一年之计在于春，一天之计在于晨，一生之计在于勤。
养成早起习惯，是人生一大功课！
成为时间的朋友，让时间来见证我们早起的好处和价值！
早起是一种生活习惯，对于节奏这么快的时代，我们需要调整自己的生物钟。早起顾名思义就是早上起的比较早，有一个时间维度，所以称之为早起。
只要人人通过练习，都可以做的到，这不是什么特别的技能。但是要长期的甚至是一生都能早起，确实是一种技能，一种竞争力的表现。这就像吃饭睡觉一样，养成了习惯和条件反射，到时间就去做的事情！长期对于养成这种习惯的人来说不算什么困难，只是每天都在做而已。但它的功效是惊人的。
就像作家村上春树来说，他的两个习惯：每天早上4点起床伏案写作几个小时，每天跑步10公里。这是他雷打不动的生活习惯，坚持了三十多年，直到现在还是这样生活，可见这种力量是惊人的！
早起不是说说而已，要用行动来证明才可以。
俗语说：“说起来容易，做起来难。”
今日早起时间 05：50
今日打卡任务如下：
1、06：00---06：20 写一篇早起打卡日志文章
2、06：22-----07：10 写一篇文章，文体自定。以及写作课作业
3、07：15 -----08：00 锻炼 俯卧撑75个，打坐冥想30分钟
愿每个人都成长为做好的自己！
每天的太阳都是新的，每天的自己都是不一样的自己，而且是一点点在进步的自己。
让自己养成一种早起的习惯！
100天早起计划，今天第13天，坚持、坚持、坚持，重要的事情说三遍！