正感叹“岁月不饶人” ，以泪洗面，匆匆告退历史金碧辉煌的殿堂。是的，我们亏欠你太多了，母亲河！再你春风得意之时，滚滚黄沙从天而降，无情地侵入了你纯洁的体液里；青翠的树木呀，伴着“嗞嗞”的切除声，在您的哭诉中一排排地倒下，巨大机械的铁蹄对您不住蹂躏。“我体内可爱的生灵们呢？”您问，当我们在历史的大树中填上“生灵们已在大河中孤独地离去”这样一笔，您是否背着我们痛苦流涕？
“我该退出这个世俗了吧？”您苦笑着面对世人。“不不！不会！您将永葆青春！”这是我们坚定的声音。
因此，我提出以下几点倡议：
1。注意“思想”宣传，并制定《环境保护宪法》让保护环境的这个念头，在每一个人的心里扎根。
2上级部门能够在各个“关口”设置“环保袋”，便于垃圾投放。
3。能够培养出植树造林方面的精英，奔赴长江黄河施行“绿色”计划，进行园林种植。
保护黃河倡议书400字6炎黄子孙们：
黄河，自古是中国的骄傲，是中国的第二大河，流程5500千米，流域面积达75万平方千米，哺育了成千上万的中国人，是名副其实的母亲河。可是许多人恩将仇报，乱砍滥伐、污水排入河中、乱在河里扔垃圾……，是她变成了“黄”河。
据历史记载，在很久以前，黄河的水清澈见底，站在岸边，好似一面宝镜，映照着自己的影像，小鱼在水中快乐的游戏，河水下藏着无数颗大大小小的石头，两岸绿树成荫、花红柳绿、莺歌燕舞……
可是环境日益恶化，污浊不堪的河水快速地奔腾而来，两岸的树木与花草早已消失的无影无踪，鱼类面临着灭绝的可能，人们再也看不到自己的倒影了，臭气熏天的气味令人恶心不已。原来美不胜收的美景，为何不见踪影，这是因为人的贪心，砍树、淘沙、污水排放……
所以我倡议大家：
1.禁止私自淘沙，因为这样会使水更加浑浊不堪。
2.禁止乱砍滥伐，会造成水土流失。
3.禁止将生活垃圾倒入河中，会造成水中鱼类生物频临灭绝。
4.禁止使用含磷洗衣粉。因为会造成水质污染，
5.禁止将污水排入河中，污染水质，
我们只有一条黄河，不要让我的黄河母亲再受到伤害，让她恢复往日的美景。
保护大熊猫300字倡议书（万能版）
关于保护大熊猫300字倡议书篇1
人类不断的向大自然索取甚至掠夺。似乎淡忘了我们只有一个地球，淡忘了人与动物与大自然之间不可能割断的亲密关系。
目前大熊猫正以极为稀少的数量侥幸存世的局面引起了人们的深切忧虑和关注。迄今为止，全世界200多个国家和地区几乎濒临绝迹的大熊猫，只有在我国的四川、陕西、甘肃部份地区的深山老林中才能找到它们的身影。全世界的大熊猫总数仅1000只以下，而且数量在不断减少。根据科学统计有78%的雌性大熊猫不孕，有90%的雄性大熊猫不育，这就给大熊猫的繁殖带来了许多困难。在这种严峻的形势面前，中国政府和人民以及有关国际组织、科学团体和科学家们都在积极地投入对大熊猫的保护和科研工作，以探索出科学有效的方法，开拓出新的局面，使大熊猫摆脱濒危的境地，得以永续繁衍，与人类共存。
让全世界的朋友们携起手来，热爱大自然，保护大自然，保护我们人类的邻居--大熊猫。让我们同在一个地球!
倡议人：xxx
日期:xx年xx月xx日
关于保护大熊猫300字倡议书篇2
全体市民朋友们：
大熊猫被称为中国的国宝。很久以前，大熊猫是中国的一种很普通的动物。然而，由于种种原因，熊猫大量地死亡，所以它们的数量也急剧下降。
目前，人们正采用一种重要的手段来拯救熊猫。人们想给它们找一个自己的家，近来已经在四川省卡成了一所自然公园，叫做熊猫之家。在那儿，熊猫们愉快地享受着它们的生活。熊猫之家附近有一片竹林，所以熊猫不用费力就能找到它们爱吃的竹子。
由于受到良好的保护，近些年来，熊猫的数量逐年增长。我们希望在将来的某一天，当我们有足够多的熊猫时，我们便还它们以自由，让它们重返自然。
熊猫是人类的好朋友，人类应该保护它们，让它们过上随心所欲的生活。
此致
敬礼
倡议人：xx
xx年x月x日
倡议书的写法、格式
首先，倡议书有自己的格式。一般分为标题、正文、署名、日期四部分。标题有的直接写倡议书三字，有时要点明倡议的核心事情，如关于开展献爱心活动的倡议等等。正文部分，有的写称呼，有的不写称呼，但必须写清楚三点：一是倡议做什么事?二是为什么要做这些事?即讲清目的和意义。三是怎么去做，提出初步设想。署名是署倡议者的名称和姓名，日期是发倡议的日子。
倡议书有无效果就看倡议的事情有无价值，这部分是否写得
能服人，能感人了。
其次，倡议既要有先进性，又要有可行性。如上述沈柏生同学发的倡议，就有先进性，青少年应关心残疾人，也有可行性，即同学们努力能做好的。这是一份倡议书能不能起作用的重要原因。 第三，倡议书应写得情理并重，富有号召力。一份好的倡议书应说之以理，动之以情，使人读后能被你的理由说服，能被你的感情打动，这是倡议书的号召力的内在因素。同时，也要在语言上下功夫，有几句能深深地震撼别人心灵的话。
倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。
(一)标题 倡议书标题一般由文种名独自组成，即在第一行正中用较大的字体写倡议书三个字。
另外，标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如把遗体交给医学界利用的倡议书 。
(二)称呼 倡议书的称呼可根据倡议的对象而选用适当的称呼。如广大的青少年朋友们：、广大的妇女同胞们等。有的倡议书也可不用称呼，而在正文中指出。
(三)正文
正文内容一般包括以下一些方面：
1.写倡议书的背景原因和目的
倡议书的发出贵在引起广泛的响应，只有交代清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实，并申明发布倡议的目的，人们才会理解和信服，才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙，难以响应。
2.写明倡议的具体内容和要求
这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动，都做哪些事情，具体要求是什么，它的价值和意义都有哪些均需一一写明。 倡议的具体内容一般是分条开列的，这样写往往清晰明确，一目了然。
(四)结尾
酷尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。
(五)落款
落款即在右下方写明倡议者单位、集体或个人的名称或姓名，署上发倡议的日期。
关爱动物的倡议书（万能版）
关爱动物的倡议书范文篇1
亲爱的朋友们：
野生动物是人类的朋友，是自然生态系统的重要组成部分，是大自然赋予人类的宝贵资源。保护野生动物，维护大自然生态平衡，不仅关系到人类生存与发展，也是衡量一个国家，一个民族，一个城市文明进步的重要标志。
我国是一个野生动物非常丰富的国家，但是由于生态环境的恶劣，野生动物栖息地的人为破坏，致使我国野生动物的是数量、分布范围正日益缩小，许多种类已处于濒临灭绝的状态，近几年，滥食野生动物的现象屡禁不止，使得许多以及国内处于濒临灭绝的野生动物处境更加艰难。最近，我国滥食野生动物的现象十分严重;滥使野生行为也受到越来越多人们的谴责。要彻底改变滥食野生动物这种不文明的行为，需要社会各界的共同努力。
为此，我倡议：加大《中华人民共和国野生动物保护法》的普法力度;媒体和社会各有关部门要进一步加强对保护野生动物的普法、宣传教育工作，使《野生动物保护法》的宣传家喻户晓、深入人心。
我倡议：保护野生动物是全社会共同的责任。工商、卫生检疫、公安、交通等有关部门要进一步加强对野生动物的保护，认真履行职责，相互配合，坚决打击非法盗猎、非法运输，非法经营野生动物的违法行为。全社会也要积极行动起来，举报并协助执法部门，坚决与各种破坏野生动物的违法行为作斗争。
朋友们：为了人类共同的生存环境，为了保护野生动物资源，为了让中国成为更加美好的家园，让我们共同努力，一起行动起来，从我做起，从每一件小事做起;让大地处处充满生命的绿色。
关爱动物的倡议书范文篇2
各位人类同胞们：
大家好!
众所周知，动物是人类的朋友，我们应该保护他们，可我们只是把号召放在心上，有多少人真正的行动呢
保护野生动物，维护自然生态平衡，不仅关系到人类的生存与发展，也是衡量一个国家、一个民族、一个城市文明进步的重要标志。
可是如今，许许多多的动物都受到生存危机，二十世纪以来，平均每小时就有1种动物灭绝。这不是危言耸听，许多动物如今我们已见不到他们活动在地球的身影。
保护野生动物是全社会共同的责任。我倡议：所有人都贡献出一份力量，为动物争取一寸生存空间，让他们在地球上快乐的生存。
关爱动物的倡议书范文篇3
亲爱的长辈、同学们：
最近，我看书时偶然翻到一些关于动物的部分，我看了，真可谓是触目惊心。就说那旅鹆吧，它们的国家曾经那么的强大，它们的数量曾达到上亿只，它们遮天蔽日，多得让人恐惧，然而在人类的猎枪下，不过几年时间，这个庞大的家族便永远消失了再看看现在我们的生活，许多人成天穿貂皮大衣，可这些是用狐狸毛皮制成的，许多人整天大吃野味，伤害了无数生灵，很多人都在家里养宠物，可又不精心呵护，没几天宠物就死了它们都是有生命的物种啊!人与动物本是同根生，相煎何太急?
人类其实不过是自然生物链的一环，动物们才是构成它的主环，人们对动物的残杀使生态平衡遭到破坏。很久以前，撒哈拉沙漠是个大草原，但人类破坏了生态平衡，以致撒哈拉沙漠最终变成沙漠。生物链破坏不得，一环断，全链断，万物也将受到毁灭性地打击。
因此，我希望大家能权衡利弊，不要去做无谓的杀生，克制自己，多去保护动物，与动物和平共处，并将宠物放生，向更多的人宣传保护动物，向他们陈说利害关系，让他们也一起加入保护动物的行动里来。人类总是一样事物消逝才懂得它的价值。总是事实给了我们当头一棒后，才知道自己错了，但愿这次人们能选择正确的方向。
如果我们人类再不停止罪恶伤害，那自然之母便会来惩罚她的子女了。
保护河水倡议书（万能版）
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
你们好！
小时候，在我老家的后面有着一条清澈见底的小河，这条河就像一位慈祥的母亲一样，每天默默地为我们做着贡献。每天，我总能看见大人们拿着衣服在河边洗；总是有成群结队的小鱼在河里欢快地嬉戏；岸边的居民还常常把河水打上来喝；晚上，风拂过水面的声音，河水拍击着岸边的声音……种种优美的声音融合在了一起，像一次音乐演唱会，美丽的乐曲在小河的上空久久回荡……
可自从小河的上头开了皮革厂后，她就变了。水变得浑浊了，再也没有小鱼、小虾肯在这儿安家了；河上总是漂着垃圾；打上来的水怎么烧也不能喝；晚上再也不能在河边听“音乐会”了；满大水的时候，不停地有由污水和垃圾混合在一起的“怪物”从河里扑上来……
为什么小河会变成这个样子呢？原来，自从上头开了皮革厂后，他们肆无忌惮的把污水都排入河水中，把小河给污染了！再加上居住在岸边的居民把垃圾随意地扔进河里，这无疑对小河是雪上加霜呀！
为了不再让小河受到伤害，我提议：
1、我们应该在河边插上保护和水的公益广告牌，提醒大家不要再向小河里扔垃圾，不要再让小何伤痕累累！
2、请有关部门组织垃圾打捞，把河里的垃圾打捞上来，让小河穿上崭新的衣裳！
3、请有关部门与皮革厂商议，让他们不要再把废水排入河水中，让小河能像我们一样健康成长！
让我们一起保护河水吧！
倡议人
20xx年x月x日
禁毒倡议书500字（万能版）
禁毒倡议书500字篇一：
老师们、同学们：
在当今世界里，在我们赖以生存的地球上，面对一个个原本和睦的家庭被毒品之祸吞噬，我们深感忧虑和痛心;面对在痛苦中苦苦挣扎的涉毒人员和他们夜夜无眠的父母、妻子(丈夫)等亲人，我们充满深深的同情;面对毒品带来的灾难，我们倍感责任重大。毒品一日不绝，禁毒一日不止!值此6.26国际禁毒日来临之际，十一小团支部、少先大队部向全体师生发出如下倡议：
一、构筑牢固的思想防线。全校师生要主动加强学习国家禁毒方针政策、法律法规，普及拒毒、防毒知识，不断增强法制观念，提高防毒、拒毒自我保护意识，进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力;树立正确的世界观、人生观和价值观，构筑抵御毒品侵害的牢固思想防线。
二、自觉树立防毒拒毒，从我做起的意识，积极投身到禁毒斗争中来。我们要深刻认识毒品的危害性，从自我做起，不仅要远离毒品，同时，要积极参与有益身心健康的文体活动，养成高尚的情趣、良好的习惯和健康文明的生活方式。
三、迅速行动起来，当好禁毒的宣传员和监督员。时刻提高防范意识对误入歧途的人员，用恒心、热心、耐心做好帮教工作，坚持在涉毒人员的身边鼓励他们下决心戒毒，使他们迷途知返，重获新生，回归社会;向身边的人宣传禁毒知识，帮助他们提高自护意识，增强全社会的毒品防范能力;要树立禁毒人人有责的意识，发现身边有贩毒、吸毒现象，及时向有关部门大胆举报，努力使自己生活的周围成为一方净土。
拒绝毒品任重道远，与之斗争神圣光荣。让我们携起手来，共同唱响拒绝毒品、创建平安和谐家庭的主旋律。让每个人都在明媚的阳光下、在和谐温馨的家庭中幸福、快乐的生活!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
禁毒倡议书500字篇二：
xxx：
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的统计数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群。 究其原因主要是贩毒分子紧紧抓住了青少年好奇心理强、社会经验少、辨别能力差、意志力薄弱、对毒品的危害认识不深等心理特点和认知特点，在6.26禁毒宣传日，我们一起来增加对毒品危害性的认识，提高防毒意识，自觉抵制毒品诱惑。为此，向全区中小学生发出如下倡议：
首先，通过了解毒品及其危害的知识，终生远离毒品。
毒品种类很多，从毒品的来源看，可分为天然毒品、半合成毒品和合成毒品三大类。从毒品对人中枢神经的作用看，可分为抑制剂、兴奋剂和致幻剂等。毒品的危害是多方面的，对于个人的危害是深入骨髓、损害中枢神经的，毒品摧毁吸毒者的精神和意志，使其堕落、沦丧，尤其是青少年身心发育均未成熟，一旦吸毒摧残更加快速、严重、不可逆转。对家庭而言，吸毒耗费巨大，十有八九倾家荡产，吸毒者往往不顾念亲情，出卖骨肉，残害亲人，毒品就像一双双魔爪拆散了一个个原本幸福的家庭。对社会而言，吸毒者为获得毒资，大多数以非法手段攫取钱财，严重危害社会治安和社会风气。
第二，要崇尚健康生活，终生远离毒源，具体做到：
不盲目追求享受，寻求刺激;不听信各种花言巧语的诱骗，比如毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等等;结交喜欢亲近自然、爱好运动、有健康生活方式的人，远离有吸毒、贩毒行为的人。如发现身边有人吸毒、贩毒，一定想方设法远离，免受侵染; 远离歌舞厅等人员混杂的场所，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂，在人员复杂的场所离开座位后饮料不要再饮用; 即使自己在不知情的情况下，被引诱、被欺骗吸毒，要尽早接受戒毒治疗。
第三，不仅要独善其身，还要积极参与禁毒活动。要积极向身边的人宣传毒品给个人、家庭、社会带来的损害，使他们深刻认识到毒品的危害性。在社区，向居民群众发放禁毒宣传资料，帮助更多人了解禁毒知识，提高自护意识，进而增强全社会对毒品的防范能力。并积极配合有关部门，树立禁毒人人有责的意识，发现身边有贩毒、吸毒现象发生，及时向区有关部门大胆举报，检举违法犯罪分子，积极营造无毒纯净的生活环境。
同学们，拒绝毒品需要共同唱响珍爱生命，远离毒品的主旋律，共同营造无毒的生活环境，各位青春伙伴，为了我们自己，为了亲朋好友，为了街坊邻居都在明媚的阳光下有尊严地、健康、精彩、快乐地生活，让我们携手共同参与---宣传禁毒!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
禁毒倡议书500字篇三：
广大青少年朋友：
毒品是万恶之首，曾给中华民族带来极大其深重的灾难，使中国人民蒙受了近百年东亚病夫的耻辱。如今，毒品犹如洪水猛兽，仍时时刻刻威胁着我们。面对一个个原本和睦的家庭被毒品之祸吞噬，我们深感忧虑和痛心;面对在痛苦中苦苦挣扎的涉毒青少年和他们夜夜无眠的父母，我们充满深深的同情;面对毒品带来的灾难，我们倍感责任重大。毒品一日不绝，禁毒一日不止!值此6.26国际禁毒日来临之际，我委向广大青少年朋友们发出倡议：
一、要加强学习锻炼，筑牢思想防线。广大青少年要主动加强学习国家禁毒方针政策、法律法规，普及拒毒、防毒知识，不断增强法制观念，提高防毒、拒毒自我保护意识，进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力;要树立远大理想，崇尚科学，尊重知识，刻苦学习，陶冶情操，确立远大理想，树立高尚的人生观、世界观和价值观，构筑抵御毒品侵害的牢固思想防线。
二、要树立主人翁意识，投身禁毒斗争。广大青少年要深刻认识毒品的危害性，从自我做起，自觉树立防毒拒毒，从我做起的主人翁意识，要远离毒品，远离歌舞厅、游戏厅、网吧等不利于青少年健康成长的娱乐场所，养成健康文明的生活习惯，做到毒品不进我们的校园!毒品不进我的家，争当禁毒小卫士，形成抵制自然毒品和合成毒品的网络合力。要养成良好的生活、学习习惯，不接触毒品，不接触吸毒的人，不刻意模仿他人的不良嗜好，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。要积极参加健康向上的文娱活动，摒弃不良的生活习俗，注重学习，历练品格，强健体魄，养成高尚的情趣、良好的习惯和健康文明的生活方式，用健康的行为抵御毒品的侵害，做珍爱生命、拒绝毒品的青少年。
三、要谨记知行合一，当好禁毒宣传员和监督员。广大青少年要积极参加禁毒宣传教育活动，充分认识参与禁毒斗争是每个公民义不容辞的责任，要积极加入青少年禁毒志愿队，竭尽所能向家庭成员、社区居民、周围的朋友宣传毒品的危害性和预防知识，帮助他们提高自护意识，增强全社会的毒品防范能力。要树立禁毒人人有责的意识，发现身边有贩毒、吸毒现象，及时向有关部门大胆举报，努力使自己生活的周围成为一方净土。
青少年朋友们，拒绝毒品任重道远，与之斗争神圣光荣。让我们携起手来，共同唱响坚决抵制毒品，积极参与禁毒的主旋律，让我们能在明媚的阳光下健康成长，为文明县城创建奏响和谐的音符。
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
保护水倡议书（万能版）
保护水倡议书1
亲爱的人类：
不知何时，原先透明水晶般的河水悄悄换上了那如黑夜般的外套，再见不到那动人的脸庞，只在那记忆的长河中寻觅，依稀可见那曾经晶莹的背影，可却无论如何也看不清那脸庞……
时光飞逝，科技之轮飞快转动，可为什么对于好多好多的事物、生命来说，却是无尽的灾难？
在人类的眼中，科技无限膨大，资源可以无限的拥有，绝不枯竭，走在大桥上，手中的食品包装袋、塑料袋、矿泉水瓶……甚至是不想吃了的食物，都被“送进”了河水的怀抱……
不久，河水的衣着变了，“喷”上了一种叫“臭”的“香水”。河边的大树也累了，垂下了腰，曾经酷酷的一头绿发，又被染上了一丝枯黄，幻化成一只只优雅动人的小蝴蝶，轻轻飞舞。
伴着科技的发展，今日的人们一味的追求发展，而忽视了保护环境，保护水资源的`重要性，愚昧的认为资源可以无限再生。再听不见河水撕心裂肺的大声呼救：
“别再摧残我的躯体，救命！”
如今的人类可否想过：如果失去水……
如果人类失去了水，花草树木由什么灌溉？口渴的人类用什么解渴？如果人类失去水，苏轼的千古佳句“水光潋滟晴方好”是否要成为如今人类的的一个梦呢？是否要成为一个不可能实现的空想……
当我们面对身着如黑夜般的外套的河水时，您还会歌颂它的美丽，感叹它的生机吗？面对摆在眼前的事实，难道还不足以给人们敲响水之患的警钟，敲醒人们的觉悟吗？
俗话说：“失去了，才懂得珍惜！”人类啊！不要让世界上的最后一滴水，成为人类的眼泪。
让我们珍惜、保护水资源，为我们的生命和未来，也为了报答河水对我们人类的恩泽！
倡议人：
日期：
保护水倡议书2
各位市民:
你们好!
水是地球生物赖以生存的重要物质基础，水资源是维系地球生态环境可持续发展的首要条件。保护水源 ,人人有责。我国是一个干旱缺水严重的国家。淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6％，居世界第四位，但人均只有2200立方米，仅为世界平均水平的1／4，在世界上名列121位，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。水是生命之源，万物之本，发展之基,污染水源犹如自取灭亡。因此,我们倡议：
一、全民从我做起、从身边的小事做起，保护好赖以生存的水环境。倡导节约每一滴水，增强人类只有一个地球的忧患意识，坚决制止破坏和污染水资源的行为。
二、合理开发水资源，避免水资源破坏。
三、提高水资源利用率，减少水资源浪费。
四、努力进行水资源污染防治，实现水资源综合利用。
五、加大治理污染和环境保护力度。
六、充分利用市场机制，发展有中国特色的水务市场，从而优化配置水资源，也是保护利用水资源的重要手段。
七、倡议全县重污染企业:
1、要严格执行环保法律法规。彻底改变重发展速度、轻环境保护；重外延扩张、轻内涵发展；重经济指标、轻资源节约的落后思想和陈旧观念。
2、要大力提升产业水平。积极发展循环经济，加快产品升级换代，把强化保护、节约资源的先进理念融入企业发展的各个环节，努力做到增产不增污或增产减污。
3、要自觉进行污染治理。加强企业环境管理，加大资金投入，绝不可擅自停运或拆除治污设备，要保障治污设施正常运行，不发生偷排漏排和私设暗管超标排放污染物等违法行为。
4、要主动接受各方监督。依法接受环保等部门的监督检查，如实开展污染物申报登记等工作，积极配合各项环保活动，要诚恳接受新闻媒体及社会各界的监督，及时整改影响群众利益的环境热点、难点问题。
5、要切实履行社会责任。健全环境应急预案，提高资源利用效率，把环保工作落实到每个部门、每个车间、每个岗位，坚决完成污染治理与总量减排任务。
朋友们，让我们大家携起手来，从自己做起，共同为保护我们的家园出一点力吧! 让我们一起行动起来，尽自己的一份力量，节约资源、保护水源，广泛带动社会各界加入到我们的“珍爱生命之水,保护生命之源”的行动中来。保护水源从我做起！从点滴做起！
xx县环境保护局
二0xx年十一月三日
保护水倡议书3
最近，我发现河水的清洁需要管理，河水开始发黑，开始变臭，连水里的小鱼小虾都死了，浮在水面上了，我看了十分痛心。
这些问题主要是因为小区里的市民们的废水倒掉，倒掉的废水进入下水管道，下水管道的出口正是河水。每天都有大量河水被污染，而市民们却还雪上加霜，到河边去洗衣服，导致河水变得很黑。还有些人把吃过后的零食袋随手扔到水里，导致水里的空气发臭。曾经是如此美丽的河水，就这么被污染了。
所以在此，我向你们提出建议，是你们能够更好的保护河水，使它变回原来的模样。
1。可以把下水管道的出口方向转到泥土边，这样的话不但可以让河水减少污染，还可以让泥土更加的肥沃，使树木更加高大，结出的果子可以更加的香甜；
2 。可以发出通知，警告每一幢楼房的住户，不准再到河边去洗衣服。这样河水就可以减少发臭。如果有些住户不听劝阻，仍然到河边去洗衣服，那就只能使出“杀手锏”了——罚款。对！就是罚款，根据洗衣服的次数增加、翻倍，刚刚开始，第一次罚款是50元，见到一次，罚一次，如果不想那就乖乖的在家呆着吧；
3 。在河边的灯上安个监视器，观察是哪些人在河边乱扔垃圾，把他们找到，并对他们进行教育，不能让他们继续在河边扔垃圾。让他们也当一个“监视器”，也去监视别人是否在乱扔垃圾，对他们进行教育。
虽然这只是我的建议，但是我希望能够真正实施起来，让每一条河水变回原来的样子，也不止是河水，包括森林、矿产、大气等资源能够不再那么的浪费。
保护水倡议书4
水是文化多样性和生物多样性的载体，河流是自然镌刻在大地上的诗歌。
一条健康的河流，应该是自由流淌的，清澈的，人、水、鱼和谐共处的。河流的健康，包含了河流自身的健康，以及社区发展、产业运营和流域保护体系的健康。
保护母亲河，倡导可持续发展，建设生态文明，成为了河流沿岸的人们义不容辞的责任！
为此，我们在20xx年“世界河流日”期间，举办“对话汨罗江”水文生态科考及论坛活动，发出“保护河流生态，建设美丽家园”的联合倡议：
一、做保护河流的宣传者
让公众了解汨罗江的历史和现状，宣传水资源保护的法律法规，正确认识和评价河流生态系统价值，科学普及维系河流健康的新方法， 弘扬人水和谐发展的新理念。
二、做保护河流的行动者
推动公众参与和有效监督，发现汨罗江流域的环境信息，大胆举报向河流直排污水、倾倒垃圾、私挖乱采、电鱼打鸟等违法行为，勇于制止破坏环境和水资源的违法活动；减少水足迹影响，倡导流域内企业参与水资源管理行动；积极发展生态农业，控制畜禽养殖和农业面源对河流带来的污染。
三、做保护河流的管理者
推动建立汨罗江生态环境保护网络和流域综合管理机制，打造具有中国智慧的河流保护与发展新模式；统筹管理流域水资源与环境需求的平衡，确保河流健康的环境流；控制外来入侵物种，定期开展人工增殖放流；积极植树绿化，保护自然河岸带，减少水土流失，促进汨罗江的生态得到整体修复。
今天，我们与河流同在，善水而行，携手社会各界科学地保护河流生态。
明天，汨水将健康和谐，生生不息，让子孙后代共享母亲河的美丽家园！
20xx年9月25日
中国 平江
保护眼睛倡议书400字5篇（万能版）
保护眼睛倡议书1
同学们：
伴着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：
1、在读书写字时保持眼睛距离书一尺，胸口距离桌沿一拳，指尖距离笔尖一寸;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。
2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。
3、写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来。最好有专供学习用的台灯。
4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。
5、少玩手机、电脑等电子产品。
6、保障充足的睡眠(小学生10小时，中学生9小时)。
7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。
同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起!
韩昊瑄
20xx年7月19日
保护眼睛倡议书2
亲爱的同学们：
自1996年起每年6月6日为爱眼日，到20__年共经历了19届了，今年爱眼日活动的主题为关注青少年眼健康。
生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势，做到三个一，即眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。(两遍)
六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!
保护眼睛倡议书3
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。20__年6月6日是第十七个全国爱眼日。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
20__年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：
(1)每天坚持做两次眼保健操。
(2)时常佩带一些滴眼液。
(3)合理安排作息时间，保证充足睡眠。
(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
(5)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。
(6)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
(7)定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(9)要做到读书写字姿态端正，保持一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
(10)注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ，像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。
倡议人：
__年_月_日
保护眼睛倡议书4
亲爱的同学们：
眼睛是我们心灵的窗户，我们通过眼睛可以看到这美丽的世界。拥有一双健康的眼睛，我们才能更好地观察世间万物，更好地表达喜、怒、哀、乐。
很多同学不懂得保护眼睛的重要性。截至20xx年，全国青少年总体近视率为53。6%，其中小学生为36%，初中生为71。6%，高中生为81%。也就是说，有超过一半的青少年近视了!因此，为了保护我们的眼睛，请同学们做到以下几点：
1、不长时间地使用电子设备。
一直盯着屏幕，眼睛会疲劳，甚至会酸痛。再加上来自屏幕的蓝光，眼睛自然而然地吃不消了。
2、用眼姿势要正确
做作业或看书时不要弯腰驼背，或者趴着、躺着，都会伤害到自己的眼睛。因此一定要使用正确姿势用眼。
3、不在光线很强或很弱的地方用眼。
光的强与弱都会对眼睛形成一定的伤害。例如：不要在太阳底下看书，也不要在被子里偷偷看书。
4、作息时间要规律。
早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠。
5、营养要均衡。
多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类等可补充维生素，保护视力。
爱护眼睛，不要让你的眼睛受损，让你的眼睛永远充满光明吧!
倡议人：李天祺
20xx年11月23日
保护眼睛倡议书5
敬爱的老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22。78%，中学生为55。22%，高中生为70。34%。近视正成为青少年健康的头号敌人，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。
保护眼睛倡议书（万能版）
保护眼睛倡议书1
敬爱的老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。
近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多，所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。
保护眼睛倡议书2亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的.用眼习惯，努力做到：
1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。
3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
4、正确对待近视，有战胜近视的信心。
5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。
以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧！
保护眼睛倡议书3亲爱的同学们：
眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌，日月星辰也需要我们用眼睛去看。还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更需要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病让我们的双眼变得模糊。
同学们的视力每况日下。根据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是39.05%和64.3%。也就是说，每100个小学生中，有40个人是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。初中生的视力情况更让人担忧。
在青少年时期，不仅仅近视的人数多，而且还有许多人都不重视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查：“你多久进行一次眼睛健康检查”选项中，“从未检查过的”占38.9%，“一年检查一次的”占24.9%，“半年到一年之间检查的”占14.6%，“半年检查一次的”占11.7%，“两年检查一次的”占9.9%。可见，大家对自己的眼睛都不怎么重视。
正因为不重视，眼睛近视才有可乘之机。形成近视的主要原因，其实大家并不陌生：
1、不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲劳了，久而久之，就近视了。
2、长时间用眼，强烈的色彩刺激了我们的眼睛，使眼睛严重疲劳，而产生假近视，不加以控制，就会逐渐转化为真近视。
3、看电视，看书时，姿势不对，如趴着，躺着看书，就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。
4、看电视时间长，距离近：写作业时姿势不正确；在光线太强，太弱的阳光下看书。
以上四点，就是形成近视的主要原因，光知道原因是不够的，危害也很重要。
一旦出现近视，不单给我们生活带来诸多不便，还给我们的求学，就业带来影响。视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、工作和生活。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。中度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。现在许多的学校和工作岗位，对视力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密仪器，军工，高科技等，对裸视力有较高的要求。因为视力达不到，而影响就读中意的学校或从事理想的职业，这个悔就大了！
这些危害步步逼迫人心，那怎么爱护眼睛呢？我们发出以下倡议：
1、少玩电脑等电子产品，注意作息时间的安排，注意劳逸结合。
2、多看绿色植物，转眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，还要注意用眼卫生。
3、看书，写作业时姿势端正，光线充足。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。用眼半小时后，休息或远眺窗外。
4、经常锻炼身体，多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。
5、多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。注意营养均衡。
为了我们的眼睛，为了我们的未来，请大家积极响应我们的倡议！
保护眼睛倡议书4人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢？今天咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下！这对老师来说是个不小的震惊！通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。
有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，我便深有体会。戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了。打球时，镜片有可能被打碎；游泳时，更要担心眼镜掉落在池底。
那么，近视眼是怎么形成的呢？
主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。
本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作。人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。
知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。
首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。
如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。
愿同学们都有一双明亮的眼睛！