咨询妈妈A：想纯母乳喂养，但每天还是要加3、4次奶粉，少则20多升多则40升，有没有什么好的方法？
咨询妈妈B：月子7天，奶水少，宝宝吸不出奶阵，感觉一直没吃饱？
咨询妈妈C：还在月子里，打针断8天奶，现在用力能挤出一点点，还能有奶吗？
奶少不能一概而论的，每个人情况不一样，体质也不同，大体的通则如下：
首先：奶少的妈妈心情要好
不焦急！不忧郁！不暴躁！
说说容易，做到不容易。
宝宝是不是饿了，宝宝是不是哭了，宝宝是不是要拉了，宝宝的一举一动时刻牵动着妈妈的神经。
再加上新手妈妈并不知道宝宝的一些动作表示什么，对宝宝的哭闹表现出不知所措，心里不免有些焦急。
周边的妈妈婆婆和自己的育儿、坐月子观念不和拍，自己是新知识，新观念，而妈妈婆婆却是旧思想，旧习惯，难免有冲突，有些妈妈忍着不发脾气，把气闷在肚子里，又不知道怎么改变现状，心里难免会郁闷和焦躁
还有些妈妈会因产后激素改变而引起产后忧郁症，如果再加上喂母乳的疲倦及压力，心情很糟糕。
有些敏感的妈妈心情不好一夜之间奶水就没有了，这不是危言耸听，真的有这样的案例。
哺乳妈妈应该要多休息，保持心情愉快，才能产出多多的奶水。
第二点：宝宝是天下最好的催乳师。
天下最好的催乳师，不是谁谁谁，某某某，而是你家宝宝。宝宝吸吮刺激妈妈脑下垂体产生泌乳素，宝宝吸的越多，妈妈产的越多，不要忽视宝宝的力量，无论怎样的情况，都要尽量让宝宝勤吸。
要让奶多，吸奶注意几点：
1、妈妈抱宝宝吸奶的姿势一定要正确，宝宝把妈妈的乳晕大部分包含在嘴里，吃奶时发出咕噜咕噜的声音，那就是正确的吸奶方式，否则为无效吸奶。
2、夜间一定要亲喂
夜间的泌乳素是白天的几十倍，夜间放弃哺乳太可惜了，妈妈们坚持一下，夜间一定要给宝宝喂奶。
3、让宝宝吃空一个乳房再换另一侧吸，两边的乳房轮流吸
轮流吸奶不仅可以防止大小奶，而且更好的排空乳房，刺激妈妈下奶。
第三点：食疗
妈妈在产后的最初一周饮食宜清淡，不吃油腻太下奶的食物，以免奶涨造成奶堵，宝宝吸不出奶，造成奶少。
等产后第二周后，就可以慢慢的吃一些的汤汤水水，一般的猪脚汤，鲫鱼汤都是可以的。在煮汤的时候也可以放点下奶的中药，如通草。通草没啥味道，煮在汤里不会影响食物原先的味道，一般妈妈们能够接受。
有些妈妈比较急，喝了汤之后，就挤奶，怎么还没有，还没有呢？然后又各种焦急！
食疗不是一天二天吃下去之后，奶水就哗哗的来，有个过程，但是也不排除有些妈妈吃了一次奶就多的情况。
每个妈妈的吸收和体质情况不同。
第四点：催乳师催乳
催乳师采用中医按摩手法来解决少奶问题，一般在产后4-5天至3个月内，根据不同的体质，在相应的穴位采用不同手法，全身按摩。无痛无副作用。
催乳师能有效疏通乳腺，让奶水排出更加顺畅。
第五点：各种方法多管齐下
奶水少，直接关系到宝宝的口粮问题，没得吃，就挨饿阿！挨饿就得吃奶粉啊，奶粉没有母乳好啊！！妈妈们急急急
娃没奶水喝，而妈妈喝过再多的汤汤水水也挤不出奶，真是要跪求了！
妈妈们可以采用多种方法一起用，增加泌乳的可能性。
奶水分泌和个人体质也有很大关系，有些妈妈气虚体弱，而有些妈妈肝气郁滞，都会产生奶少，可以让中医开药方来调节体质增加泌乳，也有些医院有制作好的中成药，如：通乳颗粒。大家根据自己的情况选择。